怎樣挽回老公？挽回老公妻子應該怎麼做

學員案例

委託人阿紫，27歲，皎若秋月，卻又俠膽義腸。通過朋友認識了小自己五歲的男友。愛情來的時候，就像一陣龍捲風，兩人很快情投意合。同住一年多的時間裡，他們時時都能收到小驚喜，有過太多的甜蜜浪漫。阿紫說想吃什麼了，他抓起她就去，哪怕要開很遠的路。有時候他在出差，阿紫說想他了，當天晚些時候就能收到電話，開門，是他男友總能神奇般地抓住阿紫內心最柔軟的部分，讓她覺得不管發生什麼，這輩子就認定這個男人了。所以，她也義不容辭地承擔起了男友很多的家裡事。父母、親戚誰家有個生日或人情，男友完全不用操心，只要阿紫在，所有家事都能安排的妥妥的。後來，雙方都見過了父母，未來的婆婆和公公對阿紫很滿意。阿紫也確實能幹，還付了首付給男友提了台車。那時，兩人都有打算過要結婚的。可後來因為工作關係，男友大多時候要在鄰近的另一個城市上班，兩人不得不分隔兩地，見面不像之前那樣頻繁，不過還是都有聯繫。

相隔兩地的感情，最難維繫，也最煎熬人心。空間的距離，也在慢慢消耗着他們感情中的激情，淡化着親密度。在阿紫心裡，他顯得那麼重要，也那麼沉重。漸漸地，兩人間的不愉快多了起來，大小矛盾時時都有，雖然都會讓她心痛一陣，不過每次都不會超過半小時。最後都是他來哄，認錯之後兩人看似又是神仙眷侶一雙。可是，這樣的簡單幸福最終還是被打擾了。上個月，阿紫通過一個短視頻軟件發現他有別的女人了。難以抑制的憤怒與悲痛，讓阿紫亂了頭緒更亂了方寸，通過微信、電話轟炸式的找他吵、找他鬧。這不僅毫無成效，也讓男友從剛開始的閃躲，變成理直氣壯的漫罵。絕決而又刺耳的言詞，深深地傷害到阿紫。最後，阿紫的微信和電話全被他拉黑阿紫，懵了。她不相信，曾經的美好甜蜜，驟然變成如今的深仇重怨。

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問題解析

阿紫在找到我時，人已冷靜了很多，但仍掩飾不了內心的恐慌和害怕，還有無能為力。作為本心的首席指導老師，我與她進行了一次深入的電話溝通，並為她做出全面分析和指導。首先指出了阿紫在這段感情中存在的問題，如下：

大包大攬的聖母心

在相處的一年多里，阿紫為男友大包大攬了家裡所有的大事小事，成功讓男友當了個甩手掌柜。她以為這樣就能留住一個男人，讓他離不開她。也許源於女人的天性，感情當中，很多的女性都會犯這樣一個相同的錯誤，就是喜歡照顧人，表現得像個母親，大包大攬很多事，把男人當孩子一樣對待。長此以往，對方會習慣性把所有事情都推給你。同時，對方也越來越習慣這種媽媽般的關懷，而不是戀人間的浪漫。

對兩性差異不了解

阿紫在跟男友的交往中，由於無法正確表達需求，過多的抱怨和指責，讓她在言語中失了方寸，常常表現出對男友的不尊重。在她想要呼求愛的同時，全然不顧男友的感受，只會讓對方越來越排斥，心也離得越來越遠。

情緒管理能力的欠缺

阿紫由奶奶帶大，備受疼愛，沒有過多約束。雖然外表看着柔弱無比，但性格卻獨立而剛強，還透着幾分直爽，心裡不高興了從來也不掩飾，簡單粗暴直接表現。特別跟男友在一起時，心裡有火的時候都是直接呼之欲出，過後又後悔。雖多次這樣，但又從不知道要怎樣才能進行改善和管理。尤其這次她發現男友可能有了別的女人之後，更加無法抑制內心的憤怒情緒，一次次打催魂奪命CALL吵鬧、罵架，把男友推得更遠。

