婚姻感情破裂怎麼辦?挽救婚姻的方法

婚姻感情破裂怎麼辦？我和老公結婚十年，我們兩個人明明處於同一個屋檐下，但是十天半個月卻說不上幾句話。發消息給他，永遠都是隔了幾個小時甚至一兩天才回復；在網上和別人聊得開心，我和他說幾句話，他就滿臉的不耐。六月的時候我發現他出軌了。出軌兩年，對象是他曾經的同學。我們這場沉默的婚姻好像終於迎來了它的結局。學員周雪瑩和我電話溝通的時候顯得格為冷靜，吐字清晰、邏輯清楚。直到我問了一句：在你們戀愛的時候、在你們婚姻之初，他也是這樣冷淡地對待你的嗎？周雪瑩突然情緒崩潰，哭了起來。不是的、之前他不是這樣的......

從業以來，我接手過許多學員，其中一大半人學員的婚姻都是死於失語症。無話可說、無話可聊，兩個人像是居住在同一個屋檐下頭的陌生人，各自活在自己的世界裡。直到第三者出現，這個家中的沉默才被打破。老師，我想要一個幸福的婚姻，為什麼就這麼難？其實擁有一個幸福的婚姻並不難，逃離婚姻失語症，從源頭上掐滅第三者出現的可能性，也並不是一件難事。

如今周雪瑩的婚姻關係已經得到了緩解，她和丈夫重新過上了和諧美滿的夫妻生活。在經過周雪瑩本人的同意後，我將她的故事分享出來，希望能讓面臨情感危機的你從中得到一些經營婚姻的感悟。假如你如今情況萬分緊迫，急需找到一個解決問題的方案，那麼你可以跳過周雪瑩的故事，直接看下方的導師分析——舒賢說。

我叫周雪瑩，今年29歲，如今在一所公立小學當語文老師。我和他是在高鐵上認識的，當時我正逢生理期，裙子上糊了一片血跡還不自知，是王雲哲遞給了我他的外套，幫我化解了尷尬。我們兩個人就這麼認識了，相互交換了微信。我們兩人又正巧同在一個城市工作，出於禮貌，我邀請他吃了一頓飯，作為他當初幫我化解尷尬的謝禮。後來我們兩個人的交集多了起來，王雲哲成熟溫柔，做事體貼，在認識了大半年之後，我們兩個人確定了戀愛關係。

戀愛兩年，同居一年，兩個人雖然偶爾會發生一些爭吵，但是王雲哲最後總是會讓着我。再加上兩個人的家庭狀況差不多，彼此的父母對我們都很滿意，結婚這件事情也順理成章地敲定了下來。結婚那一年，我就懷了孩子。丈夫對我更加溫柔體貼，婆婆還特意住了過來，幫忙照料我。孩子生下來之後，婆婆也主動說要幫我帶孩子。一切都很幸福，而我原本也以為，這樣的幸福會一直持續下去。

孩子生下來之後，為了更好地照料孩子，我和丈夫王雲哲分房睡了。一連三年都沒有幾次夫妻生活。王雲哲雖然和我說過幾次，但是每一次都被我堵了回去。後來丈夫的工作出現了變動，每天回家的時間也越來越晚，我的重心也漸漸轉移到了工作上，下班回來之後又要忙着照顧孩子打掃家裡衛生，和丈夫幾天說不上幾句話，幾乎是打個照面兒兩個人就各自回房休息。我那個時候並沒有覺得這件事情有多麼嚴重：畢竟我們結婚那麼久了，已經不是年輕的小夫妻了，老夫老妻哪裡有那麼多的時間天天黏糊在一起？

直到辦公室里越來越多的同事有了二胎，我也有了要二胎的想法。當我把這件事情告訴王雲哲的時候，他卻並沒有我想象當中的那麼開心，態度甚至算的上冷淡：那就生吧。我也是在那個時候，第一次意識到了，我們的這段婚姻好像在我沒有注意到的時候出現了問題。我們恢復了夫妻生活，但是說一句難以啟齒的話，王雲哲在夫妻床事上非常的敷衍。我覺得難堪，但是讓我在這件事上主動，我卻做不到。

我開始找更多的時間來和王雲哲溝通。每天都會和他打一通電話，會給他發消息，會在做菜上更加傷心，但是王雲哲的態度卻依舊很冷淡，消息也是愛回不回。我成功懷上二胎之後，情緒變得更加不穩定了起來。我想從丈夫那裡得到更多的關懷與關心，但是這些東西，丈夫卻一個都給不了我，我在懷孕的期間和丈夫吵架，但是每次吵架都以我發泄情緒而告終。

