如何維持婚姻關係?挽回婚姻技巧

我的婚姻到底是怎麼走到今天這步的？你不止一次問過自己這個問題！回想兩個人的過去，曾經也是那麼恩愛甜蜜，卻不知道從什麼時候開始性格越來越不和，感情越來越淡，經常吵架，動不動就冷戰，甚至幾天說不上一句話！你覺得他看你怎麼都不順眼，更覺得這段婚姻早已變了質，甚至動了離婚的念頭！可是你又捨不得，不想放棄家庭和孩子，更不甘心把本屬於自己的一切拱手讓人，憑什麼退出的要是你？你告訴自己你要做些什麼，去改變現狀，去保護你的婚姻，可是你好像把人越推越遠！那麼，當丈夫出軌時，到底要怎麼做才能擊退第三者，才能挽回他的心，如何維持婚姻關係？

特別針對挽回及心理分析方面，擁有豐富、紮實的理論和實操經驗，幫助大量女性朋友提升魅力，並能準確地分析出學員愛情中的核心問題，迅速找到解決方法，讓學員更懂男人心，快速解決學員的情感問題。如果你正面臨幾近破碎的婚姻而不知所措，我相信你一定需要這樣一個專業的人來幫助你解決問題，如果你想讓你的老公回歸家庭和你恩愛如初，可以添加諮詢師微信#微信#，諮詢師會幫你制定一份詳細的挽回計劃！下面佳新諮詢師將通過一位學員的成功案例，教大家挽回技巧以及如何具體操作！

我聽到王志這樣說，非常生氣，立刻就懟了回去：那你找別人去啊，看除了我，誰能看得上你！面對爭吵，王志一開始還會哄我，可諸如此類的小事讓我們的矛盾越來越多，他不再哄我，開始和我大吵一架，發展到最後，王志經常摔門而去，夜不歸宿。

一天，王志洗澡時把手機放在了客廳里，一條條消息彈了出來，我瞟了一眼，心上立刻像被人打了一拳，悶地我喘不過氣來。消息里的內容都極其露骨，手機那一端的女人親熱地稱呼王志為老公，問王志什麼時候回家"。

我氣極了，衝進了衛生間，把手機狠狠地砸在還在洗澡的王志身上，對着王志一陣狂風暴雨式地謾罵，看到王志痛的蹲在地上好一會兒都直不起身來，我心中只覺得痛快，隨便收拾了幾件衣服回娘家去了。我哭着把王志出軌的事情告訴了雙方父母，公婆知道後馬上趕了過來跟我保證一定讓王志跟外面的女人斷絕聯繫，來給我賠禮道歉。

我等了一個星期，只等來公婆的電話，兩老唉聲嘆氣地說，打也打了，罵也罵了，王志就是不肯來，他們也實在沒有辦法了。我火氣上涌，自己給王志發了一條消息：不想過了就直接離吧，別拖拖拉拉的。王志很快回了一個字好。

如果你正在被第三者破壞家庭，痛苦與煎熬正瘋狂的折磨着你的內心，可以添加佳新諮詢師微信#微信#，將你的情感問題告訴我，我會為你排憂解難，以最專業的角度幫你分析，引導你走出痛苦，如果你願意，我們會為你安排諮詢師一對一為你服務，幫你出謀劃策，趕走第三者！

這就是學員小夏的故事，其實，小夏找到我時，並沒有像其他感情出現問題的學員那樣急切的想挽回感情，她發給我的語音中透露着麻木與厭倦。她問我：諮詢師，我們吵了一次又一次，我真的覺得很累了，我想他也是一樣吧。你覺得我們這樣的婚姻還有挽回的必要嗎？我告訴她，有三類感情是不需要挽回的:

1.一個人強撐的感情

有些從最初就是你一個人單方面付出，勉強支撐的感情，不需要挽回。

2.只有負能量的感情

感情中有壓力、有吵鬧都很正常，但是如果一份感情從始至終帶給你的都是不快樂，不需要挽回。

3.帶有利用、目的性的感情

對方跟你在一起的目的太過功利性，只是利用你滿足他的需求，不需要挽回。小夏想了一會兒，跟我說：老師，你說的這幾點我們都不是，其實我們之前也很幸福的，就是不知道為什麼，結婚之後，一切都變了。是我沒有吸引力了麼？