不善於為對方提供情緒價值

情緒價值是一個人影響他人情緒的能力。一個人越能給他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，她（他）的情緒價值就越高，反之，則越低。戀情剛開始時，男友顯然是很懂得為阿紫提供情緒價值的，阿紫卻沒有相應的回饋。在發生矛盾時只一味指責，不能正確地表達自己，不懂得浪漫、溝通、體貼，更不能為對方提供良好的情緒感受。

不懂經營長期關係和異地戀情

挽回解析

為了更好的幫助阿紫挽回男友，我請阿紫提供了一些其他相關的信息，包括通過短視頻線索找到第三者的視頻賬號，在通過信息整合再次分析後，我為阿紫制訂了詳盡的挽回方案：

① 停止所有抱怨、指責，哭鬧求合的行為，降低需求。

挽回中，我們遇到很多委託人在分手後都會做出如此種種過激行為：跟對方吵，跟對方鬧，跟對方哭訴，甚至指責漫罵。其目的就是為了挽留對方，卻不知，這樣反而是在把對方推遠。現在男友拉黑阿紫所有聯繫方式就是一個最好的證明。所以我明確向阿紫說明這種行為的後果，並告訴她冷靜以待。這一點上，阿紫表示認同並作出很好的配合。

 

②塑造和提升自身價值。

阿紫自身條件其實還算不錯，但她從不會做塑造和展示。接受指導後，我給阿紫上了一節關於打開女性吸引力的課程，詳細講解了塑造自身價值的重要性，以及如何針對繁衍價值進行提升，如何針對情緒管理、溝通表達、兩性差異等進行學習。

③朋友圈等網絡建設。

經指導，阿紫開始在朋友圈做高價值展示，發一些展現她熱情工作，居家、賢惠的圖文，另外還會發一些積極陽光的生活與情感感悟，同時短視頻賬號也同步發合適的內容。阿紫領悟力很好，很快調整自己進行高度配合。隨之她自己的心情也慢慢好起來。

④保持與他父母間的互動關係。

遠在外地的男友父母對阿紫一直是認可的，因為之前的吵鬧，男友父母知道了他們這次鬧矛盾的過程。我告訴阿紫這時候尤其要保持強大的內心，跟他們保持良好互動，該關心還是關心，之前答應為他們安排的事還是繼續。阿紫早在心裡當他們是半個爸媽，所以也十分願意配合。他們也很關心阿紫的狀態，還主動表達了歉意，說要儘快勸服這小子趕快回來。

⑤抓住時機，恢復聯繫。

指導三天後，因為馬上是兩人的戀愛周年日，本來吵架鬧分手前兩人說好要一起過，可是......在分析風險性的同時，老師也為了幫助阿紫能儘量達成心愿，為她設計好了行動方案。阿紫使用新的號碼打了兩次電話後接通，但一分鐘不到電話直接被掛斷。然後我們立即使用其他方式把提前準備好的一段話發送給對方。情理之中，對方把阿紫新號碼也拉黑了。第一次復聯看起來挺失敗。但幾天後的一個清晨，男友打來電話。阿紫因為不知如何應對，沒多說，只說晚一點回復。經溝通後，我指導阿紫使用了反其道而行的方法與男友進行互動。第二天凌晨，微信恢復。隨後，我指導阿紫抓住另一個合適時機，兩人的互動也漸漸展開。

⑥同感共情，坦誠交流。

短短半個月，阿紫已與男友恢復聯繫方式，並在指導下與男友進行了坦誠的交流和共情，彼此理解和包容了曾經在相處過程中，對對方需求的不理解和忽視。男友感受到阿紫的變化，感到開心的同時也慢慢開始請求阿紫的原諒，願意重歸於好。

⑦關係修復，使用愛的語言。

在阿紫和男友聯繫上後，所有互動要在指導中進行。互動過程中，我教會阿紫使用愛的語言與對方進行溝通，正確表達和敘述自己的感受，多用肯定的語言。很快，男友的心重新回歸，阿紫感到非常開心。

本色結語

 

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