如何挽回老公?挽回婚姻技巧

我接觸過很多學員，不同的感情，卻有似曾相識的歷程——在最初跟愛人相處甜蜜，對將來充滿了美好的憧憬，覺得一切都不是問題。可缺乏感情經驗、也疏於平日經營的大家，很快就被現實打臉了。男人的邏輯永遠是如果你愛我，你就不會走。而女人是如果你愛我，你會來找我。 很多人就這樣錯過了對方，殊不知對方是因為什麼而離開，更別提怎樣才能讓他心甘情願地主動回頭了。那麼如何挽回老公?下面來講講挽回婚姻技巧

 

 

十幾年的發展歷程，讓我們在解決挽回愛情、婚姻修復、分離第三者等3大類問題上，資歷老、成功經驗多、好評度高。特別是我們注重每位學員隱私，能給你量身打造更有針對性的具體方案，獲得了無數學員的肯定與信賴！

 

所以，情感危機並不可怕，可怕的是你沒方法！只要你還放不下這段感情，想盡全力重獲摯愛，讓自己不留遺憾。你就能通過諮詢我，回復899，讓專業老師為你的情感煩惱把關！

 

男女差異導致矛盾頻發

 

家和萬事興。大部分男人都不希望家裡吵架，也不願意和自己的愛人有過多爭執；不想看到你的竭嘶底里，更牴觸你情緒起伏得那麼強烈。他們希望通過理性思維來解決問題，傾向選擇心平氣和的溝通、交流方式。遺憾的是，很難找到一個女人完全沒有情緒。所以，面對女人火山噴發似的情緒，伴隨高分貝的爭吵，男人是真的不知如何是好。或戰、或逃、或討好，卻難以快速平復家中的硝煙。時間久了熱吵轉變成冷戰，就更少聽到男人的表達了。

 

麗姐跟老公就是這樣，吵着吵着男人更不願意回家了。各種矛盾積壓在冷戰中，漸漸累積成冰，一度鬧到要離婚的地步，誰也不讓着誰。其實，麗姐的初衷，不過是想要老公多放點心思在家裡、在自己身上，增加自己在婚姻中的安全感。可惜她越想要的東西，卻越是要不到，因為方法用錯了。她用衝動暴躁，代替了原本的善解人意；用強逼威脅，抹殺了曾經的溫柔賢惠。男人對家最大的期待，就是平靜和安定。最好每天回到家後，面對的都是一種很舒適、自在，帶着人情與溫馨的空間、氛圍。畢竟誰都不容易，外面的世界太壓抑，回到家來就想好好放鬆一下。

 

同時，很多女人和麗姐一樣，都不知道親密關係的溝通，是男人的一個巨大短板。男人通常都很要強，極好面子。這個強的背後，意味着心裡那些脆弱的地方，是不願意讓別人看到的，也不願意主動說出來，哪怕是面對枕邊人。男人在面對自己不高興或者沮喪的事情時，寧可藏在心裡也不願意表達出來。他們不想讓別人知道我不夠好、我不行。久而久之，這些壓抑在心裡的情緒，會讓身邊的你，感到彼此缺少很多的交流，誤以為是他不夠愛你所致。感情的裂痕就這樣產生了。

 

對於一個深愛着男人的女性來說，她們很願意去到男人的內心，聆聽和撫慰他的傷口。但通常男人的保護層很堅固，盔甲至死都不肯脫下來，所以就是沒有辦法看到男人內心脆弱的一面。

 

 

女性通常會比較習慣用言語，來表達她們的愛與關心。但是男性很少會通過言語，去表達出愛和關心。在男人眼中，表達愛不是靠嘴巴，也不是用情感的詞眼，他會選擇一些行為和行動來表達。例如，他們會很好地工作，來照顧這個家；他會推開朋友聚會，選擇晚上留在家裡陪家人；他會在你需要幫助的時候，挺身而出每個男人都在用自己的方式來表達愛，只是你是否具備一雙慧眼，能從他的行為中讀到愛呢？如果你想徹底拉回男人心，讀懂他到底在想些什麼，讓他主動回到你身邊，不妨點擊來請教專業導師。我會幫你分析你們的關係是否還有救？怎樣才能升溫感情，化解你們此刻的危機。

 

麗姐就是面對情感危機時，被錯誤的認知蒙蔽了雙眼，對感情問題判斷失誤，因而採取了錯誤的應對方法，導致問題嚴重化。要知道，一段情感是否穩定、幸福，靠的不是男人，而是身為女主人你的智慧！男人是需要你去引導的，不然他們真的很傻，只會跟你對着幹。你強硬，他就耍橫。只有你柔軟，他才會收起鋒芒。

 

 （與學員麗姐的對話，已經當事人同意）

 

這樣說話，男人才能乖乖聽你的

 

搞清楚了男女在感情的中的差異，與男人到底怎麼想，還不足以解除你們的情感危機。因為你還要學會如何通過非暴力式的有效溝通，來修復雙方關係。會說話、知進退、懂策略，男人才會乖乖聽你的。可惜，我卻不斷收到求助者發來的抱怨，說我實在沒辦法跟他溝通！短短一句話，包含了很多信息。此時此刻，你和另一半也溝通不暢嗎？或者他對你的話，經常無所謂，只是沉默回應？

 

