在婚姻中,如果你覺得自己過得很不順心,看伴侶這也不順眼、那也不順眼,覺得日子過不下去了,就說明你的婚姻真的出現問題了。
這時候,你該怎麼辦呢?你要做的不應該是消極等待,任由婚姻自我生長,而是積極主動地去改變這樣的狀態。
接下來,當你下定決心打算改變時,你又會遇到兩個新的問題:
1)改變誰呢,改變伴侶還是改變你自己?
2)如何改變,有什麼具體的方法麼?
首先我們先來解決第一個問題:改變誰呢?
說到改變,你一般先會想到改變伴侶。不要覺得這樣想很丟人,其實所有人都會有和你一樣的想法。
不過在這裡,要告訴你一個殘酷的事實:你是絕對改變不了伴侶的!並不是因為你們感情不好了,所以你改變不了伴侶。其實即使你們感情再好,也不可能改變伴侶的。
也就是說,那些試圖通過改變伴侶,來改善婚姻質量的人,一開始的路就選錯了,之後再怎麼努力鞭策伴侶,都是南轅北轍、離幸福越來越遠。
再者說,為什麼要把所有希望都寄托在伴侶身上呢?其實婚姻走到這一步,伴侶有錯,你也有錯,你們倆誰都脫不了干係。
先主動改變自己,把希望寄托在自己身上吧。求人不如求己,與其求着伴侶改變,倒不如把主動權掌握在自己手裡,只有這樣,一切才是可控的,婚姻的未來才是有希望的。
任何事情和人都是不可控的,唯有你自己是可控的。回歸本心,改變自己吧!
那麼第二個問題來了:如何改變?
你可能會說:「改變自己?這我也知道,我也想改變自己,但怎麼改變呢?有沒有具體的、可執行的方法呢?」
不妨從下面這3個方面入手,去改變自己吧。
其一,變得無私一些。每個人都是自私的,會優先考慮自己的利益和感受;每個人又都是懶惰的,考慮完自己的利益和感受之後,就懶得再去考慮伴侶了。所以,改變自己可以從改變自己的自私和懶惰入手。試着先考慮伴侶的利益和感受,或者考慮完自己的利益和感受之後,再花點時間和心思考慮伴侶的利益和感受,這樣,你也許就更能理解伴侶的一些令你匪夷所思的言行了,而你們的關係也會得到緩和。
其二,變得謙虛一些。婚姻最大的敵人之一就是「傲慢與偏見」。人總是以自己為準則,用自己的觀念去揣測別人的觀念,總覺得自己永遠是對的,別人一定有不對的地方,才會和自己這樣不對盤。所以,改變自己可以從改變自己的傲慢與偏見入手,變得謙虛一些,承認自己的弱點和錯誤,也承認伴侶的優點和閃光之處。
其三,變得好奇一些。甜蜜幸福的夫妻,往往都是對彼此保持好奇心的,好奇對方身上所發生的一切,好奇對方心中的一切想法。很多夫妻因為賭氣,會有「伴侶的一切我都不想知道,也懶得知道」的念頭,一旦有了這樣的念頭,冷漠感就會在夫妻之間築起一道厚厚的牆。試着把這個念頭改為「伴侶的一切我都很想知道」吧,多好奇伴侶一天是怎麼過的,發生了什麼高興的事情、難過的事情,只有開始好奇了,才會進一步產生在意和關心,進而增進兩個人的感情紐帶。
人在遭遇危機時,處於安全感的考慮,本能反應就是抱緊自己,把自己孤立和封閉起來。
然而,在遭遇婚姻危機時,這樣試圖逃避的消極方式並不妥當。這時候,請積極主動地改變自己,讓自己變得無私一些、變得謙虛一些、變得好奇一些,然後你就會發現改變自我的感覺真好!
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