怎麼處理婚姻危機?如何挽回老公

怎麼處理婚姻危機？不少夫妻都會有埋怨婚後生活不如戀愛時候愉快的時候，尤其是女人。隨着男人在婚前婚後重心的轉移，她們雖然理解，但是卻很難接受。其實，女人會埋怨婚後生活不愉快，很多時候都是因為男人對女人缺乏關心所造成的。如，男人過於忙碌事業，導致缺乏了陪伴妻子的時間，男人回到家後，不懂得與妻子溝通交流，導致夫妻兩人的共同話題越來越少，自然感情也會越來越淡。當出現這種情況時，女人該怎麼增進夫妻之間的感情，挽回自己的婚姻？

案例分享

人這一生都在不斷的錯過，錯過清晨的第一縷陽光，錯過傍晚的最後一眸晚霞，錯過一段難以啟齒的繁華甚至是錯過一個命中注定的姻緣。小夢和胡天就是在不斷地錯過之後明白原來對方才是那個最好的人。高二那年，乖乖女小夢喜歡上了壞小子胡天，遺憾的是胡天當時有女朋友，所以她把這份愛放在了心底，一直保持友達以上戀人未滿的關係。

高中畢業後，兩人各奔東西，各自戀愛，各自生活，只是偶爾才會見一面，等到再次有情感上的糾葛是在小夢讀研期間。胡天有事找到了小夢幫忙，在這樣的過程中，彼此終於確認了對方的心意，想要在一起。可小夢那時的男朋友是胡天的朋友，胡天很糾結。最後，小夢主動分了手，為了避嫌，兩人過了一段時間才在一起。

胡天大學畢業就出來工作了，他們剛戀愛的時候，胡天離職正處於青黃不接的時期，難免焦慮迷茫。小夢作為女朋友是很稱職的，給了胡天很多鼓勵，很多精神支持，也會推薦資源給他。胡天也沒有辜負小夢，很努力很上進。幾年之後，胡天的事業漸漸步入正軌，公司的業務經營小有起色，終於，他們結婚了，本以為苦盡甘來的小夢卻發現物質上逐漸富足，可他們的愛情甜度卻在不斷下降。

小夢研究生畢業之後，就自己搞藝術創作，順便幫老公打理公司。這導致在小夢面前，胡天變得越來越有優越感，之後更是開始挑剔起小夢來，挑剔身材不好、辦事不好、脾氣不好等等。然後胡天在經濟上也顯得摳門起來，公司很多事小夢都有在幫着做，但項目上賺了錢，在收益分配上小夢並無任何好處，只是給小夢固定的零花七千到八千左右。小夢心裡極為不平衡，但又特別張不開嘴索要，覺得羞愧。隨着兩個人心生隔閡，親密度下降，老公胡天更是以打牌為由晚回，對家裡不管不顧。

小夢無可奈何，只好得過且過。直到一次偶然看了胡天手機，才知道胡天約了個女孩看演唱會。小夢接受不了，好幾天都在跟胡天鬧情緒、爭吵，但無濟於事，胡天沒有給她任何承諾，小夢只好作罷。這事看似就這麼不了了之了，但事實是它像根刺一樣扎在小夢心裡。

直到後來，兩人約好了要去一趟美國，在臨出發的前一晚，小夢忙到晚上十一二點才到家，準備收拾行李，卻發現胡天竟然沒在家。一腔怒火使得小夢徹底爆炸，她直接打電話把胡天臭罵一頓，然後，關機，離家。胡天這才慌神，找了一晚上，短信、電話轟炸，哀求小夢回家，人還哭得稀里嘩啦。但小夢還是無法原諒。於是，美國之行泡湯了。接下來，他們開始了冷戰。

自此之後，小夢豎起了兩根小天線，搜尋一切老公出去玩的證據，還查看所有車的通行記錄。女人一旦進入偵探模式，情形是可怕的。動不動她就會對老公譏諷一句：今天又約會了？長此以往，胡天也異常憤怒，有時忍不住了會冒出一句：我真是弄不過你。

近半年的婚姻生活暴露出兩人很多問題，因內在的不安全感導致相互的權力爭鬥之後，家裡氛圍充滿沉重與壓抑，兩人彼此都感累覺不愛，夫妻生活少到不能再少。婚姻看似走到了邊緣，想愛愛不起，家裡死氣沉沉，人也陰鬱沉重，似乎雙方都在等着對方開口說那句最不敢聽到的話。直到無意間，小夢無意中得知了援愛情感的存在，想着為愛再努力一次。

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專業解析

小夢和胡天的愛情故事看起來像極了電視劇里男人有錢了就變壞的戲碼，似乎男人無可救藥，女人無辜無助。但事實上並非如此。為小夢分析了他們的情感經歷後，我發現了小夢存在以下幾個問題：胡天家庭特別不好，5歲父母離婚，他起初跟着父親，父親沒能力也沒上進心，所以對他也一直是放養式，沒怎麼管教他。奶奶會從生活上給予照顧，但也有限。

