如何讓婚姻能長久?怎麼挽回婚姻

什麼叫親密？親密是兩個人之間彼此有呼應，情感能量可以流動的狀態。舉個細節，當老婆說想要吃蘋果，老公立刻呼應一聲，開心的把蘋果遞過來，這就是親密。如果是老婆覺得有義務為家人付出，像一道程序那樣，每天為老公孩子削好蘋果，並勸說老公孩子每天吃一個蘋果，因為書上說蘋果營養豐富，可以補充維生素。這樣的過程中，沒有親密，削一輩子蘋果，也不會創造幸福流動的感覺。當我們能夠在家庭中創造幸福快樂的體驗，不需要任何感恩教育，快樂的人自然會感恩每個親人朋友，甚至感恩整個宇宙。如果沒有快樂，感恩教育會變成沉重的道德枷鎖，把每個人鎖在彼此犧牲，彼此消耗的關係中。

是什麼阻礙了親密，讓中國大部分婚姻都變成非親密關係？親密的能力，天然的來自於童年我們與父母之間的關係，尤其是母嬰關係。當嬰兒向母親發出微笑，母親也情不自禁的微笑起來，這種情感能量的呼應，就是親密；當嬰兒哭泣，母親第一時間衝過去回應，安撫陪伴哭泣的嬰兒，這就是親密；當嬰兒吸吮着乳汁，甜甜的在母親懷裡入睡，這就是親密。

悲劇的是，中國一代又一代，都在製造孤獨嬰兒。歷史和社會文化的原因：過短的產假，不斷被家人催促斷奶，甚至隔代撫養。現代科學主義製造的無謂自坑：科學定點哺乳定點入睡，睡眠訓練訓練嬰兒獨立自主入睡。當母親背離了母性本能，不能按需餵養，不能及時呼應嬰兒，嬰兒與母親的親密依戀得不到滿足，不得不過早學會自我安撫，成就了一批又一批精神上的失聯孤島。所謂的宅，就是這麼產生的。

失聯的孤島，因為過早的失去了親密依戀體驗，成年後也不知如何與人建立親密關係。於是發展出各種策略，心理學上叫做防禦機制，來避免在關係中被拋棄。這些策略，並不一定被清晰的意識化，很可能像木馬程序一樣，暗中操控了自己的一生。

男人最常見的防禦機制是：我要更成功，賺更多錢，女人就不會離開我了；女人常見的防禦機制是：我要努力照顧家人，為家庭付出越多，就越不會被拋棄。此外常見的防禦機制還有：我若可愛性感漂亮，就不會被拋棄；我若高學識有涵養，隱忍克制，就不會被拋棄；我若足夠弱小，楚楚可憐，依賴對方，對方就會可憐我照顧我，不會拋棄我。

這些策略，都是在童年保護我們活下來的信念。比如，在重男輕女的大家庭，作為女兒尤其是中間的女兒，是家庭中得到父母關愛最少，最無足輕重，甚至被父母厭惡的人。若想生存下來，通常她要勤儉節約，辛苦幹活，幫父母分擔家庭重擔，才能得到一點立足之地。童年的生存策略，烙印在潛意識裡，成了控制自己一生的信念：我必須要辛苦付出，才能獲得關係。

帶着童年的烙印走進關係，女人越感覺到婚姻中的危機，就會越付出，然而越付出，婚姻危機越大。比如辛苦助丈夫讀博，最後卻被丈夫背叛，並起訴離婚的溫州林女士，法庭上丈夫哭訴了很多婚姻當中的痛苦感受，比如在生活細節上感覺被妻子全家瞧不起，這些痛苦感受都被寫進信里，林女士卻看了跟沒看過一樣，為什麼呢？林女士的回答是：我平時忙着照顧家庭，沒更多精力，看了也就忘記了。 林女士的潛意識信念是：我只要不斷辛苦付出照顧家庭，我就能維持這個婚姻。這個信念像魔咒一樣控制了林女士的生命，讓她看不見真實的婚姻關係，看不見真實的老公。真實的老公從未嫌棄林女士付出還不夠多，真實的老公急需情感交流，急需溝通婚姻中的感受。然而被潛意識魔咒控制的人，聽不見也看不見對方的真實需要。真實的情感需要不被看見，無法流動，情感的河流日漸乾涸，出軌或者離婚，就成了自然而然的事情。人的內心深處渴望親密，就像魚兒渴望水一樣，在婚姻中總是得不到，最終只能外求。

