妻子有外遇怎麼辦？教你正確處理出軌問題

婚姻出現問題不可怕，可怕的是我們不知道如何處理問題。任由矛盾積累，把婚姻推進深淵。當你意識到婚姻失去溫情時，很多時候都是因為其中一方已經徹底對這個家庭失望，甚至發生婚外情。面對哭的梨花帶雨的妻子，你只恨自己沒好好珍惜她，給了野男人可趁之機，那麼要怎麼做才能擊退第三者，把迷失的妻子帶回家呢？妻子有外遇怎麼辦？教你正確處理出軌問題

下面，我通過心跳團隊一名內部學員的真實案例，教大家如何通過快速挽回自己的婚姻，擊退第三者。

學員自述

我和老婆結婚快10年了，她比我小5歲。她以前是做人事的，結婚後我讓她把工作辭掉了。所以平時也很會打扮自己，雖然已過了30，但樣貌身材外形還是很出眾，非常有韻味。17年年底，她突然提出想出去工作。但是找了很久都沒什麼消息，整天都很抑鬱。

我想着孩子已經上了小學，她每天也確實無事可做，就托關係幫她找了一個行政職位。其實，我總想着給她和孩子更優越的生活，因此一直拼命工作，每天都工作到特別晚才回家。跟她也沒有太多的交流時間，總是倒頭就睡了。到了2月份的時候，我發現她開始有明顯的失眠跡象。每天都翻來覆去的睡不着，問她怎麼了，她也不說。那段時間，我發現她特別在意手機，全天手機不離手。我就拿她手機開玩笑，她頓時緊張得不行，我就起了疑心。

我當時氣急了，想都沒想，就衝過去朝着那個野男人一頓暴揍。小男生體力不行，幾下就被我打倒了。她拼命攔着，不讓我打那個男人，我就下手更重了，最後驚動了店長，我才被迫停下來。我要求她和那個男生斷乾淨，不然我就找人弄他，她跟我大吵了架，哭着說要離婚

但是都被岳母勸住了，我表示只要她和那個男生徹底斷了，我就不追究過去的事情，她也同意了。但是，那之後，我們的關係就更加不好了。我每天都要知道她的行動軌跡，和誰在一起，和誰聊天。為此，我們吵過不止一次，她說你不信任我就離婚吧。在她提出離婚不久後，我就發現她和那個小男生又聯繫上了。

我特別無助，直到找到了心跳導師。在和導師深入溝通過下，我意外的發現導師非常耐心，給我分析的也很專業，所以我決定委託他們幫助我去挽回妻子。

導師分析

學員在找到我們的時候，心情非常急迫，對自己對未來也有很多顧慮。比如：我對她那麼好，可她都出軌了，還值得挽回嗎？她那麼冷漠，能不能挽回成功？如何消除她的牴觸情緒？等等。其實，縱觀全局，我們可以很清楚的看出學員和妻子之間存在的問題。而這些也可以很好的回答學員上面所提出的疑問：在解答完學員的疑問之後，我又對他自身的存在的一些問題做了一個總結：

問題一 敏感多疑

時刻監視妻子的行為讓她內心產生巨大的心理壓力。像坐牢一樣婚姻還有什麼存在的必要呢？其實，行為背後是一種對自己價值的不肯定和不自信的表現。女方自然也會感覺到，而這種不自信會直接導致男性吸引力的喪失。從表面上看來，女方和學員離婚是因為有第三者的插入。

然而此前，學員的性格以及和女方的相處模式，早已經為他們的婚姻就埋下了隱患。

問題二 男性魅力缺失

一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。這裡也就涉及到了我們常說的男女思維差異。

正是因為如此，當學員老婆遞增的感情濃度和她想要得到回饋的預期相差太遠，就會產生極度的不平衡，她就只能向外尋找能帶給她心裡安慰的存在，來彌補內心的不平衡。再加上第三者在外貌品味上相當不錯，而學員雖然不缺乏物質條件，但是形象這一方面比起第三者就差了很多。對比之下，女方肯定會對學員的形象產生一定的排斥。