10歲時他又搬到媽媽那裡了，這種經歷使胡天從小就很沒安全感，十分依戀母親，對於母親的不快樂，在他內心強烈的認為是因為他爸才這樣。而自從結婚以後，雖然沒住在一起，媽媽也是對兒子越來越不滿意，總覺得兒子不夠關心她。為此，他深感無奈，覺得自己當不好兒子也沒做好老公。

但小夢意識不到這一點，所以她一直渴望胡天無師自通，總能猜到她的想法。另外，小夢對兩性的認知也缺乏了解，她不知道男人在親密關係里的需求是什麼，更不懂得男女存在的思維差異，所以她實質上也不懂得如何去愛胡天。在情感中，很多女人犯了一個共同的錯誤。在愛上一個男人後，就會把自己的所有的愛都交給這個男人，認為這個男人會給她一輩子的幸福。往死了的把對方照顧的好好的，更有甚者，就差吃飯穿衣這樣的事沒為對方做了。儘可能的奉獻，儘可能的承擔，一旦沒有得到對方的回報，又開始埋怨和記恨。在老公心目中逐漸塑造出一個控制、強勢的形象。

不論是在親密關係中還是在日常的工作生活中，情緒管理都是非常重要的。因為人在情緒激動之時，總會做出一些不理智的事情。小夢在日常生活中就是不會管理情緒的，情緒上來了就發泄一通，根本不去考量對事情處理有沒有好處。那這樣的一個狀態導致她永遠只會讓他們的矛盾激化爆發，而不知道如何化衝突為幸福轉機。因此，他們之間的問題也越積越多，最終讓婚姻了無生機。

小夢從小性格內向，不愛說話，所以她的語言很生硬。夫妻一生中在一起做的最多的一件事情就是說話了，所以另一半愛不愛聽你說話其實是一件很重要的事情。會說話的人可以通過說話為另一半提供情緒價值，讓他經常有好的情緒體驗。但一個不會說話的人，可能就是像小夢這樣，最終只能讓老公無奈地說出我真是弄不過你這種話。會說話的人還可以通過言語像另一半準確地表達自己的需求，引導另一半為自己付出，而不會說話的人，如小夢，只能眼睜睜看着自己的付出沒有回報，或者一個勁兒地講道理，抱怨指責恨。

指導方案

根據她自身存在的問題，我為她制定了專屬的挽回計劃：小夢開始指導的時候，她和老公之間的親密度幾乎降到了冰點，平時基本上沒有交集。小夢很擔心老公的心被外面的女人勾走。所以我首先為她製造了一次坦誠溝通的機會，幫她打破了和老公僵持的局面。雖然小夢那時還沒開始學習課程，但好在她十分配合，過程很順利，我教她用話術增加親密感，成功引導老公為她付出了。老公為了向她表示自己的歉意，爽快地幫她買了名牌包包，小夢很滿意也很興奮。

雖然首戰報捷，但通過術的層面幫助小夢是不夠的，畢竟小夢有一天還是要和我結束咨訪關係的。所以我會在每天抽出時間來集中給她講知識和技巧。首先幫助她認清關係中存在的問題，作深刻地自省對照，轉變認知。其次幫助她加強提升內在價值，通過學習情緒管理的課程管理好自身情緒，寫情緒管理作業，做能量提升訓練，逐步提升他的自我情緒管理能力

再者幫助她提升溝通能力，給她傳授高情商溝通的理論知識的同時，教她在平時與老公的溝通中實踐。小夢自身條件其實不錯，也很優秀，一直有一個藝術夢想但並未付諸行動。她長期幫助老公公司事務，荒廢了自己的事業發展，也讓自己越來越不自信，還感覺自己在金錢方面是依附於老公，內心有很沉重的負疚感。另外，老公公司閒雜事務占用了她大部分時間，不僅沒有得到價值認同也讓她覺得很不開心。

了解到這個情況後，我跟小夢作了次深入交談，並詳細講解了打造自身價值的重要性，以及如何針對女性的繁衍價值進行提升。同時，我還鼓勵小夢分出一些時間和精力來專心完成自己的創作，實現自己的夢想，並在朋友圈展示出來！​​​​​​​

小夢在這段感情中總不自信，總覺得自己做得更好才能得到愛，與她童年時父母給她造成的創傷有着很大的關係。為了療愈她的內在創傷，我在得到她同意的前提下對她採取了催眠的方法，讓她去返回內在最深處，覺察內在小孩的存在，與她對話，聆聽她的聲音，從而與她和解。

小夢在沒接受指導前在關係中付出很多，卻沒有得到老公的回饋，很大一部分原因就是小夢不會提供情緒價值，讓老公感到壓抑難受而不是快樂。在我帶領着她提供情緒價值的過程中，他們之間親密度的提升速度是肉眼可見的。目前，小夢沒有我在旁指導也能輕鬆地帶給老公愉悅的情緒了。目前，小夢仍然在指導期，我將帶領着小夢繼續提升愛的能力，讓他們有情人走向更幸福。

導師結語

如果你的感情出現第三者的情況

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