婚姻不易，很多人在數十年的相處過程中，總會有無數次的想要遠走高飛，不顧自己的家庭，這都是非常正常的事情，那麼如何才能挽回自己的婚姻呢？
找准癥結，對症下藥
沒有無緣無故的愛，沒有無緣無故的恨，當一方不想過下去的時間，肯定是婚姻出了大問題才會這樣。這個時間一定要找准問題的癥結，看是婚外情，還是三觀不合，還是婆媳問題等，只有找出問題癥結在哪裡，才能對症下藥。
反思自己
夫妻之間出問題，絕對不是單方面責任，要學會換位思考，設身處地為對方着想，知道對方在想什麼，需求什麼，想人所想，理解至上。
活出自我
所有的恩怨情仇和你生命、健康相比，都很微不足道。婚姻出現危機的時間，要會善待自己，當別人不在乎你的時間，你一定要在乎自己，愛自己，學會自己去尋找快樂，活出自我。
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
被拉黑了，還有希望麼？
求助
如果發信息不回，怎麼辦？