問題三 忽視女性需求

女人是需要關心需要呵護的。學員整天只知道在外面打拼，忽略了跟女方心靈上的溝通，才導致兩人之間產生了隔閡，所以才會讓別人趁機而入。兩個人的相處時間一長，難免會產生矛盾。而這個時候，學員沒有和女方進行及時有效的溝通，而是自我安慰的說這一切都是正常的。時間一長，兩人就會產生隔閡。

挽回過程詳解

步驟一  疏導心態  緩和關係

在與學員了解情況的過程中，學員心態嚴重失衡，精神萎靡不振。導師立即對其進行了長達兩個多小時的電話疏導。在確定學員的情緒得到基本平復後，我們就兩人在婚姻感情中出現問題以及應對措施對其進行了詳細的分析講解，學員也漸漸明白自身的問題。此時女方的負面情緒還很重，我們做什麼都於事無補，退開一步，給彼此充足的時間來處理情緒最好。

此時，根據學員的反饋，導師針對女方的心理需求，計劃進一步的情感連接。道歉哀求，迫切地想要留住女方，只會適得其反。以退為進，主動接受目前事實，並對之前的行為自我反省，才能軟化對方態度，同時也有利於減少後期挽回行動中可能出現的情緒障礙。

所以，我讓其根據心痛法則編輯了一條微信，在修改了其中的不當表達後，讓其發給了女方：

其實，看似簡單的幾句簡短的對話，但是每一句話的編排都是有用意的。很多人在諮詢導師的過程中會問我：老師，我現在該不該與對方聯繫，其實我簡單的告訴你該，不該聯繫是對你們的不負責任。因為聯繫的關鍵就在於這個過程中，根據對方的回覆來及時調整自己的回覆，實時的去把握女生此時此刻的心理狀態，從而調整挽回方案。

很多人別說洞察別人的心理，就是明確自己的內心都很難。

步驟二 提升自我   重塑男性魅力

在進行自我提升之前，我們首先需要分析女方的興趣愛好，以及對學員的情感需求等等，畢竟對症下藥才能事半功倍。要知道，並不是所有的提升自我，都能吸引對方。喜歡貓的人不一定排斥狗，但是如果同時出現一貓一狗，在只能選擇一個的情況下，她肯定選擇自己最愛的貓。據我們了解，女方性格比較開朗，長相又漂亮，社交圈比學員寬，身邊的異性朋友也多。

而學員，生活中基本上除了女方之外，沒有什麼社交活動。這就導致他們倆在社交價值問題上，必然會產生思想上的差異。所以，針對學員的情況，我給他提出了2點建議：

1  抓住窗口  重建吸引

因為女方有明確表示過學員因為工作而疏於對自己的照顧，每天都是周而復始的生活，沒有新鮮感。通過學員的反饋可以看得出來，女方是一個比較有情調的女生。要在生活中一些細小的事情入手，逐步去軟化她的態度。比如：不論女方回來的多晚，我要求學員把客廳的燈開着，目的是營造一種溫馨的家庭氛圍。然後又因為之前學員沒有控制住自己的情緒，對女生監控太強，所以我要求學員不再去問這些問題。並且下班回家後在情況允許的情況下做晚飯，但不去勉強女方每天回家吃飯。 

然後，我們根據女方並不回家吃晚飯及時調整了戰略。要求學員下班後打包外賣去女方的公司。一周一次就可以，還得多帶一些和她的同事一起分享。

2  提升自我魅力  製造新鮮感

學員因為衣服一直都是女方幫他買。在發生矛盾的幾個月，衣服一直沒有更新過。而且因為工作比較忙，和朋友一起出去聚餐的機會幾乎沒有。幫助學員搭配衣服一定是根據學員的年齡、身材、氣質、工作環境、性格等進行搭配建設，而不是什麼名牌大牌都往其身上堆。

有些時候一些簡單的單品，稍加修飾可以搭配出很時尚出彩的風格。學員已經步入而立之年，而且身型較好，適合成熟穩重的儒雅大叔風。導師根據其身材比例搭配了好幾套服裝，並且獲得了很好的效果，成功贏得女方的嘉許。

