男人有婚外戀怎麼辦?婚外戀的處理方法

　　你的愛侶對你海誓山盟的承諾，也許只是謊言。你滿心歡喜地規劃着的美好未來，可能只是空中樓閣。你開始質疑自己的魅力、懷疑自己的愛情、甚至不信任你本身。愛的越深，恐懼也就越深，所以我理解每個遭遇第三者的挽回委託人，她們面對愛情與挽回時，都充滿了不信任、不自信和恐懼。

　　但像林女士這般，有嚴重的危機感和挽回自信缺失的委託人，我在小鹿平台上我見的確實不多。但這不是她的錯，這是因為她要面對的：不僅僅只是本來同甘共苦的愛侶突然變心的精神打擊，還有兩個實實在在存在她的婚姻里的「第三者」。

　　如果你現在也在經歷着一樣的困境、愛情、婚姻遇見了不知如何解決的危機，或者你只是想知道一種能夠讓你的戀情更加甜美、熱烈的方法，隨時點擊#微信#，我會告訴你希望獲取的答案。

　　今年是林女士結婚的第6年。她和老公原本是公司同一個業務部門的同事，老公在認識她之前，曾經有過一段非常不成功的婚姻，雖然已經有了孩子，但還是以前妻主動離婚宣告破裂。

　　林女士和老公都是那種教科書級的「工作狂」，所以認識之初，兩個人就彼此高度欣賞，相處的久了也就自然而然地進了一步，從朋友變成了戀人，從同事變成了同居。再後來，林女士在老公的邀請下一起從公司離職，攜手創業，在經歷了不少艱辛與波折後，公司的業務漸漸地好轉了起來，倆人也順理成章地結了婚。

　　婚後的林女士依舊像過去一樣做着老公忠實的工作夥伴和值得信賴的事業幫手，只是有一點變得和婚前大為不同了：她對老公的看管，比以前更為嚴格了。林女士在大學的時候，曾經有一個私約好了畢業之後就去領證結婚的戀人，但沒想到對方卻後來跟別人女生搞起了曖昧，還被林女士抓住了幾回。兩人理所當然地分了手，但這件事給林女士造成了很大的精神創傷，導致她對於男人的「忠誠度」問題極為看重。但林女士是個相對比較理性的人，沒有結婚的時候，她一般只是會時不時地給男方提醒一下，畢竟同居的狀態，從也不太好給對方做什麼限制，但是現在已經結婚了，林女士覺得自己已經擁有了可以跟老公「立規矩」的所有身份了。

　　於是，無論老公有什麼活動，只要林女士可以參加的她一定會參加，去不了的酒局應酬，林女士100%會視頻查崗，有時候視頻接的慢一點，林女士甚至會直接打車去找老公。對於這種好像在防賊一樣的態度，老公其實向林女士提出了幾次不滿。

　　但是每次一說起這個話來，林女士總是會一掃在公司里的女強人形象，哭着講起從前因為戀人劈腿受過的巨大創傷，然後向老公保證自己以後肯定會控制一下，這事也就每每提起，不了了之了。林女士和老公的第一次激烈爆發發生在婚後第五年。有段時間，林女士明顯感覺到自己公司有一名女銷售對待老公的態度曖昧地有點耐人尋味，她旁敲側擊地問了老公幾次，回應都是：你多心了。

　　但她怎麼想也覺得好像不是個滋味，於是她主動找了那個女銷售談話。不談還好，一談之下，林女士感覺簡直是晴天霹靂直直地炸在了她的心口：在前幾個月去新疆的出差中，這個女銷售和林女士老公發生了關係，而且兩人的關係還發生了不止一次。好不容易忍到下班回家的林女士直接就和老公爆發了，砸了家裡很多東西，還對還動了手。老公倒是沒有躲閃，大大方方地承認了，還說如果林女士不接受，他願意分割財產和林女士離婚。

　　對於林女士來說，她的發作其實更多是想給老公一點顏色嘗嘗，但她沒想到老公居然會直接提出離婚。最後林女士以一副算了，姑且饒你一次的態度，勒令老公做出保證，並且馬上拉黑、開除那個女銷售從此絕不相見。第二天上班後，那個女銷售果然已經走了，林女士感覺自己氣也消了大半，但至此之後，她的查崗確實越來越嚴了。

　　以前那些自己沒法陪同前去的局，她會用視頻查崗。但現在，如果她不能去，那這個局絕對不許去，天大的應酬也不可以。說實話，當林女士和老公提出這些要求的時候，她以為老公會當場發作，然後想都不想地拒絕她，但老公卻滿口應承地接受了林女士的要求。

