如何挽回老公出軌的心?如何拉回出軌老公的心

大多數的女人面對老公的出軌都會選擇挽回，但是如何挽回老公出軌的心?很多人都用錯方法了，選擇正確的方法很關鍵。女人的第六感總是准得嚇人：我發現他手機不離手，刪指紋、改密碼，我就知道他一定是出軌了!上班時間聯繫我的頻率，突然減少了，我一找他，他就說在忙。他最近總是在發呆，問他他就說沒什麼，一定是有心事瞞着我。對於情緒外化的男人來說，任何的情感變動，都會給他的工作和生活帶來細節上的改變，尤其是出軌後，他反常的表現更是會被你一眼看穿。這個時候，你強硬地去質問他，和他大吵大鬧，命令他趕快、立刻、馬上切斷和那個女人的一切聯繫，然後對他嚴加看管，不讓他去參加朋友聚會，不准他與任何你不認識的異性來往。可是這樣真的有用嗎?是不是不止沒有讓他回心轉意，反而把情況弄得越來越糟糕?

一、學員案例

我失控般地打他、罵他，他一聲不吭，也不還手。等我哭得沒有力氣了，他才說和我在一起過日子，一點都沒有自由，很累，也很壓抑，還說我從來不關心他，從來沒有盡到一個做妻子的責任我試着求過他，讓他再考慮考慮，兩個人都各退一步，不要離婚。可是他已經不再給我機會了，說大家好聚好散吧!想着這麼多年，兩個人一起走過的風風雨雨，想着孩子，我哭了起來。我對他還有感情，我還愛着他，我不想放棄這段婚姻，我不想眼看着自己的家庭支離破碎。可是我還能怎麼辦呢?他已經很堅決地想和我離婚了走投無路之際，我偶然看到了導師的一篇文章，覺得裡面學員的經歷和我十分相似，她在導師的幫助下，成功挽回了愛情。於是抱着試試看的心態，我聯繫了導師，尋求專業力量的幫助。接到於佳的求助後，導師第一時間幫她預測了挽回成功率，找出感情中存在的問題，並為她制定了切實可行的挽回方案。

二、導師分析​​

婚姻出現危機以後，我們很容易把所有的責任都推給對方。但俗話說：一個巴掌拍不響，我們自己身上也肯定存在這樣那樣的問題，只是往往當局者迷，有些問題被我們自動忽略了!

1、控制欲強烈，忽視男性需求

很多有外遇的男人，都對一夫一妻制堅信不疑，他們也在自己的婚姻中，十分忠誠地度過了許多年。但是為什麼後來會冒着失去一切的危險，越過紅線選擇出軌呢?我問了於佳，她認為丈夫的出軌和性有關。其實，這也是大多數女性朋友的想法，但是在導師看來，與其說出軌和性有關，倒不如說出軌和需求有關：案例中，於佳長時間對家庭的掌控， 導致丈夫的尊重感、需要感沒有被滿足，嚴重挫傷了他身為一個男性的自尊，轉而在另一個女人那裡尋找補償。其實，並不是說情人有多好，而是在她那裡，他的思想、價值是被接納、被欣賞的——在她那裡，他是最好的!

2、過度權利鬥爭，消磨情感基礎

3、缺乏深度溝通，矛盾日益增多

夫妻之間感情變淡，往往都是從不想說話、無話可說開始的。為什麼於佳的婚姻，會變成現在這個樣子?其實，丈夫也想過和於佳溝通，說出自己的感受(管的太嚴、為什麼晚回家)，但是對於丈夫而言，交流的結果，無非就是被忽略、或者陷入又一次的爭吵中。與其發生衝突，倒不如迴避這種錯誤的舉動!可是，在愛情和婚姻中，溝通是一項維護情感穩定的重要相處方式，如果你們之間缺乏良性，彼此都不知道對方的心理，那麼只會導致你們兩個人的矛盾越積越多，最終達到了無法調和的地步，只得無奈以離婚告終!

