老公出軌怎樣挽回婚姻?怎麼挽回老公

最初，只是小小的爭吵，衝突，後來不斷演化。原本只是一個小小的裂縫，隨着時間的推移，矛盾的增加，裂縫越來越大。 我們在關係中似乎總是逃不過這樣的死循環：慢慢的沒有話說，聽不進去TA說的，對方也不理解自己。生活慢慢變成了平行線，無法走進對方的內心世界。愛情漸漸地變成控制與逃離的遊戲。越來越多地看到對方的缺點，經常心生厭煩。拉着對方的手，就像左手牽着右手，親密度的降低。當婚姻出現衝突，怎樣把握每一個關鍵點，化解婚姻中的破壞因子？面對婚姻中的裂縫，我們是否可以找回曾經的甜蜜？老公出軌怎樣挽回婚姻呢？

學員案例

楊芸跟老公王浩是初戀，認識2年後結婚，今年是第7年，婚姻已經出現了嚴重危機。從結婚生孩子以來，兩人之間就衝突不斷。經常一言不合就大吵特吵，不然就是冷戰，最嚴重的時候，一個月沒說一句話。兩人的關係越吵越涼。楊芸說起兩人的矛盾，總是直搖頭：太多了，三觀不一致，愛好不同，婆媳矛盾，無性婚姻說不到一起，吃不到一起，玩不到一起，連睡都基本不在一起。

楊芸說，沒生孩子的時候，自己覺得都還好解決，有一些自己的時間能調整好自己。現在有了孩子，原來想婚姻也就這樣了，湊合湊合就能過下去。但是沒有想到，王浩提出了離婚。但是楊芸不想離婚，畢竟當初他們也有愛情，還有了孩子。

其實，王浩自己也沒料到，不過七八年的光景，他和楊芸之間會變成現在這樣，怎麼一年年下來，兩人之間就冷淡至此了呢。當年剛認識楊芸的時候，王浩一下子就心動了，楊芸漂亮，脾氣溫婉，說話行事都給人留餘地，這樣的姑娘現在不多見了。

怎麼一結婚就完全變了一個人呢？當年王浩追楊芸，沒少費力氣，那時候他窮，不能像人家富二代一樣玩物質浪漫，他就用行動來表達對楊芸的愛。天天騎個自行車到楊芸的單位里接她上下班，風雨無阻。就這樣，楊芸就被王浩給打動了，女人圖的不多，不就是能有人把自己放心上？

剛結婚的時候，王浩可不像現在，那時候楊芸稍有一點變化，都會烙進王浩的心裡，王浩的那雙眼幾乎是長牢在楊芸身上。後來王浩自己開起了公司，這幾年生意越做越好，家裡越來越有錢，應酬也越來越多。男人到中年，總是有一種似有若無的孤獨感，王浩也不例外。

每當他想和楊芸聊聊，楊芸總是不以為然地打斷他，然後又絮絮叨叨聊起孩子的事情。於是王浩便不再說了。王浩和楊芸就這樣，變成了最熟悉的陌生人。當楊芸找到秦喬老師，第一句話就是：我的婚姻已經沒救了！如果說你的情況比較特殊，正承受着難以言喻的感情痛苦，但你已經付出太多太多，不甘心就此錯過。如果你想讓他主動挽回你，重新掌握感情主動權，提升自己的女性魅力。請立即點擊#微信#諮詢老師，踏出獲取幸福第一步。老師的朋友圈每天都有乾貨秘笈傾囊相授，不看錯過1個億！

秦喬老師分析

彼此的初戀，2年的戀愛，7年的相守當初一定是有相攜終生的誓言才會走進婚姻。世界上，沒有不發生矛盾的婚姻，也沒有不吵架的夫妻。我們看到的那些恩愛夫妻、金婚伴侶，他們不是從不吵架從沒矛盾。而是在漫長的婚姻生活中，他們找到了合諧相處的方法，既能表達需求、解決問題又不破壞關係，同時對造成的傷害，他們也具備了修復的能力。

