如何判斷老公有外遇?讓老公回歸家庭

如何判斷老公有外遇？其實判斷了又怎樣，我們要是離不開的話，就要挽回。說到挽回，相信現在想挽回或正在挽回的姑娘，一直在考慮這麼一個問題：我該怎麼去做？今天辰辰導師將根據多年的案例經驗為大家介紹一個挽回中常用的方法——挽回三步法制！第一步：印象修復，突破窗口、製造聯繫機會第二步：感情復燃，勾起美好回憶、奠定二次感情基礎第三步：二次吸引，扭轉局面，讓他主動回歸家庭

各位同學，在導師從事情感諮詢多年中發現，在婚姻出現破裂的問題中，以第三者插足原因較為常見，這也是眾多朋友諮詢較多的問題，下面辰辰導師就這個問題為大家詳細講解一下，以及有效地挽回婚姻家庭的方法！

據調查統計，婚後的出軌率為40%，男人中有70%的人希望有一次婚外戀情。但需要認識的是：外遇是婚姻的殺手，但不必殺死，外遇從來不應該成為考慮是否離婚的理由！

學員自述

妻子來諮詢，夫妻結婚十年，均三十五歲，有一個7歲的孩子，兩人是在大學認識並開始談戀愛，目前妻子從事金融行業、丈夫在國企是一個中層幹部。

孩子2歲時，妻子有一次出國工作的機會，如果出去了，回來會得到更好提升，但她考慮到孩子和丈夫沒有去。兩年前，她發現丈夫出軌了，然後與老公大吵大鬧了一番，還直接去找第三者理論。

丈夫說自己也很在乎這個家庭，很愛妻子和孩子，承諾結束和情人的關係。但妻子發現，丈夫一直和那個女孩藕斷絲連。妻子想離婚，但又擔心對孩子有不好的影響，而且也有一些捨不得，丈夫也一再聲稱愛家庭。

自從老公出軌後，妻子對老公總是猜疑，努力控制自己給予老公過多的信任，但就是做不到，搞的自己很痛苦，平時總因一些小事吵架。丈夫也較以往少了很多話，好像變了一個人，兩人之間的溝通也越來越少，丈夫說，有時候感覺特別累。

妻子舉棋不定，來諮詢應該如何做，應該如何挽回老公，拯救幸福的家庭。

諮詢師分析

1.情緒失控

在得知老公有外遇的時候，會有部分強勢的女人去找第三者當面對質，或者帶着一幫親朋好友去毆打羞辱，其實這種行為是對自己不利的。

這種時候你憤怒是可以理解的，但是問題還是要解決的，不理智的行為只會將你的丈夫推向別人。男人天生就有保護欲，喜歡帶領女人，所以正面與第三者衝突的行為會更加深丈夫對你的否定感，促使他們的關係更親密。

2.猜疑

當發現老公外遇，並且老公已經明確表明態度改邪歸正，不再與第三者聯繫時重新回到家庭後，如果過多的猜疑自己的老公，生活中處處去監視他、限制他的自由，這樣會引起老公的反感，感覺你仍然沒有去原諒他，活着會比較累。

發現問題後，並沒有去解決，只是由時間的流逝去忘掉這件事，這樣你們之間的感情依然會有裂痕，同時不斷的爭吵也會消耗掉夫妻之間僅有的一點感情，直至提出分手。

3.絕對化要求

大多數女人認為，自己在家做家務、照顧老人孩子、同時還要上班，感覺自己為了這個家任勞任怨，老公就應該愛自己、愛家庭、更不能有外遇，其實這是一種絕對化要求，也是一種比較自我的想法。同時，並沒有去了解老公真正的需求，一味的付出卻不是老公所需要的，因此也在一定程度上導致老公的出軌。

發現老公外遇，正確做法

1.調整情緒

你應該調整自己的情緒，只有先穩定自己的情緒，才能使你做出正確的判斷，和丈夫心平氣和地相處，避免夫妻關係向惡性方向發展。同時，運用一些小技巧，和諧的切斷丈夫與第三者的聯繫，如果過激的話就會激發第三者的戰鬥欲望。

2.做第三者的一面鏡子

你可以先暗自調查丈夫和第三者是怎麼混在一起的，然後觀察她身上有什麼優點，而丈夫又是愛她的哪一個優點。把第三者當作你的鏡子，對比你跟她的優劣勢，找出自己的不足，取長補短，這樣可以使自己更容易打敗她。當丈夫看到你的改變，並發現你對他的依賴大不如從前時，他會開始在意你的變化。

3.了解丈夫的需求

著名情感專家康納說過要想保持長期關係，最重要的是抓住對方的需求，所以，仔細想想，在生活中你是不是有做的不足的地方。

丈夫的出軌很大程度上是因為你滿足不了他的內心需求，所以他只能找外面的女人來滿足自己。例如：男人一般需要被理解、被需要、被崇拜，如果你太強勢，男人在你身上體現不了自己的需求，就會在外面尋找其他女人。所以，了解清楚你丈夫的需求，對症下藥才能更好的解決問題。

4.提升、改變自己

很多女人都會認為，結婚以後就不需要注意自己的形象，其實這樣的想法是不對的，如果你婚後就忽略了自己的外形，長久下去就會慢慢的變成了一個黃臉婆。

而這時正是男人事業發展的時候，身邊不乏誘惑，對比之下男人很容易就會被別的女人誘惑。所以，想要挽回丈夫，你就需要改變自己，提高自身建設。要知道，女人無論是在什麼時候，外表都是一大利器，適當的改變一下外形，丈夫就會重新被你吸引，同時，學會多關心和理解丈夫，當他體會到你的溫柔，就很容易被你打動。

挽救婚姻、維持婚姻的6個小方法

1.把問題擺到桌面上

既然問題已經出現，就很難迴避它的存在。如果互相不告訴對方到底是什麼問題困擾着你，那就別指望你們的關係得到改善。

表達你的需求和不安，不要用威脅或者指責的語氣，這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。使用我的說話方式，而不是你的說話方式。比如，我很煩，而不是你讓我很煩。

2.認真傾聽你的配偶

當你的另一半講話的時候，要認真傾聽，不要想着你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什麼促使他這樣做，你或許能夠帶着新的眼光去看待他。

3.對另一半充滿愛意

要對你的另一半充滿着愛意，即使你們之間沒有什麼特別的問題要解決，多一些親昵的行為，當他談到生活中其他方面的問題時，要表示同情理解。

4.適當搞一些活動

計劃一些活動和郊遊，與你的老公共度歡樂時光，這能重新燃起浪漫之火，讓你回想起當初為何陷入愛河。假如你們的婚姻遇到了大麻煩，可以考慮一下去度個大的蜜月。

5.原諒並給予信任

如果你的另一半犯了錯誤，那就多一份大度、多一份理解與寬容，畢竟一個血氣方剛的男人是有自尊心的。兩個人走到一起不容易，只有共同經歷風雨才配擁有幸福的往後餘生。

6.尋求建議

如果你們的婚姻遭受重創，比如：出軌、鬧離婚，此時不易意氣用事，可以多向親戚朋友或者有經驗的人訴說一下，找尋合適的方法；同時，可以找專業的情感專家尋求建議。

一段關係的結束，一定是雙方的問題，我們在分析自己的感情的時候，不要將所有責任都拋給對方，適當站在對方角度思考問題，多想想自己在感情中出現的錯誤，才能讓兩人的感情持久下去，愛情不易，相處更難，希望大家可以認真且機智的對待自己的婚姻感情。

如果對於自己的情感還有些不甘心，那就給自己再留一次機會。

標籤：