永遠不要做任何事情背叛你配偶的信任，比如撒謊或欺騙他們。如果你感到嫉妒，不要做一個場景。與你的重要人士私下交談，並確保說出類似的話：看，你知道我愛你，我相信你，但我無法幫助它，我確實嫉妒你和那個人。我對不起。你的重要人物應該理解並解釋情況，這樣你就不會再感到嫉妒了。
1、表達對小事的感激之情。
長期關係中的一個巨大風險是將對方視為理所當然。無論你多麼愛和欣賞你的配偶，總有一種風險，你可能會習慣於彼此，忘記感謝你的伴侶所做的一切。如果你努力表達感激之情，你的伴侶幾乎肯定會這樣做。
當你的配偶為你做一些事情，無論是做飯，修理破損的柜子，還是只是在商店為你挑選一些東西時，請說聲謝謝。
讓你的伴侶知道你欣賞這些小事會讓你的配偶感到欣賞，而你的伴侶將來更有可能繼續為你做好事（反之亦然）。你可以這樣說：今天上班時你感到非常高興 - 感謝你這樣做。很高興見到你幾分鐘。
2、花點時間注意你的伴侶。
把你的伴侶視為理所當然的另一個方面是忘記互相稱讚。你可能認為你的伴侶知道你愛他或她，這可能是真的。但是，沒有什麼能像聽到有人發現你有吸引力和理想的東西一樣帶給你的笑容，所以儘可能多地讓彼此感到特別的工作。
注意你的伴侶並不需要太多。讚美你的配偶穿着迷人的衣服，最近的髮型，開始新的鍛煉程序後的任何發展，等等。試着讚美你的伴侶在別人面前的努力。當他或她太害羞而不能真正讓你的配偶感到被愛時，吹噓你的配偶的成就。
3、和你的配偶約會。
隨着你們的關係繼續下去，你可能會發現很難抽出時間約會，或者出去獨自度過一個浪漫的夜晚。如果你有孩子，這可能會特別麻煩。但是，與你的配偶一起獨自度過約會之夜可以帶回你實際約會時彼此感受到的興奮和激情，而這種激情對於維持長期婚姻至關重要。
4、確保你感到滿足。
除了感受到你的性需求得到滿足之外，你必須感覺自己的生活有意義並且你已經完成了某些事情。這可能會讓人感到驚訝，但專家們一致認為，將自己的個人目標和成就與配偶分開，實際上可以加強你們的婚姻。
當您覺得自己的個人目標得以實現時，您可以更輕鬆地投入到您的伴侶身上。如果你是非常職業化的，那就為你的職業生涯騰出時間。如果你是一名藝術家，那就去做你的藝術。如果你有運動能力，可以參加馬拉松比賽。
無論你的伴侶的目標和成就是什麼，對你來說都有自己的目標很重要。你和你的配偶應該互相支持，並且應該慶祝彼此的成就。
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現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
被拉黑了，還有希望麼？
如果發信息不回，怎麼辦？