王浩和楊芸的衝突和矛盾來自於：

1.把自己與對方放在對立面，凡事爭對錯。

想要表達自己的需求，卻總不能被對方聽懂，楊芸用了指責、抱怨、哭訴的方式；王浩則選用辯解、防衛、反擊、拒絕的方式對抗，無效的爭吵方式解決不了問題，且每每讓彼此感覺灰心、挫敗、失望、傷心；因為不甘心，所以會一再激烈地表達，想要抗議，想要對方明白，卻不自知地陷入互相指責、攻擊的舞蹈，這是常見的伴侶衝突惡性循環的第一階段找出壞人。其實並不是因為王浩和楊芸三觀不合、矛盾太多，而是當關係破壞時，矛盾自然就更多，彼此無法體諒包容，充滿挑剔和怨懟，自然感覺過不到一起去。

2.放棄經營婚姻的意識，把自己困在原地。

當無數次衝突、爭吵、抗議都無法解決問題時，雙方都會感到疲憊和絕望，於是我們會用冷戰的方式向對方示威，用無聲的抗議表達不滿，同時也放棄了主動、積極的努力。也許我們希望對方能重視起來、有所改變，但殊不知冷戰的破壞性更大，讓彼此隔閡加深，變得疏離，這就是伴侶衝突惡性循環的第二階段僵局之舞。

男性在親密關係中最重要的情感需求是信任、鼓勵和讚美。楊芸可以自測一下，在7年的婚姻中有餵飽老公嗎？反而完全示範了反面教材。如果我們表達需求、渴望照顧的方式是指責和抱怨的話，男人聽到的可能是否定、拒絕和不認同，而這是對男人最大的傷害。感覺好才能做更好，如果老公在被信任、被鼓勵、被讚美方面長期饑渴，情感狀態一定是焦躁的，在這種狀態下他也很難滿足妻子被照顧、被呵護、被安慰的情感需求。

秦喬老師總結

這幾個階段的伴侶衝突和困擾是常見問題，婚姻經營如逆水行舟、不進則退，放任不管，只會越來越糟。但好消息是，這個問題一定是可以通過學習、覺察、成長來解決的，關鍵是我們有沒有一顆想要經營家庭幸福的決心和耐心。

在王浩和楊芸的婚姻里，離婚並不解決問題，很多時侯只是放棄和逃避而已。離婚成本高，再婚成本更高，修補永遠比打破重建要來得容易。所以第一步，是停止一切指責、抱怨和評判對方的言行，為糟糕的惡性循環踩剎車。在溝通問題和矛盾時，只表達自己的真實感受，而非指責、評判對方。

比如當你時，我的感覺是用積極的方式鼓勵對方考慮你的感受，而不是直接迫使他做出改變。有時侯男人拒絕改變，是因為他不願被你操縱和控制。180度的翻轉建議是：你要透過真誠的努力讓他相信，他不必成為完美的人，才能得到你的愛。而且你信任他的能力，讓他按自己的方式成長。

王浩提出離婚，對婚姻早已是心灰意冷。他在7年中肯定也有許多痛點，而男人比女人更難表達脆弱的傷口。也許你看到的都是他激烈的對抗，卻不曾看到他流血的心。所以第二步，要想修復關係，我們就要面對這些傷口，努力修復並得到寬恕。在停止指責、抱怨的基礎上，我們可以選取雙方較為平靜和諧的時刻來溝通：

1.尋問痛點。

真誠邀請對方分享在關係中不舒服的感覺和可能的傷口；

2.全情傾聽。

要全情投入，承認愛人的受傷害及自己從中起的作用，不辯解不對抗，這過程中我們可能需要對抗自己的羞愧和自責，和想要退縮的衝動；

3.誠懇道歉。

不能採取防禦性的態度。這個過程並非可以一蹴而就，需要我們付出努力和愛心。而王浩提出離婚，說明他準備放棄關係、不再努力修復了，而現在想要修復和挽回的是我們。誰需要誰努力，誰痛苦誰改變，誰改變誰受益既然你決心要修復關係，就要付出努力，避免自己在挽回過程中產生憑什麼是我改變?憑什麼是我努力？的不公平感。在這個過程中，可能需要我們冒些險去嘗試從未做過的事，但如果你不願意冒險去修復關係，你的風險會更大，因為可能會失去生命中很重要的親密關係。我們不是只能越吵越傷心、越吵越絕望，只要方式方法對了，我們也完全可以做到越吵越親密。

