老公有外遇了我該怎麼辦？如何斬斷老公的爛桃花？

在婚姻中，有些時候緊張局勢可能會持續高漲，距離也會增加。很多因素，比如壓力、疲憊和缺乏興趣會影響你們的關係和生活。如果你已經發現自己處於這樣的境地，或者如果你只是想給你的關係一種新的生活氣息，試着重新點燃浪漫和開放的交流。如果你的關係中的信任被侵蝕了，就要努力重建它。那麼老公有外遇了我該怎麼辦？如何斬斷老公的爛桃花？要怎麼做才能讓你的丈夫再次愛上你呢？請繼續往下看。

1、告訴他你對他的感激之情。

表示感謝你的伴侶可以有力地加強你們的關係。想想你對他所感激的一切：他的性格，他的行為，他為你做的一切。找一個平靜的時刻，並告訴他你的感受。先寫出來，如果這有助於你組織你的想法。

做一個特別感謝他為他做的善事的做法。展開謝謝。解釋他所具有的可愛品質，使他表現得很好。不要只說謝謝讓我吃晚飯，我喜歡它！ 說：謝謝你讓我吃晚飯，我看到，不要因為生氣而生氣，你認識到我很累，很餓，你是一個很好的廚師，但你也是一個真正有思想的人。讚美他。調情會回到你的關係。

2、一起度過美好時光。

3、嘗試新事物。

註冊課程並一起學習新技能，例如語言或烹飪或舞蹈。一起去你還沒有去過的地方。試着去想一些你永遠不會做的日期，??然後這樣做。新奇會讓你的關係變得年輕而新，你會看到彼此的新面貌。玩。一起玩樂和歡笑的夫妻有更好的婚姻。進入雪球戰鬥，輕輕地逗彼此，扔球，並講笑話。

4、限制批評和建議。

有時候你看到你的伴侶看不到的東西，有時候你的伴侶做了一些不合適的事情或者交給他人。儘量限制你的批評一天一個例子。在你提出批評之前，想想這是否值得咬我的舌頭？

5、提供缺少的東西。

啟動你在關係中真正想念的東西。如果你覺得你再也不會說話，那就開始談話吧。如果你以前總是出去，請他出去。啟動會給他提出回報的想法。如果他不回答，那麼你可以問。例如，如果您在家庭度假期間總是拍攝所有照片，而且您從未有過任何照片，請將相機交給他。首先發起，問第二。解釋你的挫折第三。如果你感到自己感到沮喪，請平靜地解釋一下。

6、背叛後進行溝通。

如果你們中的一個或另一個人做了一些損害你們相互信任的事，請誠實地談談。陳述你背叛的經歷，而不要試圖影響你丈夫的反應。把它寫成一封信。把自己的感受寫出來。 

7、道歉，或請求道歉。

如果你們兩個都會重建信任，那麼錯誤的人需要道歉。如果你背叛了他，說你很抱歉。陳述你做錯了什麼，以及你認為如何影響他。說出為什麼是錯的，並承諾你不會再這樣做。如果他背叛了你的信任，那就請道歉。如果他還沒有準備好道歉，那麼他還沒有準備好再次愛你。

8、通過它進行談話。

當道歉發生時，請談談那種傷害性的情況。不要糾纏於痛苦的細節，但要確保你同意所發生的事情，原因以及它傷害的原因。

9、一起設定目標。

寫下你希望發生在你的關係中的事情，讓你的丈夫也這樣做。你可能會發現雙方都想做出一些改變。致力於重建信任可能會使你的關係中的某些部分變得更強大。 

如果你發現你的目標不同，妥協以適應所有的目標。例如，如果你的丈夫希望你有更多的時間在一起，而你渴望更多的時間獨處，嘗試同時安排質量一起時間和質量時間分開。

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