懷疑丈夫有外遇了怎麼辦？如何讓丈夫回家庭？

　　很多人都說婚姻是愛情的墳墓，但是也有人說沒有婚姻，愛情將無葬身之地。結婚後，她丈夫對自己的態度不如以前那麼好，她的態度越來越冷淡，她無視家庭義務。這種冷酷的婚姻讓你感到不堪重負。許多女性因為自己的原因而責備丈夫，並認為自己已經嫁了負心漢。然而，婚姻生活的質量取決於夫妻的磨合。許多女性只會責備對方的錯誤，但他們卻不知道如何反思自己的問題。

　　首先，安全感是不夠的，整天擔驚受怕的

　　女人天生就缺乏安全感，這是天生的屬性。許多婦女利用一切手段來抓住她們的丈夫。他們整天疑心病都很重。他們會定期檢查對方的手機並跟進行蹤。他們認為這會完全阻止其他女性趁虛而入，但他們不知道哪裡有壓迫，哪裡就有抵抗。

　　他們缺乏安全感轉化為負面情緒，然後以壓力的形式應用於對方，讓他覺得他無法在你身上找到信任和尊重。人們在心理上是迴避的，他們會自動避免對自己不利的行為。這種傀儡行為導致他想要遠離你，自然對你也變得越來越冷。

　　其次，抱着傷者的心態，迫使對方滿足自己

　　有些女性在結婚後沒有從婚前角色轉變到現在的角色。在他們組建家庭後，他們沒有投入到整個家庭的生活中。相反，他們採取了受傷者的心態，並將自己置於弱勢地位。他們認為對方應該作為家人照顧好自己。你應該享受照顧和關懷。一旦對方不遵守自己的要求，他們就會認為對方已經開始背叛自己，欺負自己，產生各種負面情緒，並不斷產生爭吵和互相埋怨。

　　然而，當一個人生活在一個經常被強烈壓抑的生活環境中時，他會逐漸形成逃避的想法，並且對家庭沒有歸屬感。而且，受傷者的心態只會讓你一步一步走，隨着年齡的增長逐漸失去價值。經營婚姻不是一個人的問題。調整心態，建立正確的婚姻價值觀可以相互促進。

　　第三，婆婆與媳婦的關係

　　婆婆和媳婦之間的關係一直是困擾許多家庭的問題。由於婆婆與媳婦之間的關係惡化，不僅是頭疼的妻子和母親，而且還有站在中間的男人。作為一個兒子，也是一個丈夫。不管幫誰都會傷害到另一個人，只能在中間受委屈，其中的痛苦就只有自己知道了。

　　長期婚姻需要相互吸引，並以自己的氣質吸引對方。對於女性來說，婚姻不是放棄打扮和放棄追求美的權利的藉口。穿着不是為了別人，而是為了你自己。婚姻意味着你已進入生活的另一個階段。在這個時候，你應該使用一個新的，更美麗的形象，使自己美麗和自信，以迎接下一個挑戰。例如，改變你的髮型，經常換不同風格和場合的衣服。當你步入婚姻時，你應該比戀愛時更好地對待自己。

　　特別是在家庭管理問題，兒童餵養和教育問題以及生活習慣方面，婆媳兩個人不可避免地會產生摩擦。一旦發生爭吵，這名男子就成了這兩個女人的出氣筒。一旦沒有得到妥善解決，問題就會逐漸惡化。這種生活讓他覺得他的家庭不在家，他對家庭的歸屬感也越來越低。

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