​​​​​​​三、導師指導

1、以退為進，反思自我，緩和關係

蘇飛想要離婚的態度十分堅決，雖然於佳已經認識到了自己的錯誤，但是由於之前給對方留下的負面印象過多，導致此刻對方對於佳充滿了戒備心理，在這種狀態下，是無法建立有效溝通交流的。導師首先對於佳，進行了艾森克人格測試(EPR)，指導其走出自我否定的誤區，讓她回歸了積極向上的心態，重新燃起對婚姻的嚮往和希望。當夫妻之間還沒有真正走到領證離婚的那一步時，通常的做法就是分居，這也是於佳和丈夫現在的狀態。其實，不管是夫妻，還是戀人，若是在相處時經常發生矛盾，暫時分開一下或許感情會變得更好。這不是冷戰，這是情感抽離，一種以退為進的挽回策略。在抽離期間，要通過有效的渠道和方法，軟化丈夫的心防，緩和雙方的關係。

導師幫助於佳給丈夫發送了一條信息。通過一條信息，即使他當初對你充滿了失望，也可以讓對方的負面情緒儘可能的得到宣洩，喚起他對你的留戀與諒解。讓你和他的關係停留在一個度上不再繼續惡化，為後續的正式挽回做好鋪墊!

2、找准方向，提升價值，學會共情

愛情的本質是吸引。對方向你提出了離婚，那就證明你愛的吸引力，在他那裡已經降到冰點了。下降的原因是多方面的，比如你的性格、生活方式、形象品味等等。就像導師上面所說的，這個時候最正確的做法，就是要根據你們之間的矛盾爆發點，做出針對性的改變!於佳的問題，在於控制欲過高，無法提供給丈夫必要的情緒價值，對伴侶缺乏交流和理解。明確了問題以及矛盾後。在導師的指導下，於佳開始有條不紊地進行改變和提升。在夫妻間的相處方面，導師給她安排了《婚姻關係的真相》、《夫妻間愛的話語》、《婚姻家庭關係》等課程的學習。通過一段時間的學習和演練實戰，於佳的婚姻經營能力有了明顯提高。在溝通交流方面，導師告訴於佳要學會通過共情建立有效溝通，時機不錯的話，再施展一些升溫技巧，繼續拉近和丈夫的情感距離。

3、改善關係學會調動第三人

這裡的第三人，並不是感情中的第三者，而是除你和丈夫之外的中間人。在提升自己、改善關係的同時，改善和婆家的關係，也是挽回當中的一大助力。因為他們的話語分量，在丈夫心裡是很大的。因為孩子現在還在公婆那邊，所以於佳以想孩子為由，去公婆家看孩子，順便在那吃了晚飯，於佳的老公恰好也在那邊。因為這是一次絕佳展示自己改變的機會，也是讓二人恢復聯繫的契機。所以在此之前，導師已經通過臨時課程，向於佳傳授了第一次見面的注意事項和要領。當晚，於佳親自下廚，給公婆做了一頓豐盛的晚餐，還帶了禮物。整個過程，於佳展示出了和以往完全不同的姿態。她款款而談、落落大方，和公婆相處得十分融洽，給兩位老人留下了深刻的印象。於佳的丈夫看的妻子這麼大的改變，顯得很吃驚，本來對她此次前來還頗有微詞，現在看到父母這麼高興，也就沒有說太多，只是禮貌性地和她客氣了幾句。因為始終謹記導師的提醒，所以於佳在整個過程中，並沒有暴露出太高的需求，對丈夫略顯冷淡的態度也沒有心理負擔。晚餐後，於佳表示自己這段時間很想孩子，想把孩子帶去照顧幾天，丈夫一家也表示了同意。

4、關係反轉，親情打動，成功複合

導師深知，孩子是夫妻親密關係的紐帶，是父母的心頭肉，事實上，沒有哪個父母希望自己的孩子因為離婚受到傷害，所以孩子可以成為二人複合的有效催化劑。幾天的相處，於佳和孩子相處的很開心快樂。等到丈夫來接孩子時，於佳很傷心，而孩子似乎也像受到了觸動一般，哇哇大哭。看到眼前的場景，丈夫顯然也是於心不忍，表示於佳之後如果想孩子了，可以經常過來看他。接下來的一段時間，於佳成了公婆家的常客。和家人的相處也越來越融洽，看到兒媳變得這麼溫婉乖巧，老兩口主動幫於佳說話，勸丈夫放棄離婚的想法，不能讓孩子以後沒有爸媽!父母的期盼、家庭的責任，加上自己對妻子重新燃起了愛意，最終促使丈夫選擇了回歸家庭。在二人首次約會的餐廳，丈夫向於佳提出了複合的請求，他說自己看到了於佳的努力和改變。自己很慚愧，不該對別的女人產生不該有的感情。自己以後一定不會再犯了，會努力盡到一個爸爸、丈夫的責任!於佳喜極而泣，二人緊緊擁抱在一起，至此成功複合。複合後，導師還在後期的維護課程中，教會於佳如何正確引導丈夫為愛情投資，讓丈夫越來越不捨得離開她。

四、結語

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