丈夫總是對我冷暴力怎麼辦？怎麼處理婚姻中冷暴力？

　　婚姻中存在的家庭暴力不單單指用暴力手段對家庭成員造成肉體上的傷害，有時候還可以指精神方面的摧殘。而冷暴力就是婚姻中最為常見的一種家庭暴力，通常它表現為忽視、無視沒有絲毫關心等這些表現形式。簡而言之，就是夫妻雙方吵架之後，雙方互不理睬，相處過程中沒有一點交流和交集。如何解決冷暴力婚姻？

　　首先，你必須認識到家庭中冷暴力的危害

　　有些人會認為我跟對方沒有辦法曉之以理，動之以情。 TA簡直就是不可理喻，所以我只能使用這種無聲方法來取代我們之間的爭議。在我看來，如果一個人只是試圖用冷暴力去平息夫妻之間的矛盾，而不去想着該怎麼解決矛盾，處理根本原因，只是花時間盲目，這都是對感情極為不負責任。你的冷暴力不僅不會解決問題，甚至會徹底破壞你的關係。哀莫大於心死。一旦另一個人因為你的冷處理而對你感到失望，你會發現後悔已經很晚了。

　　其次，想一想彼此的感情。

　　第三，有時爭吵比冷暴力解決問題更有效

　　事實上，當有矛盾時，誰都不想吵吵鬧鬧的，所以選擇沉默，讓對方自己去消化一下。事實上，這個想法真的很幼稚。有時它會抑制內心的問題和憤怒。也許兩句話，吼幾嗓子，兩個人劍拔弩張一會就完全釋放出來了，但如果你使用沉默，他們將猜測對方意思是什麼並且不願意妥協。他們將成為編劇，胡思亂想，豐富你們的事情，然後很小的一件小事，它就像一個雪球，它會變得越來越大。最後，冷暴力婚姻只能分道揚鑣了。

　　第四，提前說好，防患於未然

　　其實不用多說大家都知道冷暴力其實是非常折磨人的。兩個相愛的人因爭執而突然停止說話。他們不關心對方的情緒。另一個人無動於衷，該吃吃該喝喝。其實，在心裡仍然非常不舒服。有時，精神和心裡問題比身體上的打擊更折磨人。因此，為了防止這種現象的發生，兩個人可以提前說好。不論任何爭吵，都不可以使用冷暴力，不可以超過一天不講話等等，有時候解決問題的態度，比實際的方法更重要。

　　第五，加強溝通

　　不管是一個家庭還是一對夫婦之間的溝通是必要的。我們需要與家人準確及時地溝通，以便我們的關係更加穩定。這種溝通不局限於語言上。溝通的方式是各種活動，對方喜歡做的事情，表達他們對人和事的看法，交換彼此的意見等，都是一種溝通的方法，主要的目的都是增進彼此的情感，讓我們過的更幸福和諧。

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