夫妻感情破裂怎麼辦？改善夫妻關係的4個方法

　　婚姻是兩個夥伴之間的最終紐帶。你發誓要為了更好或更壞而彼此相愛，但有時事情會變得緊張。也許你有一場糟糕的戰鬥，你覺得自己分崩離析，或者你可能只是達到了一個你意識到你需要改善關係的程度。那麼夫妻感情破裂怎麼辦？人際關係需要工作和承諾，以保持對彼此的愛，而婚姻也不例外。通過一點點努力，一些理解和一點耐心，你和你的配偶可以改善你的婚姻，並記住你為什麼要彼此保證你的愛。

　　1、改變你的日常生活。

　　無論你已經結婚兩年還是二十年，你很容易感覺到你和你的伴侶已經陷入了困境。常規的形成是因為它們很方便，它們使你的日常生活變得更容易，但是在你們的關係中陷入困境和慣例可以慢慢殺死浪漫而你甚至沒有意識到它。

　　如果您經常在大多數晚上吃飯，那麼可以去外面約會。如果您通常單獨做飯，請嘗試為您的伴侶做飯並一起吃飯。

　　做一些你和你的配偶通常不會做的令人興奮的事情。它不一定是瘋狂的東西，但它應該促使你們兩個人一起玩樂，一起興奮。

　　一起度過一個浪漫的假期，或者只是一起計劃一個有趣和令人興奮的一天 - 即使它只是意味着去狂歡節或遊樂園。

　　2、彼此調情。

　　當你和你的配偶約會時，你可能總是互相調情。那麼你為什麼要停下來？大多數夫妻彼此都很舒服，這顯然是一件好事。但是，舒適的缺點是忘記如何打開魅力，通常是因為你沒有必要在幾個月（甚至幾年）。

　　3、增加你的身體接觸。

　　身體接觸是親密關係的重要組成部分。身體接觸會讓您感到滿意，並且可以讓您感覺舒適，與您的伴侶更親近。如果你已經非常親密並且有很多身體接觸，那麼繼續這樣做。如果你失去了那段關係，那就努力把它帶回來。

　　身體接觸不僅僅意味着性（儘管很多人都認為性是婚姻的一個健康部分）。它可能意味着牽手，依偎，擁抱，接吻或任何其他類型的親密接觸。

　　你的伴侶可能和你一樣想要身體接觸，但可能太害羞或擔心你不想要它。

　　不要強調身體接觸，只需啟動它。你的伴侶會很感激它，它會幫助你們彼此感覺更親近。

　　請記住，感情經常遵循行動。如果你付出努力並試圖為彼此創造一個浪漫的夜晚，那麼浪漫的感覺就會隨之而來。

　　4、留出親密的時間。

　　如果你已經結婚了一段時間，你可能會不時地感到不知所措，試圖平衡你的工作生活和家庭生活。如果你有孩子，這可能會更令人生畏。但是，在沒有任何干擾（孩子，工作電話/電子郵件等）的情況下花時間親密可以創造奇蹟，以恢復你的關係中的火花，特別是如果你一周又一周地使它成為一致的優先事項。

　　彼此花時間，尤其是身體接觸，往往為性愛奠定了基礎，讓你們彼此感覺更親密。

　　如果必須，請安排親密和/或性行為的時間。專家建議，即使單獨留出30分鐘的親密時間也可以為你的關係創造奇蹟。

　　把孩子送到保姆那裡，或者如果他們的年齡足夠單獨出去，你可以給他們錢去看電影或在商場購物。這會讓你和你的配偶一起獨處。

　　當你在一起親密時關掉你的手機。沒有什麼比你的伴侶被拖入長時間與工作相關的電話中的情緒更糟。

　　親密關係不僅僅是一次性的事情。你需要努力工作，每周或每周幾次，或者你和你的伴侶經常需要它。

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