如何挽回老公的心?挽回老公技巧

作為妻子的你，當你感覺到丈夫變心了，不再像從前那樣愛你了，甚至開始反感你了，你會有何感想？作何打算？或許你會傷心欲絕，或許會痛哭一場，曾經的山盟海誓，地老天荒，而如今，原本幸福美滿的夢瞬間碎了一半。但你還愛着他，你還是想捍衛這個家庭，那麼，你想要挽回丈夫的心，你就需要一項明確的指引，這樣才不會在挽回中毫無頭緒；而且，想要挽回成功，你還得學會處理感情中出現問題的能力，只有掌握正確的挽回方法，感情中的問題才能迎刃而解。聽說起來似乎容易，但是，具體有要怎麼做呢？那麼，如何挽回老公的心呢？

接下來，佳新導師就通過今天這篇文章，來教姑娘們關於挽回的一些注意事項以及方法和技巧，請姑娘們花費幾分鐘，仔細認真地閱讀一下這篇文章！妻子一旦發現丈夫出軌，她們除了受傷還會產生極大的恐懼，這讓她們變得尖酸刻薄，開始無休止的指責和攻擊對方；

而這樣則間接地讓對方覺得自己在償還過錯，一旦他們覺得償還到足夠多的時候，反擊就會隨之而來。這是很多夫妻存在的問題！遭遇背叛的妻子用憤怒和指責攻擊丈夫，而丈夫的愧疚隨着對妻子指責的忍耐而逐步減輕。他們覺得忍耐是償還背叛行為的一種方式，在償還中愧疚心理也隨之減弱了，一旦他們覺得償還夠了，愧疚之心就變得理直氣壯，他們開始拒絕容忍而還擊，用憤怒對抗憤怒。

而妻子這時候就會突然陷入巨大的被動之中，她們不明白為什麼明明自己是受害者，對方卻毫無悔意如此理直氣壯？最後，她們要麼在被攻擊中退縮，助長了丈夫下次可能更肆無忌憚的背叛，要麼就在彼此升級的互相攻擊中，走向婚姻的徹底解體。

丈夫的愧疚期，是保護婚姻和重建安全最重要的階段，如何利用丈夫的愧疚構築婚姻堡壘，獲得承諾並建立婚姻規則，形成有效約束對方的婚姻保障，這才是重建婚姻安全感最有益的方式。而不應該在一味地指責和攻擊中，被消耗浪費了。

你覺得老公出軌給你造成傷害，他應該去想怎麼修復，其實你是在說：我不管，你來把我的情緒照顧好。這時，你進入了退行狀態！當你進入退行狀態時，關係就沒法修復了，你幼稚的讓一個人努力去修復這個關係，這就難了。 其實兩人之間的關係，就像一個情感賬戶，裡面要有錢。這個錢指的就是雙方對彼此的善意、對彼此的欣賞。當兩人都主動往帳戶里存錢時，關係才能更快修復。

挽回最重要的就是在最佳時機採用最佳方法，如果說你一直在做錯誤的決定，不知道怎麼挽回，害怕他離開你走到別人的身邊。再或者，你想通過這次改變全面提升自己，讓他後悔離開你的身邊，最後乖乖回歸家庭。可以添加佳新導師的微信#微信#，獲得一次一對一免費諮詢的機會，導師會給你百分百的幫助，並幫你分析出最適合你的挽回方式，讓你體面優雅的挽回老公！

在發現他出軌以後，你可能會在震驚之餘，迅速產生強烈的憤怒感，甚至進入自我懷疑的怪圈。當你感受悲傷，你是覺得他怎麼可以這樣背叛我。當你想報復的時候，你是想讓他們沒臉見人，從而自己得到報復的快感。當你開始自我懷疑，陷入懷疑自己到底哪裡不夠好？

經過前面的種種情緒後，此時你開始在原諒與離開中糾結，你很想和他回到以前相愛的狀態，但是他的出軌行為讓你留下了心結。你想徹底放下，卻又感覺割捨不下。這個時候，你可以試着嘗試以下幾點：

.適當的傾訴和宣洩

愛人的背叛，讓你忍受了極大的痛苦折磨，傷心、痛苦、怨恨交織在一起圍繞在你身邊，給你造成了過重的心理負擔。一旦心理負擔過重，就會出現心理不平衡、精神壓力過大 或控制不住自己的情緒 等感受，如果不解決掉它，別提挽回婚姻了，你恐怕就先要崩潰了！

你需要找到適當的方式去把這些情緒宣洩出去，以維持心理的平和，消除精神的緊張。向好友傾訴就是一個不錯的辦法，這可以幫助我們排出心中的鬱積，卸下沉重的情緒包袱；也可以聽取一些建議！

2.了解兩人感情的癥結所在，鄭重地作出選擇。

當你冷靜下來之後，你就要開始思考，這段感情為什麼會走到今天這個局面？出了什麼問題是你不知道的？去回憶你們的相處，去反思自己的行為；沒有無緣無故的相愛更沒有無緣無故的分手，一定有什麼是對方所不喜的！癥結就好比婚姻的毒瘤，只要存在就會對婚姻造成更大的傷害，所以你要去找到並解決它！

