老公有外遇的表現,怎麼挽回老公

老公有外遇的表現有很多？人生走過一半，曾經那個看起來最安全的男人，卻忘記你們的誓言，出軌了？這對於你來說，如同五雷轟頂，震驚、不敢相信、難過、憤怒、不甘心......所有的情緒吞噬着你的理智。在過去的諮詢中，我們曾遇見過數百位【第三者問題】的女性，每一個人如同被拋棄在荒郊野外獨自前行的孤魂，瀰漫着讓人難以形容的孤立無援，不斷懷疑自己愛情、懷疑自己的吸引力，不信任自己本身。

學員自述

我與老公是大學同學，從戀愛、結婚到現在，一起走過了10多年的風雨，感情一直很不錯的，事事都寵着我順着我，那時候，我以為第三者這個詞跟我一輩子都不會扯上什麼關係，結果我才發現一切都是我天真了。

自從女兒出生，我的身材開始急速走樣，妊娠紋還有刀疤是我身上最丑的一面，但是他仍舊沒有嫌棄我，反而勸我要平常心，等孩子斷奶了再用醫美調理回來，我覺得自己超級幸福。那時候，婆婆過來幫忙照顧孩子，因為生活習慣的差異，教育觀念的問題，我們經常吵得不可開交，好在老公經常會來哄我，除了他媽的事情上，基本還是跟原來一樣，事事對我百依百順，我受到的委屈也被他給暖化了。

而產假一休過，為了減輕家裡的壓力，我又回到了工作崗位上，但可能是我沒想到一來，公司就進了新項目，在無數的加班下，我很少能陪孩子，也沒辦法兼顧家裡，婆婆對此頗有微詞。而不知道為什麼老公也開始不碰我，還抱怨說家裡不是欠你這份錢，你可以好好休息，帶帶孩子，他媽一個老人帶孩子挺累的。我雖然想，但是我不想成為守在家裡的黃臉婆，想他也應該能理解我。

可去年10月，我卻看見在老公的車內，與另外一個女人天雷勾地火的親密畫面......我崩潰了，我想他可能是因為我太忙，才讓那個女人有機可趁。所以，我主動申請離開公司項目組，每天就守着老公，只要他不在，我就會胡思亂想他和那個賤人在一起的模樣......終於，我忍不住開始查他的定位、流水、手機......

這一切，換來的卻是夫妻的漸行漸遠，終於有一天，他徹底不回家了，而且還說要跟我離婚。我給他哭，給他鬧，打電話，甚至拿孩子威脅他，他也不再管我，依然堅定的告訴我，要離婚，關於孩子的事情他可以回來，但不會動搖他要離婚的想法。

學員問題分析

學員才來找到我們的時候，反覆重複我們十幾年的感情，怎麼說沒就沒了呢？他怎麼能這麼絕情？這些年我的付出都看不到了嗎？為了別的女人，連女兒都不要了！語無倫次，無助而又癲狂。我們導師第一時間安撫了她的情緒，並為她分析了在婚姻中的問題。

第一、忽略自身魅力建設，失去吸引力

在才接觸學員的時候，她給我們看了生孩子前後的對比照片，明顯身體的走樣、皮膚的憔悴，都讓她失去了原來的美貌，完全就變了一個人，而穿着也變得邋遢，隨意。雖然這是生孩子的女人必須經過的一道坎，但也必須引起重視，男人雖然嘴上不說介意，那是因為感恩你為他生了孩子，但心理上對於外貌是極其重視的。而當女人不在乎自己的形象的時候，你其實自身的自信也會變少，再也不會吸引到對而當他看見一個年輕貌美的姑娘，而不是黃臉婆，他自然會被吸引，與第三者對比，他自然會容易出軌。

第二、仗着老公的寵，忽略婆媳關係建設

在中國，婆媳似乎是天敵。但其實婆媳關係並不是單純的媳婦和婆婆之間的關係，它的本質是一個三角關係，媳婦、婆婆，還有老公，是兩個女人在競爭同一個男人。雖然他能寵你，幫你，但不代表他不愛他的母親，尤其是他在外面工作，回來就想看見一個溫馨的家，其樂融融，而不是爭吵，關鍵是看你們吵了，還得哄你，他其實內心特別的心累，也是因此在男方心裡埋下了不想回家的種子。

第三、面對第三者，錯誤挽回

在面對第三者，學員不是緊急利用柔情、體貼、大度來攻陷老公，讓他知道學員的好，而是疑神疑鬼，查老公的隱私，不停的給他施壓，不懂得他的內心，這讓老公只會把學員與第三者進行消極對比，越來越喜歡第三者的同時，更加厭煩她。而且，在老公離家，不去勾起他的責任感，而是採取一哭二鬧三上吊的極端方式，讓他更加堅定離開學員的想法。