計劃進行到這裡的時候，出現了一個小插曲，因為倒春寒，降溫得厲害，學員因此得了一場重感冒。這時我給學員建議讓女方陪他去一趟醫院。回家之後回房間休息，女方並沒有表現出來明顯拒絕的態度，反而還主動照顧起了學員。學員也利用生病再次奪得妻子的關心。這裡不建議各位兄弟故意裝慘來博得對方的同情，你的演技還達不到能騙過多年相處的枕邊人的程度，結果只會適得其反。

步驟三  巧用聊天話術  升溫關係

在聊天中，我也教了學員一些非常幽默的表達方式，目的就是為了緩和之前給女方留下的負面印象，避免讓女方覺得和學員說話很無聊。原本學員跟女方在微信上聊天，以天氣為開場，在早上提個醒，在發生矛盾以後，女方幾乎不會回他的微信。但這次出乎學員意料的女方回了微信。

之前學員跟女方聊天只是一味的提問，問她吃了嗎、在幹嘛一類的對話，查戶口式的聊天很難調動女方情緒。聊天中的話題儘量聊一些吃喝玩樂，這樣的對話不會讓女方產生壓力，消除前期給女方帶來的負面影響。其實我們從女方的反饋就可以看出，女方對學員其實還是有情緒的，有情緒就代表有窗口。

要知道情緒這種東西，不可能完全消除。人要是四大皆空，就沒你什麼事了。我們要做的就是抓准她的情緒窗口，把雙方關係拉升到友達以上戀人未滿的狀態。

步驟四 重建親密關係  趁機挽回

到了這一步，想要進一步升級關係，就需要通過持續一段時間的聊天互動，來重建兩人之間的親密。女方也逐漸開始注意到了學員的變化，對學員態度逐步緩和，但是學員還有些顧慮第三者的問題，他不能確定兩人是否真的斷了。其實完全沒有必要擔心這個問題，只要你能調整好和對方的相處模式，運用好家庭紐帶，把握好女方的心理，完全沒有必要擔心一個年輕又沒實力的第三者。這裡的家庭紐帶包括父母和孩子，但是你不能直接說孩子還小，他不能失去媽媽，你要學會側面表達寶寶說他想和媽媽去海洋館看海豚。

前者是你在情感綁架她，後者她會覺得是母子情深，這就是運用第三者話題帶來的優勢。在後面的幾天，學員和女方一起做家務的時候還故意調侃狼狽的女方，女方不但沒有生氣，反而還會和學員打趣。學員這才意識到因為忙於工作對女方的疏忽，其實只要用心溝通，兩個人交流會很開心。最後，我們建議學員和女方進行一次深入交流，敞開心扉。讓學員告訴女方內心最真實的想法。這裡學員利用到了我們提前為他準備的挽回話術，目的就是用真誠的態度，以真心換真心，徹底打開女方的防線。

值得注意的是，這裡的話術並不只是簡單的幾句話就能搞定，而是要經過長期專業的訓練才能達到，所以大家不要輕易效仿。而本次溝通也取得了很好的反饋，女方中間幾度落淚，讓給她一些時間處理和小男生之間的事情，她還有些忘不了對方。她明確表示自己只是貪戀小男生對她的關懷，他們兩個人之間沒有可能，所以她願意和學員一起再去努力一次。

學員心裡還是有些遲疑，但是沒有表現出來，也答應了給對方一個緩和時間。一周後，女方主動要求帶孩子周末一起去海洋館，不僅增加了家庭親情，還增加了兩人的親密感，之後的相處過程中根本不像是提過離婚的人。見兩人情感已達穩固，我立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。我們根據學員提供的資料，了解到女方比較喜歡浪漫，喜歡驚喜。而且正逢兩人結婚紀念日，我們立即為學員私人訂製一套詳細的複合方案。學員專門請了一天假，在家裡精心布置了一番，訂購了一大束玫瑰花，又親自下廚做了女方喜歡的菜。當女方回到家時看到眼前的一幕時感動的無以言表，答應再給學員一次機會。兩人重新來過。

經過導師的耐心輔導，報名20天之後，兩人現已恢復正常的夫妻關係，並且相處升溫迅速，讓學員感覺好像是回到了曾經的蜜月期。 挽回婚姻其實並不困難，只要找出問題所在，然後用正確的方法對症下藥，挽回對方就是一件輕而易舉的事情。在我們可見的人生中能夠找到自己的另一半並不容易，願大家且行且珍惜。

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