婚姻當中，夫妻一方經常跟網友聊天，算不算精神上的背叛？

他們說：好的婚姻是需要兩個人在性格上互補或者相似的，而我覺得：好的婚姻更需要兩個人在成長上保持步伐一致，以防在漫漫的婚姻之路上，有一個人先行的迷失方向。人的一生，誰都不能保證自己不會犯錯，但並不是所有的錯誤都能補救。所以，婚姻當中千萬不能僥倖地去嘗試一些原則性的錯誤。

王女士結婚以後，夫妻出現溝通障礙，自己喜歡上了跟網友聊天，算不算精神上的背叛？ 同時，王女士也描述了自己的婚姻狀況：三年前自己結束了一段投入很深的感情，很是受傷，正巧那時遇到了自己現在的老公。

雖然他沒有學歷，但人很好，真誠，善良，對自己也很包容，我被他無微不至的關懷，深深感動，然後很快就結了婚。結婚以後，兩個人朝夕相處才發現，自己當初太衝動了，兩個人在很多事情上都存在分歧，而且我說的很多事情，他都不懂。

雖然日子過得平靜，但我總覺得少了些什麼，所以我經常上網聊天，也有幾個聊得來的異性朋友，但只是僅限於相互傾訴，絕對沒有做出什麼過分的事情。我不知道，這算不算出軌？我不想離婚，我頂多就是找人聊聊天，這算是一種背叛嗎？我很矛盾，也很糾結，不知道該怎麼辦？

首先來看一下第一個問題，王女士的這個情況雖然不是完全的精神背叛，但卻對婚姻來說，是個非常大的威脅。現實生活中，很多不幸的婚姻就是從看似很平常的，虛無縹緲的網絡聊天開始的。很多人，從最初的傾訴到後來的情感依賴，然後親手把自己的婚姻葬送在肥皂劇的聊天中。所以，要想改變這種糾結和矛盾的狀態，改變迫在眉睫：

放下手機，回歸家庭

每個人的時間和精力都是有限的，你去做一件事情的同時，就不可能全神貫注地去做另外的事情。婚姻當中，兩個人的溝通和交流更是如此。如果一味地認為，自己的另一半不了解你，不懂你，只會讓婚姻關係越來越緊張。不如，先從改變自己的認知開始，回到現實，好好地跟他開誠布公地聊一聊，找到問題的根源才能解決問題，而不是一味地逃避。

充實自己

我們每一個人，都是或多或少的害怕孤獨和寂寞的。誰又不希望自己身邊有一個知冷知熱的人呢？但是，很多美好的願望是需要付出努力的，比如美滿的婚姻。在這裡，我們也要區分一個概念，那就是孤獨不等同於寂寞，孤獨源自熱愛，而寂寞源自匱乏。

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