婚姻真是一個奇妙的東西，它在給我們感情寄託和生活依靠的同時，有時還會給你重重地一擊。有多少家庭因為丈夫出軌而給妻子帶來了煩惱。
據民政部一組數據表明，自2003年起，我國離婚率逐年上升。
離婚率持續上漲緣由眾多，有人說是經濟社會的發展男女在職場和家庭角色不斷發生變化，相互依附性逐漸減弱;有人說,不少人對婚姻缺乏責任，視婚姻為兒戲；還有人認為，現行婚姻法制度下，離婚成本極低等等。
根據一些社會調查，外遇出軌已經成為夫妻離婚的最主要原因。
那麼，今天我們要討論一下，當丈夫出軌了，女人要想挽回這份感情，該如何做呢？
- 首先，女人該不該發泄情緒。
當丈夫出軌後，女人的第一表現都和下面這位女士一樣：情緒失控、暴怒、失去理智，做出過激行為。
有人說，面對丈夫出軌，女人情緒失控，只會把男人越推越遠。話雖然有些道理，面對感情中最重要的人背叛，如果我們還能保持克制，說明你不在乎他或不夠愛他。
我們雖不贊成大吵大鬧，實在控制不住情緒，關起門來，在家鬧翻天都可以，沒有必要弄得滿城風雨。
我的一位朋友小芳，在知道丈夫出軌後，她也和前面這位女士一樣，沒控制住自己。
小芳說，我和丈夫結婚兩年，認為丈夫一直很愛我，不會做對不起我的事，沒想到丈夫出軌，還是給了我致命一擊。
丈夫的背叛讓我變得歇斯底里，徹底失去了理智。
小芳說，就算離婚，我也要讓那個女人什麼都得不到。
而後，小芳還真去老公的單位鬧，破壞他所有的社交，終於讓他變成了所有人眼中的渣男。
為了逃離小芳的糾纏，丈夫出差了，刪除了小芳所有的聯繫方式，留下了一張簽了字的離婚協議。
丈夫不和他聯繫，小芳更傷心了，接下來的小芳過了大半個月行屍走肉的生活，一番頹廢以後，小芳痛定思痛，卻變得異常冷靜。
每一個婚姻出現問題都是有原因的，小芳常常在心裡打鼓，我們的婚姻問題到底出在哪裡？在回憶和丈夫無數次的吵架中，小芳得到了答案，丈夫早就表達過對她的不滿：作為女人，不做飯、不收拾家，衣服卷吧卷吧不是放在沙發上，就是放在地上，脾氣差的讓人難以忍受，還那麼挑剔、苛刻，我受不了你大小姐的脾氣。
心知肚明的小芳，思來想去不想離婚，那麼，聰明的她，是怎麼用獨到的智慧讓丈夫自願回家呢？
- 以退為進，恢復聯繫。
小芳想，我必須結束和丈夫斷聯、冷戰狀態，這樣會使我們的感情修復失去了機會。
她以藉故談離婚為由給他發了信息，丈夫毫不遲疑主動加了她的微信。接下來是他們的對話：
丈夫：什麼事
小芳：還能有什麼事，離婚的事
丈夫：你有什麼想法
小芳：我同意你的意見，財產那條我看了，一人一半。
丈夫：這樣最公平，你想多要，我也給不了。
小芳：你比我掙的多，沒必要平分。
丈夫：現在有點忙，以後再談……
小芳以退為進、欲擒故縱，單方面和老公取得聯繫，讓對方放下緊張心態和牴觸心裡，為一步緩和關係作了鋪墊。
- 作出改變，展示全新的自我
某情感導師認為，男人在追求女生的時候投入了情感和物質，男人在得到女人後，對女人是有期望和回報的。
具體到小芳和丈夫來說，丈夫希望小芳能做一個勤快賢惠的妻子，能把家裡收拾乾淨，能給她一個溫馨的家。小芳恰恰沒做到這一點。
幸好小芳認識到這一點，她決定做出全新的改變，刷新丈夫對她的認知。
她首先從頭到腳把自己收拾一番，看起來比原來精神很多，她又把家裡，從臥室到客廳收拾乾淨，格局做了一些改變，一進屋，確實給人以乾淨舒服的感覺。
接下來，小芳並沒有刻意地和丈夫保持聯繫，她去健身房，每天在朋友圈打卡曬圖，一方面排解心中的煩惱，一方面暗地裡像丈夫展示她的正能量。
丈夫肯定通過微信，看到她的轉變。
- 建立親情聯盟，利用親情打壓丈夫離婚的想法
丈夫以出差為名生氣離家出走，小芳照樣周末去看望公婆，沒跟老人說他們在鬧離婚，只是說鬧了小矛盾。
小方當着公婆的面 ，給丈夫打了電話，問他什麼時候回家，顯然是給丈夫台階下。
婆婆也替小芳說了不少好話，讓兒子忙完工作早點回家。
小方回到家後，丈夫給她發來短信：過幾天我就忙完回去了。小芳回覆：嗯，知道了。
一天，小芳正在收拾家務，丈夫回來了，看到不一樣的小芳和乾淨的家，丈夫愣了一下，小芳從丈夫手中接過行李，轉身那刻，丈夫抱住了她……
有人說，男人回歸家庭，婚外情的另一半會善罷甘休嗎，只要男人的心回歸家庭，那一方就會不戰自敗，男人也會自動處理好這種關係。
今天講的小芳故事，您可以借鑑，但不一定照搬，因為有問題的家庭都是不同的。
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有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙，我覺得挺不錯的，推薦！
老師，可以諮詢下嗎？
被拉黑了，還有希望麼？
可以幫助複合嗎？