夫妻冷戰怎麼辦？幾步讓他回心轉意

鑽石刮花了，重新打磨一遍，看起來就好像沒事一樣。但是每刮花一次，打磨一次，再刮花一次，又磨一次，克數就會越來越少。這些損失是永遠也補不回的，也不能還原到像最初那樣。就好像我們的感情一樣。每一次衝動的決定，和錯誤的挽回，就像對愛情這顆鑽石的消耗一樣，無法還原。我能懂你此時傷心的理由：若不是深深相愛過，又怎有如今的痛苦煎熬。當一段感情的失敗，深深地影響了你，讓你茶飯不思、行屍走肉。那麼，繼續沉迷在痛苦中，只能是對自己的一種損耗和耽誤，於事無補。還不如振作起來，學會正確打磨我們的愛情之鑽，讓它再次綻放幸福、獨一無二的光彩！一起看看夫妻冷戰怎麼辦？幾步讓他回心轉意

大家好，我們是MFT情感治療體系的創始者——真愛團隊。能給你正確的方向和辦法，讓你順利的維情保愛。紮根情感行業十幾年，讓我們在解決挽回愛情、婚姻修復、分離第三者這3類問題上，成功經驗多、好評度高、實力資歷老。而真愛也不忘初心、精益求精。在不斷地實戰中，研究出自己的挽回體系。讓你的努力，事半功倍！

所以，情感危機不可怕，可怕的是你沒方法！只要你還放不下這段感情，想盡全力重獲摯愛，讓自己不留遺憾。那麼你可以通過諮詢老師，回復899，讓專業老師為你的情感煩惱把關！

有多少人的感情被冷戰冷沒了

你一定有過冷戰的經歷。那種焦躁不安的感覺，就像是把你丟在荊棘叢中，稍有風吹草動，你就會遍體鱗傷。往往你是冷戰的發起者或促成者，可最後卻似乎變成了受害者。

冷戰的表現有哪些

 一、沉默不語 

冷戰中最普遍的行為就是沉默，這個時候的沉默可絕對不是金。在激烈的爭吵過後，彼此都不想再講話，心中充滿了憤恨與不滿，誰也不搭理誰。哪怕只有你們兩個人在一起的時候，誰也不想開口說話，各自忙碌着自己的事，甚至不會主動與對方進行眼神上的交流。

哪怕同坐在飯桌前用餐，也各吃各的，各看各的手機，拒不發聲。用沉默不言，表達着無聲的抗議；以賭氣的方式，拿一言不發、拒絕講話來懲罰對方。

 二、言語攻擊 

不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。除了沉默，冷戰中的兩個人，只要一開口說話，就極度容易相互攻擊，用言語來中傷對方。前段時間，我的學員小艾跟老公，因為計劃度假的事大吵一架。小艾好不容易有5天年假，想讓老公陪她去旅遊。老公卻因為工作累、天氣熱，不想出門而拒絕。

小艾多次溝通未果後，指責老公婚前婚後兩個樣、一點都不愛自己了。而男方則怪小艾任性霸道，沒有了戀愛時的溫柔體貼。一場大吵之後，兩人一周都互不理睬，關係一度降到冰點。拒絕溝通之下，隱藏的是不斷累積的負面情緒，和一觸即燃的汽油桶。沉默的時間越久，積累的怨氣越多，爆發出來的力量越大，後果也就越加嚴重！

 三、行動敵對 

吵架後的冷戰，本來就是一種鬥氣的行為。即使雙方互不講話，也要通過各種敵對的言行，刻意去刺激對方，想方設法讓對方感覺到不悅。比如，你很可能心中既有委屈、鬱悶，也有怨恨和不甘心。於是，你會故意繞過老公，不跟他對話，反而跟別人交談中，有意側面刺激老公；或者你老公已經先睡了，你偏要熬夜看視頻，把聲音、燈光開得大大的你用這些作對的舉動，來釋放負面情緒、刺激對方。