　　他果然還是愛我的那一刻的林女士，內心暗喜。但兩人的和諧，只過了不到八個月，有天老公說要跟林女士談一個很重要的事，叫她晚上早一點回家。當時的林女士，心裡暗想會不會是老公準備了一個意外驚喜要給她。是不是驚喜不好說，但意外絕對是足夠了。老公提出要在今年內和林女士離婚，要跟她開始商討各種財產的分割問題。這一次，老公一改以往都是讓林女士主導話題的狀態，跟她長篇大論地談了好多好多，一點一點地列舉了和林女士結婚以後他受過的氣，煩過的心。

　　說到最後，他硬硬地拋出了一句話：你是一個非常好的工作夥伴，但是作為妻子，比你好的人太多了。老公像是法官在法庭列舉罪狀一樣的發言，噎的林女士半天說不出話來，她哽咽着問老公，是不是打算和那個被開除的女銷售在一起，畢竟除了她以外，林女士也不知道老公還和哪個女人有來往。

　　呵呵林女士說老公當時像是嘲弄一樣地看着自己冷笑了半天，告訴她，之前幾個月他去看女兒的時候，其實她前妻也在。兩個人談了很久，覺得當初離婚是因為彼此的太不成熟，如今女兒歲數也大了，大家也經歷了很多，是時候重新審視一下了。

　　簡而言之..林女士的老公擠出了一句，她至今做夢還會記得起來的冰冷話語。我要準備復婚了，財產分割完，你就走吧，我也不希望在公司再看到你了。那天之後還聊了些什麼，自己又做了什麼，林女士說她後來全不記得了。

　　她只記得自己最後渾渾噩噩地什麼都沒有帶，就離開了家，然後莫名其妙地打車到了機場，在出發大廳坐了整整半晚上，她說她當時就想找個什麼人都不認識，什麼東西都沒有的偏僻小國徹底消失。林女士的信念崩塌了，在機場，她試圖讓自己冷靜下來，但發現大腦就像鑽進了一個喝醉了的電影放映員，不斷地在她腦海里放映着兩人過去生活的蒙太奇。

　　第一次約會、第一次同居、創業時兩個人到處求爺爺告奶奶拉投資受的屈辱、業績轉好時的欣喜若狂、他喝醉了非要給他彈吉他唱自己寫的情歌，但掃了幾下弦就把弦彈斷的小尷尬種種種種，像洶湧的潮水一樣層層疊疊，不間斷地拍擊着林女士的心口。她不敢相信自己老公說的那些話，她不願意看到自己珍視到甚至有些極端的婚姻付諸東流，更不願相信自己和他過去的甜蜜、共同吃過的苦、談過的愛居然就這麼幾段話就一筆帶過了。

　　但在第一次前期諮詢的時候，林女士跟我說：被他說了那麼多以後，我真的毫無自信，我覺得是不是我從一開始就選錯了相處的方式。如果是他被公司的那個小姑娘勾走了，我不怕，論感情論過往，她一個才來了沒多久的銷售能有啥，除了一張比我好看的臉，她什麼都沒有。但他要找他的前妻，他們之間還有個十多歲的女兒

　　我真的，想不到一點辦法，燃不起一點自信了。仔細閱讀完團隊的分析師為我整理的林女士各種資料後，我被這個案例激發起了很大的興趣。不光光是因為這個「第三者危機」案例中存在「顯性的第三者」(前妻)和「隱性的第三者」(女銷售)兩者，更在於「顯性的第三者」因為有比委託人更長時間的情感積累(當然還是負面居多)，還有一個女兒，導致她在「親密關係的合法性」比委託人占據了更大的優勢。

　　此外，委託人在敘述過去經歷的時候，談了許多在我看來都較為過分的事情，但是她的老公居然還堅持六年之久。對於委託人老公這種典型的「事業型強勢男」來說，他們的個性強烈程度和控制力水平都遠比普通人要強，要讓他們屈服或者認可是一件非常困難的事情。

　　而委託人居然能用各種強勢的要求(可能還有更多的事情，只是委託人沒有透露)和他維持了近六年的婚姻關係。這只能說明，委託人的老公對她投射的情感已經深厚到可以勉強他接受各種生性排斥的事情了，這是這樁案例中最重要的一個點。在我過去十二年的挽回案例處理經驗中，我深切感受到一點：一段感情破裂的原因，無論多麼複雜、奇葩，那終究都是表象。案例的複雜並不能說明它挽回起來就很困難，案例簡簡單單卻可能無比難以挽回。是否能成功挽回，關鍵點就在於雙方的情感聯結到底有多深厚。因為看到了這一點，所以我覺得，她的案例雖然複雜，但是真的不難挽回。

