不知道這是你最近看的第幾篇文章了，也不知道這是你第幾次對挽回從絕望到抱有希望了，可是每當自己想要付諸行動的時候，又會被各種各樣的問題阻礙。像自己這樣的情況還能挽回嗎?要怎樣才能挽回老公呢?老公出軌我該怎麼辦?對於處在婚姻破裂邊緣的你們來說，這兩個問題無疑是當前最需要解決的問題，只要解決了這兩個問題，那麼你就能完全逆轉現在的僵局，成為這段婚姻中的勝利者。那麼今天，漠然導師我就根據自己在情感挽回行業的經驗，來為大家解答一下這兩個問題，並告訴大家一些能夠幫助挽回的方法。
因為每個人的情況都不一樣，有些人是婆媳問題，有些人是老公出軌，有些人是溝通問題，不同的問題都有不同的解決方法，只有知道你的具體情況，老師#微信#才能為你制定最高效的挽回方法。所以不是所有的方法對你都是有效的，希望大家能夠體諒老師，實在沒有辦法在一篇文章里為所有人解答問題。但是在挽回期間，有些有利於挽回進程順利進行、讓你們的關係有很大緩和的方法，我現在就可以分享給大家。
1、做出改變
很多女人在看到這一點的時候，都會覺得很詫異，因為明明出軌的是他，提出離婚的是他，對這段婚姻不負責的是他，為什麼還要自己去做出改變呢?這是不是太不公平了啊?那麼在這裡老師要告訴你一句話：誰痛苦，誰改變，誰改變，誰受益。你現在之所以會那麼痛苦，是因為你現在處在婚姻的低位，做出改變是為了讓自己變得更好，讓自己能夠處在婚姻的高位，這樣你的婚姻才有救。
那麼要怎麼改變呢?這裡主要分為2個方面：外在提升。一個有魅力的女人很注重自己的外表，要懂得打扮自己，學會穿着打扮，會根據自己身材來挑選合適自己的衣服打扮自己，使自己變得更美麗也讓自己的丈夫得到美的享受。所以，女人要學會穿着打扮自己，才能夠顯示出自己的魅力，你們的婚姻持久度才會增加。內在提升。在這方面，你要搞清楚自己到底是因為什麼問題和老公產生的離婚危機的，例如：溝通不暢，感情冷淡，老公出軌，不會處理婆媳關係等等，這時你就需要對症下藥，做出改變。
2、增加老公的投入
增加對方的投入包括時間投入、金錢投入、身體投入、情感投入，通過自己的孩子可以讓他回家吃飯，這也算是時間投入。具體操作有這幾點可供參考。
A.一起做家務或讓他為你做家務
通過共同的參與，不僅可以增進你們之間的感情，也可以讓對方意識到家庭的溫馨。當他做了某些讓你覺得特別暖心的事情時，要熱情回應他，並給予他某些獎勵。他下次就會有意識地去這些事情，因為他想要被獎勵。
B.當他幫你解決了某些困難時，要適當的讚美他，肯定他的能力
每一次他幫你解決了困難後，你都由衷地讚美他，他會越來越自信，並且越發樂於為你解決問題，甚至不用你叫，他都會主動問你，有沒有什麼事情是搞不定需要他幫忙的。
C.有些事交給他做決定以後，就要相信他，不要事後抱怨
既然已經做出了選擇，不管結果怎麼樣，都應該兩人一起去承擔，而不是一味抱怨。如果你每次都對他做的選擇，表示欣賞和歡喜，那麼他會越來越喜歡跟你一起共同解決問題。
3、學會有效溝通
挽救婚姻時最重要的要素，其實只有一個，聊天。最初戀愛時是因為聊得來，最終分手時是因為聊不到一塊，而最後挽回成功卻又是因為聊得來。夫妻長期不說話，就會形成心理障礙，彼此的溝通障礙和對許多事情的見解發生變化，而一方發生改變但另一方還在原地踏步，那便形成所謂的你跟不上我的腳步，我們之間失去了話題。
冰凍三尺，非一日之寒。當你意識到的婚姻出現問題時，其實已經不是一天兩天造成的了，如果選擇繼續冷戰下去，不把矛盾的核心找出來，只會把你們的距離越拉越遠，最後釀成離婚的悲劇。因此，首先要承認你們之間存在的矛盾，然後找出原因，用耐心傳遞誠意，重啟溝通和對話，學會聆聽。
例如，當雙方在冷戰僵持狀態的時候，你可以播放一些柔和的音樂，然後用平和的語氣跟對方說：親愛的，來陪我聽聽音樂好嗎?當他願意坐下來的時候，我們聊聊吧，我很愛你。
學會聆聽，聽他說話，不要給建議，問他需要什麼，而不是教導他怎麼做，男人都是要面子的。當聆聽了對方的想法後，坦誠的告訴對方你的想法，明明白白地交流，切忌使用心理戰，讓對方猜是最愚蠢的方法。例如，在他跟你表達自己的想法後，你應該告訴他你的需求，你渴望被愛。
最有效的溝通是情感的相互接納，不在於說的是什麼。溝通的效果不在於說了多久，而在於對方對我們說的話是否有效的回應。溝通，需要包容和默契，沒有對與錯，贏與輸，因為愛從來不計較得失。冷戰是最愚蠢的溝通方式。想要穩固婚姻，先學會怎麼溝通吧。如果你現在和老公已經無話可說，或是已經到了多說兩句話就會爭吵甚至冷戰的地步，千萬不要忽視。如果你也為深陷這種情況而不知所措，想要改變，現在就可以聯繫我們，我會為你排憂解難，讓你和老公越來越親近，走出無愛婚姻。
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專業的情感服務機構真的不錯
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？