夫妻關係冷淡怎麼辦 學會溝通增加激情感

很多人都說自己和丈夫之間的關係變的越來越冷淡了，一方面是因為自己和丈夫之間沒有了新鮮感，另一方面是因為和丈夫之間的距離越來越遠，可是不管是哪種現象，我們要做的就是努力讓婚姻關係變的更加的完美。

1、接納這種疏離的感覺

有時候，疏離是一種信號，啟發夫妻思考，這也是正是因為夫妻之間需要一些距離，來靜定和思考自己，然後再以更新的狀態面對婚姻。當疏遠感來了的時候，首先不要着急。

婚姻是一生的事情，難免會在過程中遇到挫折，婚姻的疏離感，就是婚姻中的小挫折，首先接納挫折的存在，然後冷靜下來，分析客觀環境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在問題。

2、不要羨慕別人家

哪一對夫妻不是經歷風風雨雨走過來的，誰家不是爭爭吵吵怎麼過來的?我總是聽到別人這樣對我說：你看看你們夫妻倆，多好啊。其實很想說，我們夫妻倆經歷的波折你們可能沒經歷過。很多的婚姻可以用一波三折來形容，走到今天仍在一起真正的不容易。

不管當時經歷過什麼，不管當時的自己有多麼委屈，多麼憤恨，多麼想立刻逃離，卻從來沒羨慕過別人的婚姻，因為我知道露在外邊的都是笑臉。如果你羨慕別人家，羨慕別人的老公或者老婆，那麼你只會對你的婚姻越發死心，那樣的話，還如何修補你們早已產生裂痕的夫妻感情?

3、夫妻之間要相互信任

信任是維護夫妻關係的最基本要素。要學會信任對方，不要整天疑神疑鬼的。如果連最起碼的信任都沒有了，夫妻也差不多走到盡頭了。你要相信自己的眼光當初沒看錯人。若發展到一方要防備另一方，那夫妻關係就很難和諧了。

其實他老公真想變壞的話，總會有別的辦法的。不管男人和女人，要變壞是管不住的，不會變壞的，根本就不用管，容易變壞的，是管也管不住的，何必費那個神呢。把自己弄得如臨大敵，惶惶不可終日，豈不太累？

4、學會溝通

夫妻之間，最重要的是要學會聰明的溝通。很多時候，我們都是帶着來自原生家庭的一些情結走入新的家庭。在和對方相處的過程中，以前的有些問題會呈現出來，婚姻中的很多問題或許不是因為對方的不對，而是來自於內心的投射。

正是內心有一個結，所以才會戴着有色眼睛看對方的表現和行為，認為使對方有問題，這個時候就需要溝通，把自己的真實想法告訴對方，或許一旦說出來，得到對方的理解和支持，自己的情緒就緩解了很多，在冷靜的基礎上，二者再去尋求更好的解決辦法。

5、讓自己變得更加性感

早上是林黛玉，夜晚是潘金蓮，這樣的女人是多少男人夢寐以求的呢?沒辦法，男人就是好色，儘管你們已經是老夫老妻了，在他面前展示你的性感同樣可以吸引住他，讓他對你着迷。

所以從現在開始，丟掉你的破舊睡衣，重拾你減肥的決心，穿上你的性感睡衣來「勾引」他吧，想要進行婚姻修復，你們的生活就得變得有情趣一點。

6、別總是顧影自憐

這是女人們愛犯的錯誤，只有經歷多了，才會明白顧影自憐的女人是多麼可憐又可笑。無論你曾經有多麼優秀，也不管曾經你的生活有多麼優越，更不管曾經你的愛人有多麼心疼你寵愛你，記住現在的一切才是你的，才是你該努力的，才是你該真正珍惜的。

哪怕現在的生活並不好，你有哪些顧影自憐的精力與時間，不如努力着去改變一下。誰也沒有規定家庭里的幸福與否只能靠男人，女人同樣要努力付出對不對?想要夫妻感情恢復並越發好，請你記得萬萬不可顧影自憐，林黛玉似的感覺做不得。

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