3.不要自暴自棄，要更加珍愛自己

告訴自己：雖然這段感情的創傷讓你心痛，但這只是人生的一場經歷。在往後的歲月中，你可以有更多的時間與自己相處，完善自己，珍惜自己。千萬不要因為感情創傷而出現偏激的想法！無論是他主動承認出軌，還是被你發現偷吃，只要你們狠不下心離婚，想要一個完整的家，你就要學會修復婚姻！雖然你們之間有了隔閡有了信任危機，但是你們都還想繼續走下去，想要回到從前，你就要積極去做一些能改善的事情，那麼此時，你是擁有主動權的。當你擁有主動權時，你可以這麼做。

1.不要對方道歉，要行為。

你大可不必需要他言語上承諾保證什麼，你要他從小事做起：下班回家買個菜、周末陪你出去走走、看個電影、一起陪孩子玩；哪怕只是一去超市購買生活用品，路邊看見賣花的，要他買給你一支玫瑰等等......這些事很簡單，錢不多，付出也不多，但卻可以通過這些小事來看他的態度，來培養他一點一點的為這個家撐起責任感，以及生活的參與感。

2.不要離婚，要財產。

出軌後的信任危機是一定要解決的，但不要動不動拿離婚說事，更不要天天一副他對不起你的樣子；即使這是事實，但是男人的愧疚心是有時限的，真惹怒了男人，不離婚也要變離婚了。你也不想這樣吧！如果你真的沒有安全感，問他要財產，房產轉到你或孩子名下。既能保證你的利益，給你增加籌碼，也能讓他自己思考，出軌這樣的行為劃不划算。

3.不鬧情緒，給認可。

男人已經回家了，就不要再作了。佳新導師遇到太多把回心轉意的丈夫作跑的姑娘了，仗着對方對不起自己一心要出一口氣，結果對方要離婚才慌了，才來找佳新導師進行挽回，何必呢！多用同理心去感受他的行為，你可能會覺得他背叛我了，我為什麼要理解他？那麼，換過來，假如你犯了錯，你也不希望他一直揪着你不放對吧？

1.要了解男人的真正需求和情感。

2.在和丈夫溝通的時候言辭要切合實際，要合理。

生活中難免會出現矛盾，在跟丈夫講道理時，不要誇大言辭，千萬不要用諸如你什麼家務也不做的，你總是和我大聲喊叫等誇張委曲的表達。這個時候，作為男人很有可能會鑽牛角尖，我不是從來，也不是總是，不但不會認可你所指責的事情，而且還會指責你不講理，覺得你是在無理取鬧。

3.明確表達內心意思

溝通時要明確、具體地表達內心意思，不要讓對方有一絲的誤解。假如一件事情對方是明知道的，你卻用這句話表達出來：這還用我說嗎。這句話給人聽起來是不是很強勢的感覺，不知道的話還以為對對方很不耐煩。因此表達要清楚，如果妻子想丈夫早點回家，直接告訴丈夫最好幾點回家，這樣效果不是更好嗎？

4.耐心傾聽

溝通離不開傾聽，良好的溝通必須要有對方的耐心傾聽，並給予反饋才是最好的。傾聽有助於了解對方和尊重對方。假如丈夫在工作上遇到不如意的事，作為妻子就要耐心傾聽丈夫工作的苦惱，並給予一定的鼓勵和安慰，這樣丈夫就會覺得生活中不能離開你。

5.給予讚美和表揚

不斷給予對方讚美和表揚，也是良好溝通的一種方式。無論事大還是事小，只要是好的，就給予一定的肯定和讚美。例如妻子回家後看見丈夫在幫忙洗衣服，雖然男人比較粗心，比女人洗得沒那麼乾淨，但他也是很自覺地做了，妻子應該要表揚一下說句親愛的，你辛苦了，這比要責罵丈夫洗得不乾淨要好得多。

如果你責罵丈夫，丈夫下次肯定不會再幫忙洗衣服了。婚姻是一輩子的事，要想家庭幸福，一定要做好溝通。正所謂夫妻同心，其利斷金，如果生活中夫妻溝通順暢，有問題一起面對，一起解決，那麼家庭生活會更美好。婚姻是愛情的呈現，不應該是愛情的墳墓，如果你的婚姻滿目瘡痍，但你對你的婚姻仍還抱有希望，可以添加佳新導師的微信#微信#，把你的問題告訴我，把你的期盼與顧慮告訴我，我會給出你最專業的建議，幫助你挽回你的婚姻！

婚姻修復，你首先要要知道你的婚姻出現了什麼問題，然後針對問題去做出改變，而不是哀求、糾纏，或者是埋怨。談戀愛靠的是走心，但挽回靠的是腦子，每一段愛情的複合，用對了方法，就能簡簡單單。挽回是有方法可尋的的，不要被他人口中的難嚇退，只要你肯和佳新導師學習，下一個挽回愛情的就是你！

分手、失戀、挽回等情感問題都不可怕，只要通過適當的方式方法以及技巧，愛情就可以挽回。現在就添加佳新導師，你不僅會獲得一次免費諮詢的機會，導師還會告訴你挽回成功率，幫你量身制定挽回方案，並解決你的一切私人情感問題！佳新導師會教你如何成為魅力女人，快速吸引、擊退第三者、高情商養成、失戀挽回、二次吸引、女神性格養成、感情升溫、男性心理分析以及情侶相處之道等近十個方面的戀愛技巧，教你如何挽回老公的心。

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