男人冷暴力是想離婚嗎？冷暴力應該離婚嗎

委託人自述

（文中所有人名一律採用化名，案例內容已經得到委託人完整授權）

     王委託人檔案

女:郭霞，29歲

男:張超，31歲(出軌)

問題類型:第三者，冷暴力，逃避問題，無效溝通

挽回策略:平衡心態、復聯、避免挽回雷區

 

1.心裡有事，就算逃到天涯海角也沒用

 

我和老公是校園戀愛，研究生畢業後我們就結婚了。結婚第二年我懷孕了，在孕期中，我過起了十指不碰陽春水的幸福生活。

 

產後我回娘家呆了兩個月。回來後發現張超有點不對勁。他行為反常，常說些莫名其妙的話試探我，手機隨身攜帶，洗澡也不離身，有事情也不與我商量，睡得很晚，晚上睡覺總是背對着我。（這些症狀符合曖昧、出軌男人的通常特徵）

 

我一直以為是有了孩子，我們暫時還沒適應，於是我嘗試跟他溝通，他充耳不聞，於是我生氣了就和他哭鬧，這種情況持續了一年左右。（無效溝通，導致矛盾激化）去年年底，他參加完年會回家，應該是年底加班趕業績太累了，那晚他睡的的格外沉。於是，我用他手指解鎖了他手機，發現了他和同事出軌的曖昧微信。

 

 

發現後我覺得整個人生都崩塌了，因為從沒想過老公會愛上別人，而這個別人還是他的一個同事。從來沒打過人的我，沖他臉狠狠的抽了兩個大嘴巴，他竟然說：我早就受夠你了，早就想離婚了，既然你知道了，我們就離婚吧。（情緒失控，打得很爽，可直接導致對方提分手，增加挽回難度）

 

第三天，我徹底崩潰了，一心只想離開。於是訂了機票和閨蜜一起飛國外了。天氣很好，藍天白雲，心情好了很多，但是一會兒心情又跌入谷底，就這樣反反覆覆很多次。（逃避問題）本以為走了就可以慢慢療傷，結果發現‘心裡有事，就是逃到天涯海角也沒用’是真理。

 

2.新聞離婚不成連捅妻子7刀，我選擇自救

 

期間我看到一條新聞：一對沒離成婚的夫妻從法院走出來，路過一家超市的時候，男的跑進超市拿出一把刀，當場捅了妻子7刀。如果沒經歷這些事，我不會相信這種事會發生。而發現自己背叛後，我一度也有過黑暗的想法，我怕某一天我們也走到相殘的地步，於是我選擇面對。我看了很多文章，也了解了很多人的不同處理方法。偶然中在簡書上刷到了女神指北的文章，被那些話深深觸動了。

 

挽回是一個自我成長和救贖的過程，而不是幾個技巧把對方騙回來那麼簡單。如果你只想靠一些套路和技巧挽回，那麼即使挽回了，你也不能長久維持住這種靠套路得到的感情，很可能很快被再次分手。比起挽回，更重要的是你確實掌握了經營感情的能力、真正的獲得了成長、你們之間的根本問題已經得到了解決、他真的重新愛上你了、以後你們真的能好好的在一起了。

 

於是我找了女神指北的指導老師，希望他們能幫我想想辦法。我真的沒想到，在丈夫提出離婚並搬出去住後的第二個月，丈夫主動搬回來了，請求我原諒他。不得不說，導師們真的很擅長攻心挽回。

 

其實挽回一個曾愛過你的人並不難，關鍵是要用對方法和技巧，如果你也想快速、安全的挽回他，導師會針對你的具體情況製作對應的方案，幫助你走出情感迷霧，讓他重新愛上你。

 

委託人問題

看了郭霞的資料後，我們又對她做了性格側面分析，發現她在懷孕期間過慣了衣來伸手，飯來張口的生活。出月子後，當丈夫漸漸少做家務，她便抱怨他不關心自己，把丈夫所有的付出當作理所當然，一步步把丈夫推出去的。

 

問題一：冷暴力分手最可怕

 

根據郭霞提供的資料，張超實際上一直在使用冷暴力，最後事發被揭露，乾脆理直氣壯的說早就受夠了，離婚吧。

 

一般冷暴力分手要經過這些階段：

第一階段：不再噓寒問暖，背對背睡覺

第二階段：相互質疑，猜忌對方

第三階段：忽視對方存在，眼不見為淨

第四階段：逼對方忍無可忍，先說分手

 

問題二：無效溝通，越推越遠

 

郭霞發現張超反常後，嘗試與張超溝通，可惜她用錯了方法，以哭鬧收尾，結果就是把對方越推越遠。

常見的無效溝通方式有：

1.指責對方

2.侮辱對方的人格

3.否認對方的付出

4.偏激的反駁對方

5.只講道理不顧對方感受

6.不搭理對方，假裝沒聽見

9.哭鬧或暴力傷害對方

 

《人性的弱點》就曾指出，溝通是一門藝術，好的溝通能引發共情，化解矛盾，反之會放大矛盾。

 

問題三：逃避問題，沒及時止損

 

郭霞一直把自己處於被害者的位置去思考事情，沒想過站在張超的角度理解他孕期的辛苦，生完孩子後越發抱怨丈夫不關心自己。

 

出現問題後，不是想着去及時補救，而是去旅行，也就是害怕面對而選擇逃避。實際上，一旦問題產生了就要及時止損，不然它會像癌症一樣擴散。等到晚期，要想快速痊癒就更難了。

 

挽回的第一步是止損，了解問題發生的原因。通過以上分析，郭霞找到了自己存在的問題，如果你的問題更複雜，讓導師了解你的需求，幫你找到問題的癥結，這樣才能為制定適合你的挽回方案，用對了挽回技巧你才能事半功倍。