其實，很多學員都問過我，佳新諮詢師，伴侶間的吸引力，是註定會消退的嗎？這個問題，完全要取決於，你如何定義吸引力。在你心裡，兩人間的吸引力是激情、依戀還是安全感？很多人認為，兩個人的感情是靠激情與新鮮感維繫的。覺得結了婚，兩個人每天朝夕相處，時間久了，難免會覺得膩，戀愛時那些炙熱的情感，也慢慢冷卻下來了。

其實不是。心理學家曾對在一起不同時間的戀人與夫妻，進行了一項關於什麼讓愛得以延續的實驗。研究顯示，同樣是在看見自己愛的人的狀態下：熱戀8個月內的人的大腦里，與渴望和強烈的愛有關的區域會活躍；

熱戀8-17個月的人的大腦中，除了與激烈情感有關的區域被激活外，與依戀感有關的區域也會活躍；而在另外17個平均婚齡21年的夫婦的大腦成像顯示，縱然渴望感已幾乎消失殆盡，但他們大腦中依戀的部分依然活躍。

實驗說明，隨着時間的流逝，關係中的強烈吸引和激情會逐漸被更多的依戀和親密所替代。是這種安全和依戀，讓兩個人能夠長久地走下去。小夏對我說的這個實驗非常感興趣，她追問我說：老師，那為什麼我跟他激情也沒了，親密也沒了呢？

小夏也能通過這些問題，進行自查，找到婚姻出現問題的原因。診斷書中有一道題是這樣的：對照以下9種隱形攻擊行為，對自身的感情做一個檢查，你在感情中出現了以下哪些行為：

1. 表現傲慢

2. 逃避溝通

3. 為自己免責

4. 貶低

5. 不願讓步

6. 忽視

7. 不合理的挑剔

8. 防禦

9. 草率地得出負面結論

小夏這一題給到的答案是：全部都做過。當回答完這份診斷書中的所有問題時，小夏意識到，自己在感情中已經以她完全沒有察覺到的方式攻擊了王志無數次。以前真的沒有發現自己有這麼多問題，想起曾經他對我的包容，感覺挺對不起他的。佳新諮詢師，請你幫我，我一定要挽回他！

如果說你不知道怎麼挽回，害怕他離開你走到別人的身邊。再或者，你想通過這次改變全面提升自己，讓他後悔離開你的身邊，最後乖乖回歸家庭。可以添加微信#微信#，諮詢師會根據你的現階段情況，幫你制定詳細的挽回計劃，同時，諮詢師的朋友圈每天都有大量乾貨供你學習，提升自我！

小夏下定決心後，諮詢師部迅速對小夏的案例進行了開會討論，針對小夏和王志情況的具體分析和小夏填寫的情感分析診斷書，諮詢師歸納出了兩人婚姻中三個需要解決的重點問題：針對這些問題，諮詢師迅速制定方案，開始着手挽回小夏和王志的婚姻。

1.走出理想化牢籠，掌握主動控制力

小夏在婚後一直沒有將自己的角色從女朋友轉換到妻子上來，在家庭生活中，從未試圖承擔一個妻子本該有的責任。兩個人都不會做飯，小夏也從來沒有想過去學習這項技能，每天跟王志靠點外賣打發一日三餐。

家裡亂了，髒衣服丟的到處都是，小夏從不清理，等着自己的媽媽每周過來幫自己打掃。男人也是有虛榮心的，他們都希望自己的老婆能上得廳堂，下得廚房。王志在同事講起家事時、跟朋友聚會時難免會在心裡將小夏和其他老婆進行比較，而小夏在這兩項男人最基本的訴求上，一樣也做不到。

久而久之，王志心裡的落差感不斷增大，對小夏的態度也愈發不耐煩。而每當兩人關係出現一點不滿意的地方，小夏就會質疑王志是否已經不那麼愛她，這種患得患失的心情讓小夏曾經多次做出打一百多個電話給王志、逼迫王志給她解釋等等瘋狂的行為，嚴重傷害了兩人的感情。諮詢師告訴小夏，想要解決感情中的矛盾，首先要學會的就是擁有主動控制力。

