出軌後怎麼重建信任?出軌後的婚姻如何重建

　　出軌後的婚姻想要走下去，首先要做的就是重建信任，一些人選擇離婚，也有相當多的人考慮到孩子或經濟以及感情等因素，繼續走下去，出軌後怎麼重建信任，就成了首要面對的問題，想要去重建信任，也是很難的事情，你已經有出軌的前提了，另一半不會輕易去相信你的，對你不會再有信任了，不管你幹什麼去了，只要晚回家了，對方覺得你還和外面的那個人沒有斷了，就會認為你又去找外面的那個人了，想要讓對方信任你的話，就不要把手機設置密碼或者背着對方接電話，也不要有早出晚歸的情況，按時上班，按時下班，周六日不要出去，儘量要陪着對方，對對方沒有任何的隱藏，時間長了以後，也許對方會對你有信任，想要回到最當初的信任，是件很難很難的事情哦!

　　一、出軌後怎麼重建信任，修復婚姻幾步走

　　1、為犯下的錯誤負責：出軌就是出軌，不要找藉口，也不要把錯推到另一半身上，或者試圖輕描淡寫，說自己的出軌只是一時的逢場作戲之類的，想要獲得對方原諒，你必須承擔出軌的責任，認真正視自己的錯誤，找到出軌發生的原因，才能在信後不再重蹈覆轍。

　　2、尋找對方原諒：不管你是出軌的一方，還是被出軌的一方，這都是非常艱難的一步，但是，寬恕出軌的一方是修復一段感情的開始，如果被背叛一方總是心懷怨恨，不能釋懷，這段感情是沒有辦法繼續下付出的，雖然沒有辦法立即獲得原諒，但是如果你是出軌的一方，要拿出謙卑的態度來，懇求對方的原諒，你也許需要多次向對方尋求原諒，每一次一定要拿出誠意來，讓對方看到你真心實意的懺悔。

　　二、出軌後的婚姻如何重建呢?

　　1、不再說謊，全力誠實：當你出軌之後，如果還繼續撒謊，編造謊言，遮遮掩掩或是否認事實，就是給對方傷口上撒鹽。無論怎樣，你都要有勇氣誠實地面對對方。這是你表明誠實唯一的辦法。把自己想成配偶應該或可以信任的朋友。這樣看待自己是重建的第一步。然後告訴對方你需要他們重新開始信任你。

　　2、你要坦然明了和小三做一個了斷：這點對於很多出軌的人不太容易做到，然而小三的存在是不容忽視的，如果你沒有主動去和小三做個了斷，之後可能就斷不了了。和小三做了斷需要勇敢，雖然這有點尷尬——特別是在小三還不知道你在欺騙他們時，你會比較難為情，但是和小三做個了斷這樣可以讓配偶看到你回歸家庭的決心，也是重新信任你的起點。

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　　出軌後怎麼重建信任，有很多人是不太清楚的，對於這個問題，上面也說的很清楚了，不知道的你們，可以往上看看，相信會對你們有所幫助的。出軌的婚姻即使出軌一方選擇回歸，婚姻也難馬上回到原來的親密無間、彼此坦誠和互相信任，在很長一段時間雙方都可能存在難以修補的裂痕，沒有辦法跨越的鴻溝，被出軌的一方因為害怕再次被背叛變得疑神疑鬼的，難以去釋懷，也難以真的原諒，出軌的一方不願再提起過去，只在一切往前看，對於對方總是揪着過去，很反感也很無奈，出現這種情況，也是對對方造成了心理上的陰影，讓對方真的不敢再去相信你了，覺得你這張嘴很會說，不知道那句是真話，那句是假話了，真的想回歸家庭，就得有實際行動了，總會有一天，能打動對方的。

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