如何挽回婚姻技巧?怎麼挽留婚姻

如何挽回婚姻技巧?兩個人從戀愛到結婚，隨着生活、工作、家庭壓力的不斷增加，彼此出現的矛盾就會越來越多，隨之而來就是無休止的爭吵，很多人在這個時候如果沒有及時解決爭吵問題，情緒和矛盾就會越積越多，曾經的親密關係可能也會面臨破裂。當婚姻出現問題時，是選擇結束，還是挽回婚姻?對於大多數女人來說，她們因為放不下多年的感情，放不下孩子，以及對未來生活的顧慮，通常會選擇挽回。但是面對油鹽不進的絕情老公，真的還有機會挽回他嗎?如果真的能挽回，又該怎麼做才能讓他回心轉意呢?

一、學員阿里

後來發現他每次都躲着我打電話、發信息，晚上睡覺都會把手機關機。難道他外面有人了?我不敢往這方面想，但是這種種跡象都表明，他好像真的出軌了。之後我找他談過，但他一直不承認，直到外面的第三者打電話給我，跟我說他們已經在一起很久了，讓我早點放手，成全他們。這個消息猶如冰雹一般砸在我心上。而且這種事居然還是外面的女人來告訴我，太恥辱了。隨後，馮喆對我提出了離婚，他的冷淡和無視讓我每天精神恍惚，不在狀態。每天深夜，我就在想，為什麼婚前跟婚後，老公的變化這麼大，之前那麼愛我，為什麼現在要背叛我，是我做的不好嗎?為了孩子我不想離婚，但是我又不甘心，他自己犯了錯，非但不來請求我的原諒，還變本加厲的打罵我，難道之前他的對我的好全都是假的嗎?

二、專業解析

往往遭遇出軌後，妻子們的反應會出現以下幾種：1.大吵大鬧，反覆糾結，控制不住情緒，一件事情翻來覆去的咀嚼，兩個人吵吵鬧鬧、互相折磨。2.害怕離婚，內容充滿了控股和強烈的不安全感，翻過去討好出軌的老公，希望他回歸家庭，無原則的挽回對方。

以上反應，正是徐清雅在面臨老公出軌後的真實寫照，而這也導致馮喆對徐清雅更加反感，更想逃離這個家，跟外面的女人在一起。重新回顧徐清雅的這一段婚姻，其實是存在很多的問題的，而馮喆出軌，也是因為跟徐清雅的感情發生了變化導致的：

1、缺乏有效溝通，存在障礙

分析得知，徐清雅和馮喆的性格截然相反，馮喆沉悶不愛說話，徐清雅開朗但是說話不顧及他人感受，以自我為中心。徐清雅認為的小吵小鬧只是在宣洩情緒，但對於馮喆來說，是一種精神上的折磨和傷害。每一句吵架說出來的話，都是一把語言的利劍，馮喆情感豐富心思細膩難免會多想，這樣的男人不同於其他男人，他非常注重精神層次的交流。當馮喆沒有辦法與徐清雅溝通時，剛好有一位聊得來的紅顏知己出現了，填補了徐清雅沒有做到的角色空缺，那麼他就會把對徐清雅的溝通轉移到了第三者身上。時間一長，他就不再願意跟徐清雅交流了，一旦出現這種溝通斷層，後面的問題就會接踵而來。

2、缺乏對婚姻情感關係正確的認識

而男性，尤其是馮喆這種具有浪漫主義色彩的男人來說，從一個獨立的男人到丈夫再到父親，這種角色轉換需要一個時間的過程，他不會因為娶了老婆就懂的如何做一個合格的丈夫，也不會因為有了孩子就立馬能學會做一個好父親。所以人們才說婚姻需要磨合，需要經營，但徐清雅沒有做到這些，也完全沒有注意到婚姻里的細節問題，不管是溝通交流、還是精神需求，都沒有重視過。她跟婚前一樣工作生活，婚姻對於她來說只是多了一紙證書，一個孩子。