在孩子生下來5個月之後，我發現他出軌了。出軌對象是他的高中同學，兩個人在聊天的時候言語曖昧，王雲哲風趣幽默，妙語連珠，完全不像和我聊天時候的狀態。我所有的負面情緒在那一刻全部都爆發了，我和他大鬧了一場，王雲哲也承認了他出軌的事情，說對不起我，最後搬出了我們共同的家，說彼此都需要冷靜一下。我要的根本不是一句對不起！

我連續幾夜睡不好覺，離婚和繼續兩個詞反覆在我的腦海里流竄。我想到了兩個孩子，想到了這些年的婚姻......我終究是沒有辦法就這樣放棄這個家庭，所以我選擇了挽回。通過網頁搜索，我看到了青檬情感的文章。抱着試一試的態度，我添加了老師的微信。舒賢老師態度溫和，先通過微信文字了解了我的基本情況，在半個小時後和我預約了一通電話。在電話當中，舒賢老師認真傾聽了我的故事，偶爾詢問我幾個問題，隨後指出了我們婚姻的癥結所在。

1.在我們的婚姻當中我總是要求對方來愛我，要求丈夫照顧我的快樂，企圖去控制丈夫的思維與行為，比如說在夫妻生活上，因為我個人在一開始只考慮到自己，固執地分房睡，絲毫沒有顧忌到丈夫的想法。

2.我們之間的親密感處於將近完全消失的地步。日常的有效溝通很少，把生活過的刻板，毫無滋味，沒有和丈夫進行心與心的溝通。

3.我一直活在防禦機制當中，自以為只要對家庭付出的夠多，就能夠感動到丈夫，就能夠緩解關係，但是我的這種自我式感動完全沒有辦法影響到丈夫。

婚姻走到後期的時候，往往會出現以下窘境：第三者好像不僅偷走了男人的愛，還偷走了男人的嘴，讓自己的丈夫失去了言語溝通的能力。婚姻不同於戀愛，婚姻當中充斥着柴米油鹽醬醋茶的瑣碎小事。任何一個婚姻都逃不過客觀發展的規律，都需要從暈輪期走向磨合期，再到平淡期。

很多人會出現這樣的感覺：共同相處幾年之後，兩個人之間的愛情好像已經變成了親情。你們兩個人之間失去了激情與悸動。他摸你手的時候，再也不會出現心跳臉紅的感覺；他見識過你所有邋遢狼狽的樣子，所以漸漸地，你在他的面前不再收拾的乾淨整齊，你對自己疏於打扮。

你們兩個人的聊天話題也隨着越來越平靜的像是死水一般的生活而變得乾癟起來。今天晚上回不回家吃飯？是你去接孩子還是我去接孩子？這個月花了多少錢？收支怎麼樣？你越來越關心婚姻的外殼，但是對於和你一起支撐婚姻的那個人，你的注意力卻越來越少了你們漸漸變得不談感受，不在意對方的心理狀態，兩個人永遠都在婚姻的瑣事上反覆糾纏。

生活需要儀式感，婚姻不能被糊弄。在你們兩個人熱戀的時候，你們會經常一起出去看電影；會排開時間，甚至請假去和對方去餐廳吃飯；會記得對方的生日，會記得你們兩個人之間的任何一個紀念日；在情人節的時候，會給對方送上禮物......你們會一起去旅遊，一起去看世界上的大好風景，兩個人在越來越多的親密接觸當中變得彼此相依，成為了彼此的靈魂伴侶；

但是這些曾經美好的過往，在結婚之後，你連重溫的機會都沒有。你們有多久沒有過二人世界了？你有多少次用一頓還不錯的自己做的飯來慶祝各種各樣重要的節日了？你有多久沒有給他送過禮物了？有多久沒有親口對他訴說纏綿的愛語了？當你們兩個人的婚姻高度缺乏儀式感的時候，也是你們兩個人的婚姻走向懸崖的開始；

我接觸過很多的學員，他們在三十多歲年紀的時候就已經過上了無性婚姻，並且不以為然，覺得性這件事在自己和老公的婚姻當中算不上多重要。這樣的想法完全是大錯特錯。據統計，七成男人出軌的原因是因為和妻子之間的性生活不和諧。性從來都不是一件難以啟口的事情，無論男女，都可以從和諧的性關係當中獲得歡愉。假使你把性事當成一件羞於說出口的腌臢之事，把正常範圍內的性要求當做變態行為，那麼你無疑是把自己的丈夫越推越遠，你是主動斬斷了丈夫和你和諧相處的可能性。如果兩個人的婚姻已經出現了上述問題，怎麼樣才能夠解決問題？怎麼樣才能夠重新構建親密的夫妻關係？