付出感給對方帶來的內疚，是親密關係的殺手不幸童年造就的潛意識魔咒，讓很多女人相信，我付出越多，如果對方想離開我，他就會很內疚，於是不會離開我。而事實是，內疚感是人類最不願意承受的感覺，所以古有剔骨還肉一說，現有很多男人寧可淨身出戶，也要離開這個婚姻。

當一個人在關係中不斷犧牲自己、辛苦付出，會累積越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛和親密的流動；道德資本越高，這個關係越趨近死亡。若一個人自我犧牲，累積道德資本到達道德聖人的極端程度，通常肢體和面部表情僵硬，怨氣衝天。

付出感必然伴隨着怨氣，付出越多，怨氣越重。可以想像，這樣的道德聖人，必然最終成為孤家寡人，因為沒有人願意接近怨氣重的人。若一個家族由道德聖人掌權，通常這個家族中，精神力量最弱的孩子會成為精神分裂症甚至自殺，因為他背負了整個家族的扭曲怨氣。

如果關係中覺得自己是在付出和犧牲，含義是我不愛這個關係。若父母對孩子抱怨我為你付出了一輩子，翻譯過來就是我一輩子都沒能愛過你。想像一下，女人遇見商場打折，血拼一天，下來腰酸腿痛，哪怕大多是買給家人的東西，這個女人會不會抱怨說：我今天為了這個家付出，非常辛苦。大家都知道不會的，女人愛逛街，再辛苦精神上也愉悅。在女人們喜愛做的事情上，無論花費多少時間精力，都是快樂。

同樣，當女人真心愛對方時，花三個小時為對方準備晚餐，心裡甜蜜蜜；當女人真心愛對方時，熨燙他的衣服，也是一種享受。當然，每時每刻享受當下，這個不可能，偶爾發發脾氣、抱怨幾句也在所難免。但整體上，當我心中有愛的時候，不會覺得自己是在為對方犧牲和付出，因為這是女人自己真心想要的生命體驗。

那麼由於親密感缺失導致五大離婚原因有以下幾大原因。

嗜酒

很多男性會將生活中的壓力通過酒精釋放，但是喝完酒後的狀態會讓你處理感情家庭更為混亂，據研究，中國有百分之37，4的婚姻家庭矛盾因為男性的醺酒而導致。並且懶惰，不顧家庭和孩子等等，這些問題都會讓女人在一段婚姻當中感到心累。

利益分歧

婆媳同在一個家庭中生活。有共同的歸屬，自然也就有着共同的經濟利益，雙方也自然都希望家庭興旺發達。這是婆媳利益一致的一面。但同時也常常在家庭事務管理權、支配權等方面發生分歧，出現矛盾，甚至明爭暗鬥。我國家庭中有男治外、女治內的傳統，婆婆做了幾十年的內當家，把權力交給媳婦，媳婦在家庭事務中唱起了主角。

對這種角色的轉換，做婆婆的往往不易適應。有的婆婆雖已年過花甲，卻仍希望繼續保持在家庭中的經濟支配權，或者難以接受完全由媳婦掌握家庭經濟大權的事實；而做媳婦的也往往不甘讓步，這就難免發生矛盾。即便是婆婆和媳婦共同持家，由於各自的地位不同，考慮問題的角度不同、需要不同，也容易產生分歧。

接納不良

婆媳原來各自生活在不同的家庭之中，各有自己的生活背景、生活習性，而婆媳在一家生活，這就有一個逐步了解、相互適應的過程。如果適應不良，彼此不能接納，便會關係緊張，矛盾叢生。

中介失衡

在婆媳關係中，兒子起着十分重要的中介作用。兒子的這種中介作用如果發揮得好，則可以加強婆媳之間的情感

聯繫，反之，則容易成為矛盾的焦點，出現 兩面受敵的困境。儘管母子情深，也難以避免結婚以後這種關係變得複雜的事實。因為夫妻之間畢竟在活動、打算、開支以及交往等方面有着更多的共同點。在這些問題上，夫妻觀點的一致性往往要超過母子觀點的一致性。這是因為兒子和母親相隔一代，在心理上存在着差異，這樣就容易造成兒子中介作用的失衡。如果母親不理解，就會產生娶了媳婦忘了娘 的心態，誤認為兒子對自己的感情被兒媳奪去了，而遷怒於兒媳。