3、喪失吸引力，疏於自身管理

很多女人在結婚生了孩子後，無論是顏值還是形象氣質都會下降，如果不重視，將會下降得更厲害。這對於男人來說，是一個非常大的落差。這種落差相當於男人對女人婚前殷勤呵護備足，婚後冷淡懶散一樣。從徐清雅的訴說完全可以感受到第三者的個人形象氣質無論是在婚前婚後，都在徐清雅之上。

4、將丈夫當成供養者

三、導師指導

第一階段：鋪墊期

1、及時止損，以退為進，鋪墊舒適感

在冷戰期，情況還不是特別糟糕的時候，他還沒有什麼表示，男人需要一個合理的疏導跟緩解。所以這個時候，應該馬上終止一切糾纏行為，及時止損，以退為進，先要保證自己能留在對方的世界裡。此時，徐清雅在導師的指導下，開始時不時的發送一些正面、不帶任何壓力的信息給丈夫，通過特定話術，讓對方有一個舒適和降壓的感覺，以此來降低彼此關係緊張的氣氛，穩定彼此的關係發展。

2、樹立正確心態，重塑婚姻觀念

此階段建議的課程有《摯愛秘籍》《心態建設》，學習這些課程，可以幫助徐清雅更好地去重塑自己的婚姻觀以及在感情中的正確心態。從生活及內心改變自己的觀念，讓老公看到你是屬於生活積極型的，你是在認真改變。他也會從內心審視自己以前是不是也有做的不對的地方。雙方都會做出改變。

第二階段：試探期

1、弱關係互動試探

弱化關係指和挽回的對象故意性的聯繫不頻繁。冷戰期間，和對方要保持一個不頻繁聯繫。在這個過程中，徐清雅時刻觀察對方的情緒變化和行為變化，及時反饋給導師。導師根據徐清雅的反饋，做出一系列的調整和建議。

2、 聊天試探

如果在社交圈對方有回應，此時就可以進行試探性地聊天了。試探性聊天的目的是為了試探對方對自己的態度，以及進一步減輕對方對自己的負面情緒。挽回婚姻是講究方法和技巧的，如果說你一直在做錯誤的決定，不知道該如何挽回，又或者是你想通過這次改變全面提升自己，讓他後悔離開你的身邊，最後乖乖回歸家庭。

第三階段：吸引期

1、 外在形象建設

對於一個女人來說，你可以不漂亮，但是你必須要會打扮，必須有氣質，人靠衣裝並不是沒有道理的。並且外在的穿衣風格和氣質是最容易也是最直觀讓人察覺到變化的地方，要建立二次吸引，改變先從外在開始。

2、內在建設

正如我在文章的前面說的，女人還是要進行改造，比如你在這個階段學習有關課程，努力提高自己的內在修養，這會讓自己的老公感受到你的自身價值，並且對你重新產生興趣。

3、溝通技巧的提升

夫妻、情侶聊天還是需要技巧的，多誇讚對方，表揚對方，對方心裡上也會很滿足，這也是我前面提到的學會提供情緒價值。到了這一個階段，徐清雅和馮喆之間的關係變得不那麼緊張和僵化。馮喆開始主動跟徐清雅分享他工作中的趣事和壓力。徐清雅在導師的指導下，也學會了從正面提供情緒價值，讓馮喆對徐清雅越來越喜愛，恨不得一空下來，就找徐清雅聊個不停。與之前的冷漠判若兩人。

第四階段：挽回期

到了這個階段，基本處於挽回的後期，徐清雅只需要繼續根據導師的指導，繼續加強與丈夫之間的關係。除了繼續學會提供情緒價值，繼續提升自我價值外，還要學會引導丈夫對自己進行情感投資和親職投資，讓丈夫習慣對自己付出。在這方面，導師利用男性心理透視術，為徐清雅深刻剖析了丈夫的心理軌跡，並通過特定話術，引導丈夫滿足自己的感情需求。在這個過程中，雙方的索取和付出，均達到了平衡狀態。就在服務快結束的時候，徐清雅給我發來了好消息，馮喆在徐清雅的引導下，重新回歸了家庭，並且與外面的第三者斷了全部的聯繫。學員在導師的指導下歷時38天，成功挽回了老公!

四、結語

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