你需要進行的是有效的溝通，需要掌控好聊天的主動性，將聊天的風格導向情感類的話題。這個世界上之所以有男女兩種性別，是因為男女的分工不同，女人要利用好自己作為一個女人最大的優勢：那就是溫柔、柔弱。我始終認為，任何企圖跳出兩性生理的改變都是反人類的。女性可以剛強，可以做一個事業上的女強人，但是回到家庭當中的時候，你的身份應該回歸到妻子上。什麼事情都要和丈夫爭長短的不是妻子，而是競爭對手，是同事。

吃了嗎？今天幾點回來？有沒有接孩子？這種單一枯燥的言語在婚姻經營當中全都是減分項那到底要怎麼樣提高自己的溝通力？有沒有能夠快速上手的辦法？在這裡老師教授一個能夠迅速緩解兩人方式的小技巧。不要再說吃了嗎？而要學會說：老公，我今天做了紅燒排骨，味道特別好[開心]，你今天中午吃了什麼呀？

不要再說：今天幾點回來？而要學會說：老公，你怎麼還沒有回來啊，我一個人呆在家裡好想你[憂傷]。不要再說有沒有接孩子？而要學會說：今天工作有點忙，好像不能準時下班[鬱悶]，孩子放學沒看到爸爸媽媽肯定會着急的。你去接一下孩子好不好？回來後我帶你最喜歡吃的東西給你[跳舞]。

知道迅速拉近兩個人關係的秘訣了嗎？

1.學會表達自己的情緒，無論是開心的還是悲傷的，都需要讓對方感受到，要讓對方知道，和他聊天的是一個活生生的人，而不是沒有半點生活氣息的機器人。

2.儘可能多的使用愛稱，如果沒有私密的愛稱，那麼至少記得說每一句話之前加一個老公。這是你的愛人，不是你的客戶，不是你的工作夥伴，為什麼要害怕在他的面前撒嬌呢？

3.一定要讓他看到棗。問他有沒有吃的時候要暗示自己做了好吃的，要求他做某項事情的時候，要讓他明白自己做完了這件事之後會得到獎賞。

  當然，男人在乎的絕對不是那麼一點獎賞，他在乎的是夫妻情趣。男人為什麼會出軌？為什麼會捨不得回家？當然是因為第三者既懂事又有趣。而這種女性本真卻被身為妻子的你丟掉了，你的身上在此刻充斥的全是柴米油鹽，全是每個月的收支

孩子不應該成為你缺失浪漫的理由，就算有了孩子，你們兩個人也應該擁有兩人世界。不要以為儀式感很難獲得，不是只有豐盛的晚餐，盛大的宴會派對才能夠被稱為生活當中的儀式感。丈夫回家的時候，你有沒有主動上前，幫他找一下拖鞋，幫他解一下西裝領帶？

有沒有借勢撒個嬌，抱着他的腰，把臉埋進他的胸膛裡頭，埋怨兩句：怎麼那麼晚回來，我好想你？晚飯後有沒有帶着丈夫一起去散步，兩個人牽着手，互相說一些心事。在結婚紀念日這樣的時刻，有沒有給他準備一個小禮物？不要理所當然地以為收禮物的只有女人，男人也擁有收到禮物的權力。

他的父母生日你記不記得？在公公婆婆生日的這天有沒有比他更提前祝賀？對於老人來說，一件適合季節的衣服就是最好的禮物了。他也會因此看到你對這個家庭付出的努力，看到你對公公婆婆的尊重。他會覺得，在此刻，身上充滿妻子光輝的你，全世界最難得最可愛。

婚姻感情破裂怎麼辦？​​​​我也碰到過很多女性學員，她們以照顧孩子為理由，不再注重和丈夫的性生活質量。但是你必須知道，男人很多時候只聽荷爾蒙的話。老話說夫妻床頭吵架床尾和，很多時候，夫妻兩個人之間發生了矛盾，一次還算美好的性愛就能讓小矛盾煙消雲散。一塊不懂風情的木頭只會讓男人逐漸喪失掉對你的新鮮感。假如你是一個十分傳統內斂的女人，那麼你可以試着從內衣的樣式上來改變自己，給你們兩個人的生活增加一點新的樂趣；假如你還算放得開，你可以試着在夫妻生活的時候輕咬他的肩膀；囿於篇幅限制的原因，怎麼樣提高性生活質量，怎麼樣燃燒性愛這些具體的技巧老師沒有辦法在這篇文章當中全部講清楚，你可以添加導師，回復性福修煉，今天將會免費獲得一份性福修煉速成術和男性性學報告

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