消極或者是解決方式不正確，導致矛盾更加嚴重

1、觀念錯位。

貪戀婚外情導致家庭暴力。伴隨着改革開放和市場經濟體制的確立，人們的思想觀念發生了深刻的變化。一些人在各種傳統的、現代的、本土的、外來的思想、文化、觀念、習俗的激烈碰撞中，思想迷失了方向，道德觀念特別是婚姻道德觀念發生了錯位。

一些男性視糟粕為時尚，以擁有婚外情作為向人炫耀的資本，有的在外與二奶長期非法同居，生兒育女。回家則對妻子橫挑鼻子豎挑眼、使妻子左右不是，以種種藉口逼迫妻子離婚，更有甚者，將所包二奶帶回家中居住，把妻子趕出家門，妻子稍有反抗，則會招致家庭暴力，調查中，由婚外情引起的家庭暴力有60例，占30%。

2、一些人性格扭曲、品行不端。

直接引發家庭暴力。一些男性性格扭曲，常常無端懷疑配偶生活作風不檢點，不許配偶和異性說話，不許配偶貼補家用外出打工賺錢，配偶若有反抗，就會遭到家庭暴力；一些年輕男女沾染上不良習慣，整天貪於玩樂，遊手好閒，在外賭博、酗酒、嫖娼無所不為，有的橫行鄉里，危害百姓，是人見人恨的惡霸。這些人無家庭責任感，有不順心的事就回家耍威風。如在外賭博輸錢後，逼妻子出去借錢，借不來就會遭到暴力。妻子若欲提出離婚，就會遭受他們的威逼恐嚇，妻子常常忍氣吞聲，不敢告發。此類情況占總數的22.5%。

3、嚴重的男尊思想或女尊思想作祟引發家庭暴力。

以往人們常常認為大男子主義者往往喜歡打罵妻子，但國外社會學家的研究則否定了這樣的看法，相反女性化的男人往往更易實施家庭暴力。專家解釋說，女性化的男人往往比較敏感，有時愛斤斤計較，尤其是長期受到妻子壓制後，十分容易衝動，或因一點點生活小事，對妻子大打出手，以此來滿足其自尊心。另外，一些女性女權思想嚴重，處處以自我為中心，經常刻意侮辱和貶低丈夫，有時還對丈夫拳腳相加，進而引發家庭暴力。

出軌心理分析

一、補償心理

有的人因為夫妻分居（妻子懷孕），寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，或者丈夫性需求太過旺盛，光一個女人滿足不了他，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而形成婚外戀。

二、欠情心理

有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀着對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠着對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情復萌，從而產生婚外戀。

三、貪財心理

有的人因為貪圖對方的錢財，不顧自己的人格，主動委身於對方，以換取幾個銅板，從而形成婚外戀。

四、圖貌心理

有人因為貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。

五、報恩心理

有的人因為生活有困難而得到對方幫助，或者因妻子、丈夫長期在外，家庭長期得到對方照顧，自己無以為報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。

六、報復心理

有的夫妻因為一方有外遇，又不聽規勸，另一方為了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。

七、好奇心理

有的夫妻生活平平常常，覺得平淡無味，而影視男女主人公卻與情人愛意纏綿，浪花迭起，過得有滋有味，瀟灑自在，自己也想體驗一下這種生活，於是，在這種好奇心裡的驅動下，產生婚外戀。

八、享樂心理

有的人認為人生在世，就該及時行樂，因而濫交異性，從而產生婚外戀。

九、相悅心理

有的男女因為工作上相互幫助，支持，久而久之，雙方均有好感，兩情相悅，從而產生婚外戀。

十、互利心理

如何讓婚姻能長久？有的人因為工作上的制約關係，互相利用互利互惠，而產生婚外戀。看到這裡相信大部分兄弟都明白了婚姻最終破裂的原因所在，如果你現在想要挽回這份感情，拯救這個家庭可以點擊下方獲取諮詢師的私人，添加上老師，那麼老師會給與你一對一的語音分析指導，幫助你挽回愛情

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