 

權威導師挽回策略

 

第一步：心態建設，驅散恨意

 

你斗的不是你男人，而是人的本性。女性自救書籍《男人來自金星，女人來自火星》裡面分析過，你面對的老公不過是一個普通男人，他做的事情不過的一個雄性男性要做的事情的時候，你心中的怨恨也許就沒有那麼濃烈了。所以，挽回的首要前提是控制好心態，擺正自己的框架。

 

1.剛分手心態

 

初期的心態就是在剛分開的時應有的心態。分手後心裡肯定很悲傷，難以接受，但是，這種負面心態只會讓你意志更加消沉，讓你處在一個悲傷自怨的循環中，使你喪失行動力。你應該調整心態，既然已經分手了，就去接受這個事實，不能過於悲傷和消沉。可以多想想你們之間一些美好的事情，保持平和的心態。

 

2.掙扎期心態

 

掙扎期心態就是中期心態，在冷處理的時間段內，肯定會很想對方，但一定要忍住，別反覆打電話給對方跪舔求複合。在這段時間，你要審視以前自己身上的問題，優點就去加強，缺點就去改正。除了反省自己，你還需要樂於嘗試，可以去參加各種社交活動，讓自己的心態、生活都精彩起來。這些心態建設是為了展現你的改變，對他產生二次吸引。

 

 

3.復聯心態

 

復聯心態就是後期心態，用在你們已經重新聯繫，甚至見面約會的時候。最初破冰聯繫時，不要急於說重新在一起,，不然對方就會覺得你的需求感很強。這時，應該把對方當成朋友，以朋友的態度去跟對方聊天，可以問一些關於工作、生活的普通內容，經過一段時間後可以嘗試把對方約出來，要經常保持愉悅和興奮,讓對方感受到你的改變和吸引力。

 

第二步：打造高價值的自己

 

兩個人的感情出現問題，一定和你的能力、價值有關。你和她之間的問題若不解決了，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。所以說，挽回的終極目標不只是挽回一個愛你的男人，更重要的是挽回更有魅力的自己。

 

在這個階段，你要認真審視自己在這段感情中犯的錯誤，思考以後如何糾正、怎麼去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力，向內提高硬實力、進行修身和修心，向外提高外形氣質等軟實力。硬件就是自己在技能上的提升，一個是修心，一個是修身。修心和修身都是提升個人硬件的基礎，二者是骨骼和血肉的關係，缺一不可。軟件就是外表性的魅力和氣質。包括外形外貌和衣着穿搭等直觀上的屬性。

 

第三步：復聯後招蜂引蝶（重建吸引）

 

當你高價值回歸後，你才有足夠的實力和資本和他處於平等的地位，這個階段可以聯繫、製造偶遇，讓他感受到你魅力四射的變化。

 

取得聯繫可以用歸還昂貴禮物的方式，或者只有你們兩人才知道的一些秘密。在取得聯繫後，你不必低姿態去求對方，而是要以漫不經心的方式向他展示：沒有你，我活得更精彩，身邊不缺乏追求者。當男人發現被自己拋棄的人，在離開自己之後變得更有價值，或很難找到能比前任更好的替代品的時候，會產生後悔心理，從而想重新贏回你。

 

第四步：感情升溫（建立舒適感）

 

這個階段的步驟和流程就和平時的約會相同了，但是你需要注意不要再犯同樣的錯，還需要更浪漫、更有新意的約會模式，更感人的實際行動來讓他感覺到你真誠的改變，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

 

 

很多女性諮詢我們如何挽回她們的另一半的時候，她們常會拿些微信截圖給我分析，很多人自以為很感動，實際上非常的不理智，如糾纏、跪舔等，最後導致挽回的難度越來越大，另一半越來越厭惡自己。

為了避免踩坑，導師教你正確的挽回方式，避開挽回雷區，安全又高效的幫你挽回他。

 

挽回的三大雷區

 

雷區一：道德綁架，唱苦情戲

如果你覺得你扮軟弱可憐，又哭又求，表現出脆弱的一面，就能激起他的保護欲從而複合，那你就錯了。在他提出分手那一刻，他對你的需求感極低，而且橫亘在你們之間的矛盾還沒有解決，對方正是想要冷靜的時候，你再去演苦情戲，只會不斷地貶低自身的價值，讓對方更加厭惡你。

 

雷區二：極端方式威脅

 

極度感情用事、性格偏激的女性，容易用十分極端的方法去挽回另一半。比如用自虐、自殺來威脅對方複合，這種行為對挽回十分不利，他會把你化入危險區，他避開你還來不及。

 

雷區三：打感情牌

 

給男方施壓一定要因地制宜，在天時地利人和下可以稍微使用親情牌，可大多數情況下男方很怕自己的事被周圍人知道，若你還強行利用，會適得其反。把自己受到的委屈告訴父母，讓他們幫你做主。而父母不想自己的女兒受委屈就會出面給男方施壓，這種來自長輩的壓力會更加讓對方透不過氣。

 

結語

 

 

我們是一群終生都在研究「心」的人，那些你不懂的事情，我們會懂，那些你自己無法解決的情感困境，我們能教你如何去解決。相比於技巧和套路，我們更加重視求助者自身內在的成長、情感思維的提升，當你知道改變自己的思維模式才是真正自救的時候，你就知道如何下手。而我們能夠幫助你改變的是你在情感中整個的思維模式，重新建立起自我。如果你還在為男人冷暴力是想離婚和冷暴力該不該離婚的問題糾結，你可以點添加女神指北的專業導師，我們會傳授你經營感情的能力，手把手教你如何解決你們之間的根本問題，讓他重新愛上你。

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