挽回步驟解析

第一步、心態調整，走出受害者心理

作為一個已婚的男人，出軌確實是不對的！但是站在道德高地上譴責有用嗎？任何一段痛苦的關係，其實都是雙方的合謀。因此，在面對小三問題的時候，我們首先不應該是崩潰、瘋狂，而是從自身去檢視問題，承擔相應的責任。

很多妻子在丈夫出軌後，很難走出受害者的心態，正如學員。但這樣的心態其實會導致雙方感情像拉鋸戰，越拉越遠。所以我們第一步，是從學員的角度去認同她此時的情緒，讓她發泄，在發泄平靜下來後，站在第三者的角度上，進行情緒安撫，緩解創傷。

第二步、提升自我吸引力，改變心態

經過導師的指點，學員的心態、情緒，都有不錯的變化。那在此刻更重要的就是做好自身建設，讓對方知道學員不是一個離開他就不能活的人。同時，為學員量身制定了為期一周的自我提升、情緒控制、形象提升、聊天技巧等。並且要求學員開始進行瑜伽之類的運動，讓她改變自己的身形，同時培養學員的閱讀、手工等方面的興趣愛好，經過一段時間的改造，學員的氣質都變得溫柔冷靜了許多。

第三步、利用紐帶，建立兩人聯繫

由於之前學員老公提到關於孩子的事情他可以隨叫隨到，導師建議可以利用這個關係紐帶來製造話題。因為以往生活中，自從學員工作，對於孩子的撫養、陪伴工作大部分落在婆婆身上，很少有機會參與到親子活動中。而孩子作為分離第三者最大的優勢，自然是需要運用的。在聯繫對方之前，導師對學員進行了為期兩天的兩性心理系統學習，讓她理解男女之間的差異，並且講述如何從孩子話題過度到夫妻關係中。

剛好學員之前聽朋友的介紹，給孩子報了一個嬰幼兒游泳班，所以剛好利用自身工作忙，讓男方去帶孩子游泳，而學員自己則是下班忙完後再去陪孩子完、接送孩子，這樣既能喚起父親的責任感，又能降低男方與第三者接觸的時間。

一來二往，為了感謝男方的辛苦，我們幫學員制定了一套話術，邀請他吃飯。整個過程，目標的反饋都非常不錯，並且說希望跟學員談談孩子的事情。經過之前的學習，以及全程跟蹤指導，還有適時的誇獎和認可，都能讓學員感受到男方的緩和及轉變。

第四步、理順婆媳關係，深入交流

有句俗話叫多年媳婦熬成婆，女人遠嫁到男人家裡，血緣親疏遠近就已經決定你必然是處於弱勢的。而在學員和男方之間有一個重要的困擾的就是婆媳關係。在當兩人有了孩子的鏈接下，我們指導學員開始攻破婆婆這一道關，讓婆婆感受到你的關心、變化，畢竟老人家，吃的鹽比你走的橋多，雖然說話可能不好聽，但話糙理不糙，所以只要站在婆婆的角度去思考問題，與婆婆站在同一戰線。

在這期間，學員在我們的指導下會經常把孩子帶到婆婆那裡去，看見自己帶大的孫子，婆婆自然喜笑顏開，同時因為婆婆的身體問題，經常關心婆婆。久而久之，男方看見你的變化，看見家裡這麼和睦，自然會萌發回家之心。

婆婆有時候還會幫學員給男方說好話，會經常喊他回家跟學員一起吃飯。這樣的長時間消耗，無形中激化了第三者與男方的關係，產生嫌隙。當第三者求而不得的時候，便會大吵大鬧，甚至逼着男方離婚。此時這樣的局面對於學員來說是非常有利的，而當在生活中，學員不斷關心男方、鼓勵男方，讓男方看見學員確實不一樣，確實更懂他，在他多次提出主動照顧孩子之後，我們指導兩人進行一次深度交流。承認自己之前的任性和刁蠻，並表示自己不願意離婚的態度，不追究過去，只看未來，當學員說出內心的真心話的時候，對方也將自己離開家的心情向學員傾述，終於第二天，對方就回到家中，挽回成功。

導師結語

兩人相遇不容易，能成為夫妻更是難上加難。本來為了成為一家人，你們迎接了生活的洗禮，西面八方的艱難險阻，本以為幸福將持續下去，結果卻在婚姻的相處中翻了車，這是不應該的。老公有外遇的表現有很多，如果你也陷入小三風波中？兩人的婚姻出現了裂痕卻不知道如何是好？添加導師，獲取和導師一對一諮詢服務的機會，我們會根據你的情況進行專業的分析指導，讓你重新挽回愛人的心，保衛你的婚姻！

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