 四、漠不關心 

這個階段，兩個人誰也不搭理誰、誰也不管誰、誰也不想見到誰。照着這個節奏發展，在一條道兒走到黑的冷戰之路上，你們即將從最熟悉的陌生人，發展成越來越不熟悉的陌路人。

當你遇到這種情形，說明你遭遇了最高級別的冷戰！這一般是在出現重大感情危機時，才會有的狀態。你們一方或者雙方，內心放棄了做任何解釋、修復和補救的打算。以上4種冷戰表現，為層層遞進。如果你遭遇前3種倒還好，解決難度相對較小。但如果你已經出現了第4種現象，就一定要引起足夠重視！因為你們的問題，已經很嚴重了。點擊獲得一次免費診斷機會，我會幫你評估適合你的解決辦法！

為什麼你們會冷戰

想要解決冷戰問題，首先得清楚為什麼我跟他之間會冷戰，然後才能知道我該怎麼辦，才能破冰。冷戰行為，其實也是另一種形式的冷暴力。在相處中，一旦形成習慣性沉默和習慣性冷戰。哪怕在未來有精力了，也會慣性地拒絕交流。這會使你們的關係一直處於冷漠狀態，對雙方的情感傷害很大。

不止一位學員跟我反映過，每次跟老公有矛盾時，她總是想認真地把問題講清楚。可是男人不是沉默應對，就是乾脆摔門而出。女人覺得男人不在乎自己，男人覺得女人太任性固執，於是用冷戰來表達雙方的不滿。正是這種面對衝突時，截然不同的兩種態度，成為導致冷戰的最大原因。

我們曾專門為此做過一項問卷調查，發現80%以上的男人，都不願在吵架時，與女方沒完沒了地爭執，他們更傾向於冷處理。而女人則不同。發生矛盾時，一定要在當時把問題講清楚。要認真地解決這件事，並認為這才算是對彼此負責。

冷戰過程中，大部分女人都會覺得自己很委屈，希望男方先開口。這樣做既能證明自己沒有錯，也能顧及自己脆弱面子，又能考驗男人是不是真的在乎自己、愛惜自己。而男人則常常會覺得自己很無辜，希望維護自己的男子漢尊嚴。既不失風度，又能有個穩妥的台階來下。因為冷戰時不溝通，都等着對方先開口服軟而一直僵持。結果時間一長冷了心，暫時的冷戰變成了真正的分開。

如何打破冷戰

吵架後，不想冷戰了，你該如何開口，打破僵局呢？接下來，我給大家支幾招，讓你們的冷戰狀態逐步回暖。既不會讓你委曲求全，又不會讓男人牴觸反感。

 1、邀請中間人，從中斡旋 

這一招很多學員都試過，且屢試不爽。但這一招的難點在於，你找的這個共同親友，必須是一位愛管感情事的熱心人，同時還要具備一定的情商。由他作為和事佬和中間人，分析兩人的冷戰原因。然後再兩邊疏導和做工作，故作不經意地搞個小聚會。見面一調侃，氣氛一烘托，那點雞毛蒜皮的小事，在你們的愛情面前，可能立馬煙消雲散。

 2、自找台階，主動出擊 

如果你在冷戰時想通了一切，發現好像還真是自己的問題更大。卻礙於面子不想主動跟對方溝通，但又想結束冷戰。可以嘗試着給對方挑選一個，他一直想要、卻沒買的禮物，然後快遞寄給他。相信他在看到寄件人的時候，心中的氣已經消了大半。再看到禮物時，估計就會笑顏逐開啦！

 3、真誠溝通，約法三章 

結束冷戰，除了一聲不吭、委婉地表達休戰的信號外，還可以直接表達。比如，親自下廚做幾個對方愛吃的菜。在氛圍恰當的時候，主動地切入感情問題，客觀地分析吵架的原因。然後誠懇地說出自己的問題，適當放下自己的身段，給對方一個深情的眼神或是一個溫暖的擁抱。這也不失為一個讓關係破冰的好辦法。

重點來了！你也不想再次經歷一場長久的爭執或冷戰吧？！所以，一定要記得，嘗試跟對方做一個約定：吸取上次的吵架和冷戰教訓，以後冷戰不要隔夜、超過一天。

4、積極暫停，控制情緒 

積極的暫停原本是孩子在犯錯時，父母可以去運用的一個冷卻情緒的小工具。同樣的，當你和愛人發生爭吵時，你要學會控制彼此的情緒，不要讓彼此為自己的錯誤付出代價。因為當兩個人不夠冷靜、難以接通理性的大腦時，解決任何問題都很難奏效。學會控制好自己的情緒，用積極的方式去暫停。而不是消極的冷戰去對抗，才是從根源上消除冷戰的良策。