很多時候，你覺得你們溝通了。但為什麼還是沒有複合，並且雙方互相不理解呢？其實，你們並不是沒有溝通，而是溝而不通。錯誤的溝通方式，讓我們難以體會到彼此真實的心意。這樣的場景，相信大家一定不陌生——男人回家很晚，一到家就癱在沙發上，渾身還沾滿了酒氣，女人終於忍不了了，向男人爆發天天回來那麼晚，拿家裡當什麼了？！這種日子什麼時候是個頭？你乾脆死在外面，別回來了！男人也煩躁無奈我怎麼就天天了？不就是這幾次回來晚嘛，我工作不辛苦嗎？

 

這就是典型暴力式的無效溝通暴力式溝通的根源，在於我們忽視彼此的感受和需要，都將衝突歸咎於對方。問題本身並不能造成一段感情的破裂，使感情無法挽回的，往往是溝通做得不到位。如果你能夠掌握有效的溝通技巧，通過非暴力式的表達來溝通，我們才能更好地解決矛盾。在這裡，真愛老師要給大家介紹非暴力溝通的四要素：觀察、感受、需要、請求。

 

仔細觀察正在發生的事情，並且清楚的說出觀察的結果，而不是去主觀的評判對方。注意是客觀觀察，而不是主觀評判。在溝通中，我們很容易將觀察和評判混淆。如果將這兩者混為一談，對方就會傾向於聽到批評，甚至會產生逆反心理。

 

但在指導過程中，我們會發現，很多學員總是搞不清楚到底什麼是觀察，什麼是評判。舉幾個例子，大家應該能夠明白。你總是很晚回家——這個是評判你這周有四天都是十二點以後回家的——這個是觀察。你總是莫名其妙對我發火——這是評判你最近對我說話的語氣有些急躁——這是觀察。  你總愛抱怨——這是評判。你這幾天跟我聊天的內容，都是在說別人的缺點——這個是觀察。

 

 

 

要素二，批判

 

前面你觀察到的這些客觀事件，給你帶來了怎樣的感受？欣喜、溫暖、沮喪、失望、憤怒、委屈，記得要把這些感受，清晰地表達出來。我覺得你不愛我了——這不是感受你讓我感到有些難過——這才是感受。你不及時回復我信息，我會覺得你不在乎我——這不是感受。你過了一下午才回復我的信息，讓我感到有些小失望——這個是感受。

 

清晰地表達自己的感受，有助於避免或解決衝突。平時，你可以建立一個表達感受的詞語表。一列記錄你需求得到滿足時的感受，如開心、欣賞、感激等；一列則為需求沒有得到滿足時的感受，如害怕、擔心、失望等。如果你還不清楚具體該怎麼做，不妨點擊來諮詢我，我會根據你的具體情況，給你針對性的分析和解答。要知道，感情問題最怕拖延，你將錯過的不止是解除痛苦的時機，更是再次重獲幸福的希望！

 

 

要素三。需求

 

指你的哪些需求，導致了上面那些感受的產生。比如，在你表達失望的感受時，往往有兩種表達方式：一、你每天不好好吃飯，反而喝那麼多酒，我很不開心。二、你每天喝那麼多酒，我很不開心，因為我想你的身體健健康康的。

 

第一句表達的重點在於你喝很多酒，導致我不開心。話語中有批評指責的意味。第二句表達的重點在於，我不開心是因為我希望你身體健康。這一個願望沒有被滿足，是從自身感受出發，來表達的需求。所以，哪樣說話更好、更能被對方所接受，大家應該一目了然了。

 

其實，我們每一次情緒化的行為，不論是爭吵冷戰，還是抱怨指責，都隱藏着我們自己內心，真實的、沒有得到滿足的那些需求。如果這時候我們通過批評的方式表達，那麼對方的第一反應往往是抵抗反擊。這也是為什麼有時候明明心裡是為了對方好，可是刀子嘴一說出來，反而會引起對方的反駁。相反的，如果我們直接說出需求，對方就有可能做出積極的回應。

 

要素四，請求

 

在表達完觀察、感受和需求之後，我們就需要向對方提出具體的請求了。清楚的告訴對方，為了改變某種狀態，我們希望他做什麼。這裡要注意避免使用抽象的語言，要藉助具體的描述來提出請求。

 

首先，我們提出的請求一定要具體化。比如，我希望你能更體貼一點、我希望你能多理解我一點，就比我希望你能對我更好一點這樣的請求，更具體。更好是個很抽象的請求，對方不清楚到底要具體做些什麼，才是你口中的更好，因此很難明白要如何去滿足你。其次，感情中最忌諱教育式的指責句式：你這樣做不對、你應該怎麼怎麼做等等。一定要避免用到你應該、你就要、你必須這類字眼，多使用一些我希望、可不可以、好不好這類字眼。愛是提出請求，而非提出要求。最後，借用一則學員指導中，發生的真實場景，來給大家完整重現非暴力式有效溝通，是怎麼進行的。

 

第一步：描述事實，你所觀察到的是什麼。

第二步：表達感受。對於這些行為，我有什麼樣的感受。這裡要說的是情感而非思想，告訴他我的感受是什麼。

第三步：表達你的需求。告訴對方，你看重的是什麼。什麼樣的需要或期待，導致你會產生這樣的感受。

第四步：提出清晰、明確的請求，要是清楚地請求而非命令。

 

綜上，溝通的目的，是讓彼此知道對方不同的心理感受，讓他明白你在這段感情中的需求，然後共同去解決問題，感情才會長久幸福。所以下次對愛人再有不滿時，要學會用正確的話術，去表達你的訴求。

 

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