這種主動控制力不僅能夠有效地幫助小夏避免一葉障目，讓她主動地去看到王志行為之外的整體，避免自己因為偶然事件就全盤否定對方；也能夠幫助她調節和控制衝動的行為，避免因一時情感的波動而做出傷害關係的舉動。除此之外，佳新諮詢師還要求小夏每天學做一道菜，做完後拍照發到朋友圈，讓王志能看到她的改變。

2.學習7C溝通術，巧用推拉復聯

小夏和王志之前的溝通方式，與其稱之為溝通，不如稱之為小夏一個人的獨白更加恰當。在溝通問題解決方法的過程中，小夏固執己見，從不聽取王志的意見，還經常對王志說的話進行指責。這樣的溝通，不僅達不到解決問題的目的，還會讓自己很煩、很累，久而久之，王志開始排斥跟小夏交流。

3.一招制敵，強勢擊退第三者

諮詢師告訴小夏，王志現在跟第三者還糾纏不清，長時間不回家無疑是給了第三者乘虛而入的機會，既然王志現在主動提出讓小夏回家，那就回去。小夏答應諮詢師，一定全力配合。儘管王志一開始對她還是有些冷淡，但是按照之前諮詢師教的方法，小夏沒有多說什麼，默默做了幾個這幾天學會的拿手菜。

王志在餐桌上，態度終於放鬆下來，他調侃小夏說：之前還以為是你在網上找的圖片呢，沒想到你真的學會做菜了，還挺好吃的。小夏笑了笑，回答他：你沒想到的還多着呢。之後，小夏更是把諮詢師之前教過的都落實到了生活中。

她每天把家裡收拾的井井有條，為下班回家的王志精心準備一桌可口的飯菜。而且她懂得了如何控制自己的情緒，不亂發脾氣了，再也不是之前那個讓王志回家都想躲着的老婆了。那天，小夏趁王志去洗澡，打開了他的手機，憑着記憶找到了之前那個叫王志老公的女人，發現王志刪掉了跟她之前的聊天記錄。

小夏將諮詢師早已幫她編輯好的消息給第三者發了過去，並且按照諮詢師的要求，故意不將手機鎖屏，把顯示着那條消息的界面打開着，讓王志看到。做完這一切之後，小夏坐到了客廳里，緊張等待着。王志洗完澡出來，小夏看到他直接拿起了手機，她的心提到了嗓子眼。五分鐘後，王志才走出房間，他把手機放到小夏面前，告訴小夏：讓你回家之前我就跟她說清楚了，以後不會再聯繫了。過去的事就讓他過去吧，以後我們好好過日子。

長久壓抑地委屈與辛酸此刻湧上小夏的心頭，她看着眼前這個陪伴了她多年的男人，泣不成聲。王志還以為小夏又生他的氣了，手忙腳亂地安慰小夏，一個勁說都是我之前糊塗了，我再也不會做這種事了，你別哭了好不好？經過這次的風波之後，小夏成長了許多，不僅是在感情中，處理其他人際關係時，也變得更加從容、坦然。兩個月之後，小夏給我發來消息，告訴我她懷孕了，明年就要當媽媽了！

婚姻是愛情的呈現，不應該是愛情的墳墓，如果你的婚姻滿目瘡痍，但你對你的婚姻仍還抱有希望，可以添加佳新諮詢師的微信，把你的問題告訴我，把你的期盼與顧慮告訴我，我會給出你最專業的建議，幫助你挽回你的婚姻！

想要挽回婚姻，女生首先要做的就是知道自己的問題在哪，然後針對問題去做出改變，而不是哀求、糾纏，或者是埋怨。談戀愛靠的是走心，但挽回靠的是腦子，每一段愛情的複合，用對了方法，就能簡簡單單。挽回是有方法可尋的的，不要被他人口中的難嚇退，只要你肯和佳新諮詢師學習，下一個挽回愛情的就是你！

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