評估挽回成功率和價值：

楊芸聽完秦喬老師分析，潸然淚下，誠懇地尋求遂心情感團隊導師的幫助。導師為楊芸做了系統的心理疏導之後，還為楊芸做了挽回概率測試以及量身訂做了一個挽迴路線圖在分析過程中，楊芸越來越肯定導師的專業和實力，對於挽回這件事也越來越有信心。楊芸表示一定會全力配合導師，力求一個好結果！

挽回過程解析：

經過導師的分析、評估，王浩內心深處十分渴望獲得楊芸的理解和認同，並且對孩子感情很深，提出離婚也是自身希望改變婚姻現狀的訴求，回到過去甜蜜的美好時光。楊芸內心深處很愛王浩，自身品質很好，對孩子、家庭也非常盡職盡責。

這段感情修復起來就相對容易。楊芸在情感鏈接、性技巧、建立關係方面不夠，她需要正視自己在能力上的不足，提高自己情感表達的能力，改善溝通方式。很多姐妹可能要說，難道都是我的錯嗎？為什麼要讓我去調整？其實，功利一點看：我調整了，不管他回歸不回歸，我都成為了一個更好的自己，在下一段婚姻中，我都擁有了更多經營親密關係的能力。於是導師給楊芸量身制定了如一整套的系統方案：

梳理感情路線，重新樹立婚姻框架

設置接入模式，脆弱面展示

學習男人讀心術，建立有效的溝通機制

強化學習x吸引法則，提高夫妻生活質量

構建共同價值，逐步引導丈夫主動付出回歸

在這套挽回體系中，需要楊芸給予百分百的配合執行。而楊芸在配合過程中，雖然遇到阻礙，比如，內心的委屈，老公態度依然不滿。但在導師的指導和安撫下，老公對楊芸的態度發生了大轉變！慢慢地，楊芸能夠開始理解王浩的內心感受，懂他未說出口的弦外之音，自己越來越不吝嗇於表達對王浩的表揚、認可、感激、欣賞。

同時，除了以往把家裡做的井井有條之外，她也開始注重跟婆婆之間的情感交流，主動帶孩子去公婆家聚會，婆媳關係越來越密切。後來，王浩非常敏感地發現了妻子的一系列變化。他很高興，也非常感激妻子對自己的理解，以及為挽回婚姻所作出的努力，並變得越來越願意跟妻子溝通。慢慢地，王浩回家越來越早，應酬也越來越少，即使推不開的應酬，也會主動帶着楊芸一起去。現在兩人天天在秀恩愛，完全回到了蜜月期。

楊芸的成功並不是偶然，而是她堅定的決心，加上導師對她的用心指導。最關鍵的因素是她百分百的信任導師、配合導師！無論你是遭遇背叛、還是性格衝突、或是缺乏激情，性生活質量逐步下降，還是對痛苦分手，想從一段情感創傷中走出來。

無論你是單身多年，不知道如何戀愛。還是有喜歡的人，不知道怎麼表白，不懂得怎麼開始一段感情。你都可以在這裡，重獲新生。情感挽回不但方法重要，時機也很重要，我發現大部分的老師，都是把自己玩剩下的，已經沒用的方法再教給大家，但是我們可以保證，我們傳授的方法，都是當前創新、經過試驗、有成果的方法。如果你想要在最佳時機用最佳的方法挽回，可以添加秦喬老師，獲取與老師一對一諮詢機會，學習老公出軌怎樣挽回婚姻。這是與情感行業先驅、心理學大神學習交流的最好機會。當你經歷這次私人訂製，你甚至會覺得，你好像掌握住了你們之間感情的控制器，你是否想挽回，甚至要扮演怎樣的角色，完全都取決於你。

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