　　對於林女士來說，她和老公的感情問題主要在於以下這四個點：

　　1、委託人對於老公的管理太過於強勢，已經超出了合理的界限

　　這會導致男方缺少自我空間感，從而激發明顯的反抗情緒，使得出軌一次又一次的發生，對於委託人的老公來說，出軌這件事很多時候更像是一種無聲的報復。

　　2、雙方對於關係的預期和發展不一致

　　由於兩個人都屬於事業型，在家庭和工作之間的抉擇上，往往都偏向於工作，這種狀態在戀愛時其實不會有太多問題，但是作為一種進階狀態的婚姻卻不一樣。

　　處於婚姻狀態的雙方，如果還是將選擇的權重偏向於工作，就必然會招致一方的反感。既然這麼愛工作?那當初為什麼要結婚呢?

　　3、情感交流匱乏

　　就像同床異夢這個詞說的，一起生活不意味着就有了情感的深度接觸。

　　即便是朝夕相處，耳鬢廝磨的夫婦，同樣需要有一些專門的時間與方式(例如和諧的性生活)來作為專門的情感交流方式的。

　　更何況對於強人型的人來說，他們的位置和習慣導致他們幾乎沒有如我們普通人一樣的，將感情可以輕鬆在日常表達出來的渠道，那麼夫妻之間親密的感情交流就更加地顯得重要。

　　對於我的委託人而言，她對工作的要求很高，經常回家之後還在和老公討論工作問題，或者自己加班到很晚，缺少夫妻生活。

　　同時經常會在公司批評老公，讓老公感到很沒有面子。

　　4、前妻與女兒在生活中的缺場

　　對於委託人來說，「前妻」的存在的確應該儘可能地淡化甚至抹去，不然可能會對愛情產生一定的威脅(比如現在正在遭遇的復婚)。但老公的「前妻」和「女兒」作為一個客觀存在，如果不正面地面對，會導致和老公之間存在一塊情感空白，特別是關於「女兒」的事情上。我的委託人由於非常介意這一點，她會刻意忽略掉老公有一個女兒這件事，對她漠不關心，比如在她之前的敘述中，她說：「有一個十多歲的女兒」，但根本說不出對方精確的年齡。

　　但委託人和老公本身卻沒有孩子，這就導致她將一部分本來應該屬於兩個人的婚姻家庭的重要感情完整地交給了「前妻」。我們的分析師將我的分析完整地轉達給了委託人，如夢初醒的她希望能夠儘早地開始挽回。看到她有這種態度，我感到很欣慰。因為許多個性較為強烈、「實踐性」較高的委託人，往往在聽我分析過了之後，會選擇自己基於分析去挽回，寄希望於「自己試試看有沒有轉機」。

　　挽回是一種專業的技巧，需要的不僅僅只是「知道錯在哪裡了這麼簡單」，但遺憾的是很多人卻將我們誠懇的建議當成了銷售時的套路，貿然行動，將一段本來可以破鏡重圓的愛情，徹底擊成粉塵。如果你現在也在經歷着一樣的困境、愛情、婚姻遇見了不知如何解決的危機，或者你只是想知道一種能夠讓你的戀情更加甜美、熱烈的方法，隨時點擊#微信#，我會告訴你希望獲取的答案。

　　1、親密關係反思

　　在整個案例中，雖然出軌當事人是男方，但委託人和老公的親密關係確實導致問題發生的關鍵，一直以來，林女士在關係中的主觀意識太強，導致對老公的各種狀態和需求都出現了嚴重的忽略。

　　所以在挽回方案執行前期，我首先指導林女士要進行一次徹底的自我深度反思，然後我用了幾天的時間為林女士做了完整的自我披露指導。

　　自我披露是挽回中非常重要的一個基礎環節，無論是任何情況的情感危機，首當其衝的都是要建立起雙方的對話窗口。自我披露的好處在於，一方面它能夠降低對方的心防，為關係的復建營造安全的氛圍。另一方面，完整的自我披露對於委託人自己也是一種壓力與自我戒備的釋放。唯有大破才能大立，想要在已經崩塌的房屋裡重建高樓，就必須要徹底拆毀殘垣斷壁。

　　2、關係解構再建立

　　林女士和老公矛盾點之一，是圍繞家庭關係方面的許多觀點不一致。特別是林女士還沒有意識到自己既然已經進入了婚姻狀態，那麼以前戀愛時的那種完全以工作為優先的狀態顯然會有衝突。這個狀態必須要進行調整，兩個人要針對未來長遠的發展進行討論和計劃，同時需要足夠尊重對方的想法。

