如何將自身的素質提高，成為一個有內涵的人

一、確立明確的目標（想要成為的人）

二、確定提升的方向（把人的基本素質做具體拆分）

例如：1、形象提升2、知識提升3、思維方式提升4、精力管理能力提升5、人際交往能力提升

三、拆分成可執行的具體事項（跟據具體拆分的素質去確定該素質的提升途徑）

例如：1、每周讀兩本書，並寫總結記筆記2、每天多長時間做什麼事情

四、制定可執行的計劃（非常具體可以量化的執行項目，並制定評估標準，以及獎懲措施）

說明：用類似於項目管理的方式來把每一件事情拆分到最細節，讓一切可量化可評估。並配置資源，時間、金錢、人員等。設立點到自己痛楚的獎懲措施，可以由自己以及周圍的多個朋友、親人在 不同領域來監督、執行獎懲。（適用於意志力強的人，如果不夠強的人，建議找自己感興趣的事情先開始做。從事情本身得到酬勞比物質的獎勵更能讓人投入。）根據實際情況適當的調整具體的項目（最開始拆分工作項和制定標準一定不是一次到位的，需要多次調整才是最完美的比例。）例如：1、可執行計劃：開一個月的書單（知識提升）評估標準：確定每本書要寫的總結的要求（字數、發表位置、結構等）獎懲措施：每個月發工資的時候拿出1/4給父母或朋友存着，如果連續完成3個月該任務就把這筆錢拿出來做一件自己想做的事情。2、可執行計劃：擴展人脈範圍（人際交往能力）評估標準：每天多認識5個人，並得到聯繫方式每天跟1/3的聯繫人保持溝通，並了解他們的教育背景、喜好、婚姻狀況、工作環境等信息（最好是有一個具體的表格來記錄這些信息）

五、階段性總結

調整計劃判斷一、二、三項是否需要調整方向、節奏記錄自己的行為並在每一個細小的付出中找到收穫，是自我激勵的不二法則！允許自己的不完美，並在自我修正過程中多看看自己的進步。

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