挽回婚姻的冷處理法,情感挽回的十大技巧

我看到過這樣一個問題：婚姻中，女人最害怕的是什麼?有個答案說是：沒有回應，無話可說。挽回婚姻的冷處理法是什麼?婚姻中出現問題就要學會解決。如果兩個人之間有溝通，還可以清楚兩人之間存在什麼問題，但是倘若兩人無話可說，那麼婚姻就如一潭死水，死氣沉沉，毫無幸福的跡象可言。當兩個人變得越來越沉默，說明婚姻已經是名存實亡了。沉默的同時，也切掉了兩個人的情感鏈接。因此，在婚姻中找尋其他的樂趣也變得格外平常，不止男人會出軌，女人同樣也會被外界的誘惑所吸引。

一、學員案例

我叫劉彥斌，38歲，是一個國企的領導 。我老婆37歲，是水果店老闆。我和我老婆從小就認識，兩個人住的也很近，我們一直像兄妹一樣，一起上學一起玩耍，大學之後我們兩個人才有了戀人的關係。我們感情很好，她非常細心，我們兩個人的感情一直都很好，而且對彼此也很了解，於是沒過多久我們兩人就結婚了。因為彼此了解，所以總是能給對方想要的狀態，她平時把家裡整理的井井有條，還很善解人意，跟她在一起很舒服。婚姻生活中無論大小事情她都能處理的很好，我父母總是誇讚我娶了個賢惠的好媳婦，而我對她也是百分之百的信任。

她以前有雙十一活動的時候也會忙到很晚但是也會回家，但是有幾次卻住在了水果店，用她的話來說就是店裡也挺舒服的不來回折騰了。而且員工們也挺辛苦的，我這樣會讓她們更親近我。前段時間我們結婚周年紀念日，我看最近我們工作都比較勞累就想着趁這次機會給我們彼此放個假享受一下。我打算和老婆一起旅行一下，她之前說了很多次還想再去一次夏威夷，我打算這次帶着老婆去夏威夷過紀念日。我以為她會很開心的答應，但是沒想到的是她竟然以水果店太忙，需要她打理為由推脫。後來在我的勸說下她才同意去了夏威夷。

第一天到了夏威夷就有點晚了，旅途勞頓。所以到了賓館以後我們就準備洗洗睡了，之後老婆就去洗澡了，來的匆忙早上我也沒有刮鬍子，於是想着與其在這閒着不如刮刮鬍子吧。於是便打算去洗澡間問問我老婆刮鬍刀放在那裡了。正當我要推開門的那一瞬間我聽到了老婆在講電話由於水聲音太大我沒有聽到具體的內容，但是以前她洗澡從來不打打電話的啊?她洗完澡出來已經過了一個多小時了，我就心懷疑問，但是又不能直接質問她告訴她我在偷聽。之後我們躺在床上聊着天，我們聊了很多非常開心，老婆或許是疲憊躺在我的臂彎里漸漸睡着了。

她說跟我結婚以後，我一直都只顧着忙事業，根本不管她。以為有了孩子之後會好點，可是我還是只顧着事業，是他一直陪着她，鼓勵她。之後說：回國我們就離婚吧。於是我們也沒有了度假的心情，相繼回國了。回家以後我發現她把東西都帶走了，她給我打了一個電話說離婚吧，我當時很生氣就答應了，那天之後她就在沒有回來，我自己看着我們的婚紗照看着我們的家陷入一片慌亂，我不知道該怎麼辦。我想我不能這麼輕易就把她送給別人，於是我開車去到了她的水果店，我本來是想去挽留的，但是因為沒控制好情緒，當着她的員工的面，跟她又大吵了一架。

第二天她把離婚協議書送到了我的面前，那一刻我意識到了危機。這次我保持了理智，並沒有立刻簽字。為了孩子這個字我也不能簽。此時我覺得自己很無助，我們相識相知十幾年，我怎麼沒看出來她是這樣的人?這段時間，我們一直在冷戰，我不知道該如何去面對她。但是我又不想離婚，婚姻這般不堪，我不知道該怎麼辦了。

二、專業解析

1、夫妻相處狀態太過平淡

由熱戀到穩定，再到步入婚姻，每一次都是關係升級變化的節點，婚姻生活之後兩個人都有了壓力，一些小毛病也在生活中逐漸被放大，孩子和工作工作都是彼此需要維繫的，那麼真正放到彼此身上的時間會變得少之又少，有些夫妻，可能一年到頭單獨約會次數寥寥無幾，那又怎麼樣讓你們的婚姻保持新鮮狀態呢?那又怎樣讓她的感情有地方釋放呢?第三者的愛情更為熱烈和真摯，他們沒有婚姻、沒有家庭的束縛，只是更加純真熱烈的享受擁有彼此的感覺。

2、男人的不理解

愛情中門當戶對的那種，從一開始就被無數人祝福着，算是最幸運的一種。可是隨着婚姻生活的時間推移，生活中總會出現不一樣的原因，比如：父母對妻子的不滿;丈夫對妻子的誤會;妻子所做的一切都被當做理所應當;孩子教育的不一致性。當一個男人不理解妻子時，兩個人的關係就會慢慢地改變了。而當出現了一個理解她的人之後，她就很容易對他產生好感。進而導致出軌。

