感情破裂怎麼辦?婚姻感情破裂怎麼辦?

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案件自述

案件分析

我發現有太多人都面臨了同樣的問題,覺得自己已經努力了,而對方太絕情。其實我不否認你們的努力和決心,只是努力也要用在點子上,而不是做自己認為對的事,卻忽視了對方的感情需求。在陳娟的案子中,她主要出現了以下問題:

1、美化婚姻,忽略了婚姻需要磨合:

感情破裂怎麼辦?婚姻感情破裂怎麼辦?

在戀愛甜蜜期的時候,我們每個人都盡力把自己最好的一面展示給對方,然而當時間久了,我們自身存在的缺點也漸漸呈現出來。相信很多人和陳娟一樣,在結婚後就開始忽略細節,屢次不改,結果容易讓對方對產生失望心理。導致自己的吸引力降低。陳娟在和李橋結婚後,依然把戀愛中的毛病帶入婚後,以為婚姻如戀愛一樣純粹。這種想法太天真,戀愛只是兩個人的事,婚姻涉及到了兩家人。無論是生活瑣事、還是婆媳關係,都需要兩個人共同承擔和經營。就像中國的男人大多數都不愛做家務,那些愛做家務的男人的背後大多數都有一個懂得引導和調教的女人!讓男人承擔家庭瑣事,需要女人的鼓勵、引導,而不是強迫和數落。陳娟缺乏經營感情關係的能力,以為婚姻和管理工作一樣,安排好計劃下達命令即可。這種把在工作中的強硬態度帶到生活中的行為,其實是讓伴侶很難接受的。婚姻需要的是尊重、理解和包容!

2、情緒化嚴重,缺乏長期關係維護能力:

陳娟缺乏足夠的情緒控制能力,常常把工作中的情緒帶入到生活中,甚至對李橋發火,把他當成出氣筒。其實在兩性關係中,情緒是相互傳遞的,當你的負面情緒會不斷傳導給對方,不僅降低了你自己的自身價值,也讓對方感到有壓力。由於工作的原因,陳娟很少和李橋有心與心的交流,讓原本感情上的裂痕和問題再次被放大,而陳娟沒有任何作為,只知道去指責對方。尤其是像陳娟這樣情緒化的表現在李橋眼裡是一種幼稚、無理取鬧的表現。讓對方產生你不適合也不值得繼續生活在一起的心理。感情是需要呵護的,就像花早樹木一樣,你不去澆灌它,它就可能會枯萎。在一段感情中,想要走的更長久就需要給平淡的生活注入新鮮感和刺激感。

3、忽視對方感受,造成心理落差:

 

挽回詳解

針對陳娟的感情委託,導師採取的是分析+實戰指導同步進行的模式。並為陳娟制定了初步挽回方案:

挽回第一步,以退為進,降格關係

導師讓陳娟先不要主動採取挽回行動,適度冷落5天。陳娟起初很困惑,這樣冷淡怎麼能挽回李橋。導師耐心地和她解釋:當對方從不斷的失望到絕望不相信你會改變,那麼在這種負面的情緒不斷積壓下,如果強制性的去示好,只會讓對方愈來愈受到壓迫感。所以如果此時去找對方只會過度地暴露需求欲,引起對方的反感心理。而此時如果能夠停止示好,給足對方空間,讓時間消除你在對方心目中的負面影響。那麼,在感情和心理上,都能給對方營造一種她是不是放棄了?她在想什麼?的感覺。讓對方猜測你的行為,是吸引的第一步。而想要復聯就要先確保對方從衝動的情緒中脫離出來,避免激化矛盾,更要減少無效互動(如糾纏、求和、道歉等跪舔行為),只有緩和關係才能消除目標的戒備心理,為後期挽回保留操作的空間。在斷聯期間,導師讓陳娟學習了有關兩性心理的相關知識,閱讀了《男人來自火星女生來自金星》,了解男女在感情中不同的心理和需求。同時,導師每隔幾天都會專門給陳娟講課,為後期的挽回做準備。

挽回第二步,提升形象,改造自我

挽回第三步,重建聯繫,升級關係

之前,由於陳娟在感情中讓李橋產生一種抗拒的心理情緒,認為她給不了自己理想的婚姻生活。因此在這一階段中,陳娟需要建立起兩人的安全感,讓李橋對產生依賴心理,達到再次確認婚姻關係的目的。在這一階段的主要任務就是重新聯繫,改變對對方原有的交流方式,給對方展現出安全感。

1、重建聯繫

導師讓陳娟在出門前故意丟下一個不怎麼重要的文件在家裡,然後等到加班的時候,打電話給李橋,讓李橋幫忙送。之所以這樣安排,是為了給兩人創造一次復聯約會的機會,同時又顯得不是刻意安排,可以減少對方對復聯的戒備心理。李橋下班早,接到陳娟的電話雖然有所推脫,但在導師的指導下,陳娟說出了導師交給她的話術,提供了足夠的情緒價值,令李橋感覺很不好意思,於是開車把文件送到了陳娟的公司。陳娟接到文件後,順勢說肚子餓了沒有吃飯,為表感謝請李橋一同去吃飯。

2、見面約會

第一次復聯見面比較重要,給對方留有的印象直接決定他是否願意跟你繼續保持聯繫,並直接關係着挽回的走向。所以在見面過程中,導師囑咐陳娟要儘量控制暴露需求感,並要保持全程互動的舒適度。吃飯的過程中,李橋像平常一樣給陳娟夾菜,陳娟控制住了內心的衝動。兩人邊吃邊簡單聊了一些工作生活近況,陳娟全程態度平和、言語幽默,李橋的情緒反饋很好,整體氣氛比較融洽。導師提前叮囑陳娟首次見面時間不可過長,要把握好節奏。吃完飯後,陳娟繼續回公司加班。在走之前,李橋表示陳娟的變化挺大的。陳娟心裡特別開心。陳娟按照導師指導的,依舊用平淡地口氣跟李橋說:畢竟經歷了許多東西,人總是要成長的。過去的事情就讓它過去,大家一起往前看!這次交談之後,兩人之間的聯繫頻繁了起來。與此同時導師讓陳娟趁機多邀約李橋出來。為了讓約會順利開展,導師為陳娟設計了約會流程和約會話題的準備,讓陳娟學習如何聊天才能調動男人的情緒和主動性。因為提前的準備,陳娟和李橋之間交流的很愉快。陳娟告訴導師,她發覺李橋看她的眼神有點不一樣,帶着些許讚賞的目光。

挽回第四步,擴大窗口,伺機挽回

感情破裂怎麼辦??破裂的感情,不能用蠻力去拯救。挽回感情,不僅需要勇氣和毅力,還需要智慧和技巧。挽回中的每一步,都需要謹慎,切忌操之過急。總之,只要你不放棄,我便能給你希望!也許你現在正在因為失戀痛苦不堪,或者因為多次挽回不成功灰心喪氣,但是親愛的,我想說,你做對了選擇,你才能事半功倍!選擇常在心團隊,讓你的感情不留遺憾!如果你也有情感問題需要諮詢,歡迎說出你的難題和希望,讓我們來幫你把關,給你指出一條通往成功的捷徑!

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評論列表

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2024-08-15 09:08:33

每次有疑惑都會請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

頭像
2024-08-04 14:08:12

老師,可以諮詢下嗎?

頭像
2024-01-30 01:01:15

如果發信息不回,怎麼辦?

頭像
2023-12-12 08:12:43

如果發信息不回,怎麼辦?

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