婚姻出現問題如何平息矛盾？如何修復夫妻關係？

　　1.反思一下自己婚姻存在的問題

　　不管你們的婚姻是什麼原因造成的，也不管你們心裡都是怎麼想的，也不管接下來你要做什麼，你們都應該心平氣和，開誠布公的談談，把你的矛盾問題透明化，也可以防止將矛盾繼續擴大。談話中你們可以將婚姻中存在的問題梳理下，讓你們雙方都對彼此的婚姻進行以下概括或者總結，總結一下你們婚姻中比較好的一方面，也反思一下婚姻中不足的地方，好的一面繼續發揚，不好的地方就需要改了。人只有經過認真的思考，才能學會成長，才能更好的在婚姻中承擔自己相應的責任。

　　2.避免你們針鋒相對

　　婚姻出現破裂的兩個人在一起生活，很多都面臨上次的問題還沒有徹底解決，新的問題又出現了，生活中的瑣事，家庭的事情，或者就是子女的問題等都會接踵而來。

　　這個時候，夫妻雙方應該避免針鋒相對。如果夫妻中有一方認識到導致矛盾爆發的焦點和罪魁禍首並有意淡化它，那夫妻關係就更容易得到修復。

　　3.冷靜下來，不要將矛盾擴大化

　　如果你的婚姻有問題，你需要做的第一件事就是不要把這個消息告訴你身邊的人，包括你的親朋好友。不要到處給人說，也不要找人抱怨，更不要隨便說你丈夫的壞話。

　　別人知道了不但對你的事情沒有一點點的幫助，更有可能會成為他們嘴裡的八卦或者笑料。你要知道的是男人都是要面子的，他不希望這種事情被更多的人所知道。因此當你們婚姻出現危機了，你就儘量不要把這件事情弄的人盡皆知，知道的人越多，你的婚姻越難以修復，另一半回頭的可能性也就越小。

　　4.把配偶放在首要位置

　　5.努力提升自己

　　不要每天都纏着對方，一直纏着時間長了也會膩的。所以你需要提升一下自己，然後對他若即若離，那樣有他就不能離開你了。從現在開始轉移自己的生活重心，之前你的生活重心是對方，從現在開始，把重心轉移到自己身上，這樣不僅可以讓對方感覺到輕鬆有自己的空間，還可以在婚姻中占據主動權，減輕你的壓力。

　　6.接受批評，承認自己的錯誤

　　如果您在婚姻管理過程中有不適當的部分，請務必第一時誠實行事，尋求寬恕，保證並在將來實踐。當一個人說話並充當一個人時，另一個人想給他（她）一個機會。

　　7.正用合理的方法解決矛盾

　　如何處理很多矛盾，你可以妥協如何容納寬容並解決與對手的衝突，你可以利用家人的力量來融化你和你配偶之間的冰，你愛良好的溝通，夫妻雙方可以共同努力解決婚姻和新生活的衝突。

　　8.兩口子要互相包容

　　夫妻二人都是家庭成員，如果沒有特殊情況的，再往後的餘生中都是要共同生活，攜手相伴到老的那個人。所以你必須學會照顧對方、關心對方。

　　時間比較多的人多做些家務，減輕壓力，家務並不一定非要說誰一定要做，誰有時間做就誰做，這樣可能會更好。為對方對付出一點，奉獻一點你會得到很多。

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