3、無法控制情緒

第三者是是婚姻的檢驗者，也是婚姻中的破壞者。可是當第三者介入以後，男人最受不了的是面子掛不住，這個時候很容易被情緒蒙蔽了理智。於是會咆哮會憤怒會動手會將局面製造的更加尷尬，會將對方推的越來越遠。破壞者是他，而你卻成了背鍋俠!你本來是想挽回的，可最後卻變成了死局。有很多時候，當你的解決方式是對峙→指責時，她就會錯上加錯擺出無所謂的態度;當你的解決方式是立場相同→分析問題時，她會心疼你會正視自己。

所以，像案例中學員的情況，沒有冷靜下來和女生分析事情的本質，而是直接發泄情緒將問題放大化。這個時候就會加深目標對學員的成見，使得目標不會有愧疚的想法，反而變得更想逃離你。而第三者就成了目標的溫馨港灣成了目標說話的藍顏知己。一點點拉遠你們之間的距離，拉近和第三者的距離。

三、導師指導

1、平復心態，分析婚姻異變原因

分離第三者首先要做的就是不要動怒，平復自己的心態，要讓自己冷靜下來才能處理這段感情。回憶婚姻過程(必要時拿出紙筆將每次爭吵的原因記錄下來，找出共同點)，分析她出軌的原因所在，到底是感情不在了，還是一時之間受到了誘惑。找到問題的關鍵才能對症下藥。冷靜整理情緒，做一個理智的溝通。婚姻里，冷戰不可取，傷人傷己。如果下定不了決心離開對方，就要克制一下自己的情緒，弄清楚事情的詳細，再做利弊權衡。婚姻不易，不要輕易的說離開。

在收到學員的求助信息之後，我們導師及時與學員取得了聯繫，在學員註冊團隊學員之後。立馬安排資深情感導師與學員開啟了語音電話，通話完畢我們又安排了心理諮詢導師及時跟蹤反饋，排解學員的負面情緒並告知不應該做的事情。然後團隊導師召開會議，所有導師一起參與研討，找出婚姻突變的核心原因。剛開始學員很迷茫，不知所措。在心理導師的排解下，學員逐漸樹立起在感情中的自信心，在情感導師的指導下，學員列舉出了相處中記憶中比較深的幾次爭吵，導師經過爭吵過程找出矛盾所在，並將矛盾進行分類和共性整理。在導師的指導下，初步建立了學員的婚姻矛盾所在。

2、做好離婚打算，讓對方產生愧疚感

經過了解得知案例中的目標出軌對象是其高中同學現已離婚，並且有兩個孩子，離婚後又交往過兩個女朋友。為人並不靠譜，綜合考慮目標應該是被男生的花言巧語糖衣炮彈所迷惑。讓她出現嚮往美好戀愛生活的幻想，所以才會出現這樣的情況。在這種情況下，只需要讓女生認識到，接下來的現實生活將是什麼樣的打擊，第三者又是什麼樣的情況，就會讓她逐漸在婚外情中脫離出來。另外學員表達的時候必須表現出自己的無辜，喚醒對方的愧疚之情。

因為之前聯繫對方對方就會以簽離婚協議為由，學員之前每次都會拒絕，這一次轉換戰略選擇接受，如果你的婚姻也有類似的情況發生，不如用這種方式來讓她想明白回歸婚姻生活：接受離婚的事實(離婚協議我會簽的)離婚後的詳細事宜分割(徵求妻子意見，孩子的撫養權、共同財產) 孩子以後的生活環境(第三者的家庭情況、個人品質、經濟能力)我不會再婚為孩子創造更好生活環境共情(有你的生活很好，感謝你和寶貝出現在我的世界裡)學員在導師的指導下，將這些方面內容與女生做了深刻溝通，協議書會簽，但是要給她考慮的空間，讓她思考一下她的愛情走向。這一次目標的態度緩和了許多，表示接受提議，會好好考慮的。

3、區別第三者的感情狀態，製造甜蜜

第三者能給女生帶來的是感情上新鮮的體驗，但卻是見不得光的，女生最討厭的相處方式也是這一種偷偷摸摸。原本幸福的家庭，雙方父母也是渴望孩子能夠回歸到完整的家庭中，但是支持並不能左右目標的選擇。

區別一：光明正大曬幸福

學員在導師的建議下，帶小朋友去之前有專屬於夫妻的環境拍攝女兒照、父女照，不配文字，只發一個表情。小朋友幼兒園運動會主動邀請孩子媽媽參與，在這個過程中儘可能表現出恩愛，關心妻子但不強求的狀態。讓她得到其他家庭女人的羨慕，讓她享受婚姻的美好。學員的愛就只有妻子和孩子，而第三者還有自己的孩子、前妻。

區別二：家庭的支持

四、導師結語

相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。挽回婚姻的冷處理法是什麼?沒有一個人是天生為你準備的，美好的婚姻一定是彼此影響的結果，除去原生家庭，婚姻可以說是我們再一次選擇我們能成為什麼樣的自己。在結婚這件事上，我們都有自己的出廠設置，但婚姻給我們一個機會，可以讓我們更真實更自由地活着。有人一生追逐幻想，有人願意在泡滅之後，接納真實的彼此，因為懂得，所以深愛。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關係呢?聯繫我們，與導師來場一對一的交流，講你的困難和困惑告訴我，我會幫你找到快速挽回婚姻的辦法!

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