與愛相對立的不是恨，而是冷漠。冷戰消耗的，不僅是你們彼此的愛，還有你們愛一個人的能力。所以，不要輕易讓冷戰，成為阻礙你追愛之旅上的絆腳石。不管冷戰的結果是誰輸誰贏，你們的關係都受到了影響。如何避免冷暴力，怎樣應對冷戰，都是需要你去學習的知識和能力。如果你跟對方已經超過兩周沒有講話，甚至是已經到了冷戰分居的地步，一直關係緊張、溝通失敗，找遍身邊親朋好友都使不上力，那你一定要記得點擊，讓老師手把手開導你接下來的路，該如何去走、怎樣做才能令對方主動回頭破冰！

沒有鬥不過的第三者，只有做不好的自己。有一點可能很多人都想不到：對大多數出軌男人來說，其內心並非不愛自己的女友、妻子。畢竟動了真心想拋妻棄子，與情人逍遙快活、長相廝守的男人，只占少數。事實上，一段感情，若是那麼容易就被第三者插足，從側面也說明了這段感情本身就存在問題。

在與第三者展開愛情保衛戰的過程中，我們要深入分析問題根由、準確判斷敵我態勢、分清對象見招拆招，真正做到以智取勝。我一直跟我的學員強調過一個【愛情動態平衡理論】：即一段關係中，男女雙方始終處於不斷變化中，尤其在顏值、三觀匹配、經濟能力、情商維繫、情趣價值這五大方面。從這個動態過程中，我們便能認清一個事實——結婚並不意味着我們就能綁住對方，兩個人的感情就可以鬆懈對待，以為一成不變就是最安全的。其實，凡事都有風險，愛情也不例外。只不過所有的風險，都有大有小。我們需要的，是學會如何去控制風險，讓它在我們掌握、承受範圍內。

遭遇婚姻危機的王女士，通過找到我求助。她說自己不管做什麼、如何挽回，她老公都堅持要離婚，說跟她過不下去了。通過這位學員發來的聊天記錄，和對老公與第三者的情況了解。我告訴她，咱們光照葫蘆畫瓢的學別人的挽回辦法，已經沒有用了。老公已經對她很牴觸、很死心了。

所以，與其着急，不如看到問題癥結，然後對症下藥。這段婚姻會遭這個第三者插足，不外乎兩方面原因：1、有問題在你和他之間產生了，但因為你掉以輕心，沒有及時縫補。

2、第三者擁有一些你漸漸失去的優點，而這些優點讓他動心了。

正確的做法應該是：1、 保持危機感，千萬別以為結婚就萬事大吉，因此放任懶惰。2、 向擅長捕獲男人心的女人學習，用情人思維來處理夫妻（戀人）關係。

兩性關係里，女人很容易陷入一種惡性循環的痛苦↓不滿意他→情緒起伏→男方沉默不理→開啟偵探+追責模式→男方厭煩逃避→開啟嚴格控制模式→男方拒絕反擊→情緒失控歇斯底里。渴望掌控對方，這是正常的愛情心理，但聰明女人會用更高級的方法。

讓我們想一想，第三者常常是怎麼做的？親愛的，我不需要你陪，你去忙吧~假裝通情達理，卻又可憐兮兮地流露出不舍的眼神，撓得男人心裡直痒痒啊！或許你會鄙視道：這樣太假了！不好意思，男人這種生物就是吃這一套。他們理智上希望你通情達理，心底又渴望你對他們依賴萬分。

第三者的這一套話術，完全切中了他們的心理。越不流露出操控欲，越通情達理，反而越會讓男人心心念念想着怎麼彌補你。這叫以退為進。一個成熟男人，絕對不會傻！你讓他有壓迫感，他嘴上不明說，但在行動上會直接表現出來。就像我們上面說的冷戰模式：不與你溝通，不常回家，回家除了看電視就是睡覺男人會用這種疏遠的冷暴力，來表達自己的反抗。

