老婆產後脾氣暴躁怎麼辦 你要幫助她一起走出困境

女人生孩子十月懷胎，肯定不容易，有些男士，面對自己的妻子生產後脾氣暴躁，這一種情況無法理解，但其實這時候的女人恰恰就需要你的關懷，你一定要幫助她一起面對。

1.讓她學會自我調節

產後脾氣暴躁產婦自己也要學會進行自我調節，首先要擺正自己的位置不要把所有的精力和時間都放在新生兒上面，時不時給自己放一個小假放鬆心情，這樣的話對改善你產後脾氣暴躁症狀，是很有幫助的。

2.月子期間後勤工作請做好

多為寶媽們着想，三餐營養健康合胃口，不要因為家中其它人喜愛重口味，寶媽也要跟着吃辣吃咸。水果牛奶鈣片維生素都備好，讓寶媽身體更好的恢復。主動關愛主動溝通。

一定要主動幫寶媽做一些力所能及的事情，換尿不濕、倒水，削水果，鋪被子抱孩子哄娃，讓寶媽有更多的時間休息。

不要覺得寶媽們矯情，月子期間，腰真的很酸，稍微彎一分鐘就讓人受不了，痔瘡、乳頭皸裂，甚至腱鞘炎，更別說剖腹產刀口疼痛。

3.與她多溝通

產後脾氣暴躁家屬應該多和產婦進行溝通，在經歷生產之痛後很多產婦會出現抑鬱的情況，所以很容易出現產後脾氣暴躁的症狀，所以丈夫應該及時體貼妻子多於妻子進行溝通。

4.要真實的理解她

其實一切的變化都源於她得了產後抑鬱亦或產後抑鬱+產後焦慮，這種問題在女性分娩後經常發生，她想盡辦法從產後抑鬱中恢復過來，但同時也需要你的幫助。不可忽視的幫助作用，將對你的家庭和孩子的成長起到非常重要的作用。

最重要的是，你必須得明白，產後抑鬱是一種確實存在的問題，而不是你的妻子胡亂編造出來的，但是你也得知道，她沒有瘋。

5.對長輩那些老觀念說「不」

有些長輩老觀念又不講科學，不學習進步，自以為是，頑固得覺得自己很厲害很有經驗，各種不滿妻子帶娃，帶娃必須按照他們的方法來。

這時候，有道理的可以聽後改，不要什麼都順從。丈夫在養育孩子的問題上一定要提前跟父母說好原則，不要亂管。

6.堅信自己能夠走向幸福

堅信自己能夠走向幸福有2個方面，一方面是和家人共同走向幸福，那就說明你能夠在家人的陪伴下戰勝產後抑鬱，從而走向幸福。

另一方面是你自己獨自走向幸福，如果被拋棄，也請不要放棄，你有你自己的幸福明天。

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