　　對於林女士而言，認清這個問題並不難，因為我們為林女士提供了一套完整的流程方案，所以執行也並非是難點。最難的地方在於，無論是降低工作的比重到家庭，還是主動接納生育之類的事情，對於林女士來說，這都意味着她必須把自己性格中長期以來有的一些特質做修正或者適應。江山易改，稟性難移。特別對於有較強個性的人來說。好在在前期的指導中，林女士已經做了充足的自我披露，所以我們採用了持續的「主動心理暗示」，通過諮詢師的持續疏導，林女士自己的每日自我催眠和諮詢師組的不斷正向情緒輸出。

　　幫助林女士重新解構、修正自己的性格心理，從而讓她能夠把家庭關係中偏離的狀態重新擺正回原位。

　　3、重建情感鏈條

　　一直以來，林女士都是以一種「強監管」的狀態去面對丈夫的生活，這種「強監管」的本質是由於林女士既往的感情傷痛、對丈夫的控制欲，和她對於當前感情的過分看重。這種情緒也導致了她對於老公生活中實質存在，並且具有很強情感聯繫的「女兒」和「前妻」選擇性遺忘。避而不談的結果，不僅僅是讓本應被占據的這一塊情感領域出現了空白，更給了對方可乘之機。

　　更何況，雖然林女士老公和前妻之間的關係時好時壞，但是他一直和女兒保持着良好的情感聯繫，選擇性地讓「女兒」在自己的生活中隱身，還會招致男方一定的厭惡感。在完成了自我披露，重新構建了良好的夫妻溝通模式後，要想讓丈夫打消離婚的念頭，首要一點是不能迴避前妻的問題，要主動去接觸。

　　但主動接觸不代表要直接和對方去溝通，甚至要求離開。在第三者分離的案例中，極少有案例是需要委託人直接和第三者去接觸的，所以趙女士目前應該要一個理性、不卑不亢、沒有敵意的狀態積極地先去丈夫溝通。明確地向老公傳達自己願意和她談論前妻的事情，並主動提出是否可以讓自己和女兒接觸。在這裡有一個非常好用的溝通小技巧。接觸前任的孩子時，可以主動告訴伴侶，自己沒有和對方接觸過，所以擔心小孩會有牴觸，希望他能夠幫自己化解一下關係，或者幫助自己和孩子建立起比較好的鏈接。

　　這種說法有兩個好處：首先，你跟伴侶充分傳達了你願意接納的心意;其次，當你表現出對於不好處理與孩子的關係的擔憂時，要求對方協助你，能再度強化你的接納心態，並且對方也會樂於幫你解決這個問題。這樣做，即便你可能依舊和前任的孩子處理不好關係，但是你的伴侶也會將它認為是「自己方案的不足」，並不會因為關係本身的好與不好，對你有任何一星半點兒負面的情緒。

　　在VIP挽回服務小組的監督幫助下，林女士做到了完全按照諮詢師的方案去徹底執行，而她的老公也如我們之前分析的。在看到了林女士的積極動作後展現出了非常好的響應度，在情感重建的第四周，我們指導林女士在兩人獨處時主動提出複合的要求。隨後她獲得了自己一個月來，心心念念想要的那個答案：我不想離婚了。我們好好一起生活吧。

　　關於挽回，女神指北想告訴你：女神指北是小鹿平台在北京註冊、運營的官方合作情感專家團隊。因為北京是全國離婚率最高的城市，在這裡，我們接觸了諸多極其複雜的挽回案例，積累了大量的婚姻情感挽回實踐經驗。截至目前，我們團隊在線上和線下的累計案例處理數過超6000起，成功率高達90%，無一起差評投訴記錄。在這裡，我想說的是，每個人在戀愛婚姻中，都有可能遇見需要挽回的時刻。但無論是多複雜的情況，挽回都是有可能的。但挽回需要極為專業的技巧，貿然執行可能只會火上澆油，把已經遠離你的人，推的更遠。

　　所以，當你遭遇需要挽回的狀況時，你需要的是找到最適合你的專業諮詢師。在此，我真誠地向你推薦我所在的團隊，我可以有自信地跟你說：女神指北，可能是你在小鹿上能遇到的綜合學歷、知識水平素質和綜合成功率最高的團隊。

　　回國後，我繼續選擇了婚姻愛情領域作為我心理諮詢與處理的專業方向，希望能將我在國外所學的專業體系和成熟經驗引入國內。與此同時，我也參與了中科院心理所的諸多研究項目，不斷地追求自己心理學技術的更進步。

標籤：