當然，我們的退，是有一定限度的。要根據男人性格、事情嚴重程度、慣常相處模式來調整。如果你正遭遇類似的棘手問題，擔心自己搞不定，或者拿捏不了這個技巧的分寸，就趕緊點擊，添加後發送899，留言你們的感情背景、經過、現狀。我會即刻抓准關鍵，給你一個正確方向去努力。避免你獨自試錯，錯失良機！

實誠的原配們，總會在男人犯錯後，劈頭蓋臉地一頓指責。自以為能幹地指出了問題，就能火速解決，結果卻吃了個大虧！因為在這種情況下，對男人來說，比起解決問題，他更在意的是你的態度！我怎麼會娶這麼一個女人回家？談戀愛那會她不是這樣的啊！又開始了，每次都要扯一堆沒用的廢話！

還是那句話，男人不傻，就跟犯了錯的孩子一樣，他們有自己的心理活動，你只要適當點一下，他們就能明白。最聰明的方式，其實是讓他意識到——你已經發現他的錯誤了。雖然這事對你造成了很大傷害，但你依舊在控制自己，顧及他的感受。第三者慣用的伎倆正是這個邏輯。她們的情緒控制做得特別到位，在男人面前幾乎從不埋怨，最常見的話術是：沒關係啦，我知道你心裡也不好受。雖然我這幾天一直很難過，吃不下也睡不着，哎，但真的沒關係的。

這句話完美演繹了女人的迂迴之術。1、 沒關係——表明了你的寬容態度。2、 我知道你也不好受——表明了你的體恤。3、 我很難過——表達了自己的感受，引起對方歉疚

重點不在於責備你錯了、有多錯（這兩點常常是原配容易踩雷的），而在於傳達感受：我很難受！第三者吃死了男人的弱點——比起指出男人的錯誤，讓他們明白這件事對自己造成的傷害這一點更有殺傷力得多。第三遍強調、劃重點！男人不傻，誰做了錯事，心裡都是七上八下的。你要做的，絕不是暴擊一頓，而是狠狠戳中他的歉疚感。

反過來想啊，如果是你犯了錯，他把你罵一頓，你再理虧，心裡肯定也不舒服、有情緒了↓：廢話，我能不知道自己做錯了嗎？還要你再三重複啊！你也就是想發泄發泄！得了，你越這樣我越不改，偏不承認！所以啊，男人犯錯時，先靜下心想一想，用什麼方式最有效？

有時候我們咄咄逼人，其實只是外強中乾。如果既能做個好人，又可以達到目的，那麼何必死撐呢？告訴對方你的痛苦難過，給他時間去消化、自覺解決問題，除此之外，你還展示出了自己美好的一面，何樂而不為。

男人就像小孩，常常渴望脫離世俗，尤其是漸入中年的男人，會時常懷念青春活力。第三者利用的，就是男人的情緒起伏，因為她們明白生活瑣碎帶給男人的壓抑。所以我們會發現，第三者都非常積極地進行身材管理，個個都婀娜多姿，還很擅長做文藝浪漫的事。

比如，無論到哪兒都寄一張當地明信片給男人，或拍些動人照片、寫些詩意的話寄給男人。撩得他們不行不行的，忍不住想：跟這樣美麗而自由的女人在一起，是多麼有趣呀！所以啊，我並不是讓大家學習怎麼做第三者，而是希望能將我們從沉重的老媽子角色里，解放出來。找回戀愛的初衷，與伴侶像情人一樣彼此相待！

如何利用情人思維，撩回自己的男人，讓他更忠誠、更專一的愛自己，就需要你能學會情緒管理、適當給男人造夢、建立雙方的舒適區。如果這些能力，你暫時還不具備，就需要點擊來找我諮詢了！我會幫你更懂男人心，讓他從此離不開你。

當你真正去跟着我們腳踏實地實踐後，你會發現感情危機就是紙老虎，挽回也沒有你想象中那麼不可能！這是一場關乎經驗和心理的情感戰術。了解你所想挽回的男人，把握他的心思動向，抓准男人需求痛點也許這些對現在的你來說，還很難。沒關係，趕緊通過，來免費體驗下真愛團隊的【情感診斷】吧！記住！有問題找真愛，想知道夫妻冷戰怎麼辦？幾步讓他回心轉意你將得到有效的解答！也許你將成為跟她們一樣的，下一位真愛挽回成功者——

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