失去信任的感情怎麼辦 給對方的承諾一定要做到

情侶或者夫妻之間，如果長時間的互相傷害或者欺騙，兩個人之間就會失去信任，沒有了信任的感情，就會變得十分脆弱不堪。如果兩人之間的感情出現了信任危機，有什麼方法可以改善呢？

一、說過的承諾就一定要做到

想得到一個人的信任，首先就要得到對方的認可，言出必行永遠是衡量一個人品質的關鍵！兩個人在一起，千萬不要以為關係近，關係親密就可以肆意而為，反而越是關係親密，越是要認真對待，越是要更加嚴謹！經常說話不算數的人，永遠都不會得到別人的認可，等一個人對你徹底失去信任的時候，也就是把你說過的話直接無視的時候。等別人徹底不再相信你的時候，你就真的已經失去了再次被信任的資本！

二、重拾浪漫的過去

如果夫妻之間出現信任危機，可以嘗試着找回曾經的浪漫，比如回到相識的地方，讓夫妻之間的心底感情重新燃燒。

三、用小事塑造生活上的依賴感

對於已經有比較長時間相處的戀人來說，其實生活中有很多細節已經分不開了。在分手的冷靜期千萬不要表現的「過於獨立」。可以選擇在生病的時候，請他帶你去打點滴，也可以在下暴雨的時候，請他給你送把傘。生活中的小細節能讓他覺得你們仍然需要彼此，信任彼此。

四、多關心對方

關心永遠在，愛就永遠在，感情需要慢慢培養，而關心就是很好的培養液。輕輕的為老公準備出門的衣服，為老婆購買心儀已久的首飾等等，都是滿滿的愛和關心。

五、不要總是撒謊

什麼都要把握好分寸，絕不能整天撒謊，如果你的謊言，一旦被識破，後果是嚴重的，從此夫妻之間失去信任，幹什麼事都不放心，夫妻之間有了猜疑，也是兩個人感情的盡頭。

六、讓對方了解真正的你

很多人結婚多年並沒有真正了解對方，那是因為很多人習慣了把自己隱藏起來，讓家人朋友都不能真正了解自己。想要讓別人了解自己的最佳辦法就是，抓緊時間讓自己了解自己。這樣才能使別人真正的了解你，了解到最真實是你，這樣對方才不會帶着疑慮和你生活。

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