發現老公出軌怎麼辦?怎麼挽回老公

發現老公出軌怎麼辦呢？大家好，這裡是諾言情感，一房兩人三餐四季是愛情最美的樣子可生活十有八九不如意，別怕，有我在。添加諮詢師，回復文章，送你一個錦囊妙計我老公好像出軌了委託人黃靜（化名）特別焦慮，給我講了她的故事。（案例展示以得到學員許可，為保護當事人隱私，案例中涉及人物姓名均為化名，具體細節已隱去）

黃靜和她先生老張是高中同學，老張高中畢業選擇在外打工，而黃靜繼續讀了大學，在大學期間，黃靜和老張墜入愛河，兩個人相戀四年後終於走進了婚姻的殿堂。婚後的生活並不像黃靜想象的那般美好，但也不至於太糟糕，大學本科畢業的黃靜總是盛氣凌人，言談舉止總是凌駕於僅有高中學歷的老張之上，好在老張也遷就她。

兩個人磕磕絆絆的過了3年，感情沒有升華，關係反而越來越糟，即便有了孩子也沒有好轉。按照這個發展軌跡，也確實沒讓人失望，老張出軌了。黃靜孕期就發現了老公的反常，老張常常夜不歸宿，總是加班到深夜，一開始黃靜只是覺得自己懷孕了，生活壓力大，老公要更努力一些，但一次兩次後，女人的直覺告訴黃靜，事情沒有這麼簡單。

懷疑就像一顆種子，在內在生根發芽，時不時戳你一下，讓你不得不重視它。黃靜很是抓狂，一邊希望自己的想法是假的，一邊又覺得這一定是真的，查老張手機，翻老張的衣物，老張一加班，黃靜就奪命連環CALL，晚歸鎖門，不讓老張進屋，數落爭吵從未停歇....

黃靜趕着找，老張趕着瞞，兩個人的關係已經惡化到了劍拔弩張的地步，孩子出生後，黃靜直接帶着孩子，搬回了娘家。婚姻失意的黃靜痛苦不堪，今天娘家住兩天，明天表姐家住兩天，居無定所，就這樣一直漂泊。媽媽心疼自己的女兒，就讓黃靜去轉移財產，老張一下子便識破了黃靜的伎倆，又憤怒、又傷心，對黃靜算是徹底死心了。這件事後，兩個人直接上升到了離婚的局面。

無助的黃靜通過小鹿APP找到了我們，一邊向我們大倒苦水，一邊重複的問我該怎麼辦？如果你也遇到了同樣的問題，可以添加諮詢師微信#微信#，諾言諮詢師團隊願意傾聽你的苦楚，為你分憂解難。諾言情感金牌諮詢師成林接受了黃靜的求助。

處理過大量婚姻修復、分離第三者等案件，對萬千學員最容易犯的挽回錯誤了如指掌。黃靜總是懷疑老張出軌，但並沒有石錘，成林諮詢師建議先收集證據，確定到底有沒有這回事。聽從了成林諮詢師的建議，黃靜在車裡安裝了錄音筆，當錄音筆中傳來一句溫柔的女聲

你什麼時候離婚呀~快了聽到第三者的那種溫柔，以及老張的一句快了，黃靜的天都塌了。黃靜逼問老張，老張一開始還是躲閃不承認，但在證據面前，只好交代了。原來第三者是老張公司的一位新同事，年僅24歲，非常年輕，並且還是個處女。

悲傷、難過、憤怒...這些辭藻根本描繪不出被枕邊人背叛的痛苦，當孩子、雙方老人、七年感情、大量的回憶一起襲來，黃靜快要炸掉了。離婚，這種切膚之痛啊，只有當事人自己知道，自己承受。面對出軌，女人到底該怎麼辦？

從道德和情感的角度上來說，出軌的男人一定是個挨千刀的混蛋，可是從人生角度上來說，又有哪個女人能夠像雞湯文中說的那般，決絕地轉頭，一別兩寬，各自歡喜呢？這長達七年的感情，為我的婚姻和孩子，做最後一次努力吧黃靜說。如果你也想要結束這痛苦的狀態，可以添加微信#微信#，諾言情感專業分析師會免費為您提供1小時的情感問題分析服務。

在接觸過眾多出軌案例中發現，大部分的伴侶出軌都是因為夫妻關係不和睦，家庭環境差導致的。畢竟我們都是普通人，自己的伴侶又不是偶像明星，哪有那麼多年輕靚麗的小姑娘上趕着給你老公當情婦呢？如果把婚姻比作一顆雞蛋的話，那麼夫妻關係就是蛋清與蛋黃，當蛋清與蛋黃開始變質時，婚姻這個殼就會破裂，從而引來一群群討厭的蒼蠅。

不僅要分離第三者，修復夫妻間的感情也尤為重要，在黃靜的案例中，諮詢師發現他們夫妻關係存在以下三大問題。女方太過強勢，控制欲太強。兩個人相戀後，黃靜就像一個小公主，被老張捧在手心裡。每周四小時的車程，老張接她送她，還不忘帶上一大包零食，在老張無微不至的照顧下，兩個人的心理地位慢慢的發生了傾斜。

兩性相處本應該是互相尊重，互相平等的，但在黃靜與老張的關係中，女方的心理地位逐漸被抬高，女方滋生出的優越感讓男方成為她的奴隸，而兩人並未發覺有何不妥。婚姻就像一場博弈，強者愈強，弱者愈弱，當強勢的一方日漸理直氣壯，另一方必然被無情輾軋，如霜打的茄子，無精打采。

婚後男方想要改變這種相處模式，但這種改動讓女方覺得：自己的地位受到了威脅！，於是加大力度打壓男方。老張買的奶茶溫度不對，黃靜會大發脾氣。老張說要加班，九點半回來，黃靜會說下班後，15分鐘內，必須趕回來！

在這種高壓控制下，男人只會想逃，就像手中握着的沙子，越用力，流失的越快。諮詢師溝通發現，黃靜的某些觀念過於固化，看法也很偏激。比如，黃靜覺得，我老公愛好，就理所應當聽我的，不然就是不愛我。親密關係中，一方過於強勢就會導致關係失衡，對方是人，是你的伴侶，而不是你展現控制欲的物體，所以不要總想着去控制對方。

面對黃靜的這種問題，成林諮詢師首先對其進行了多次心理疏導，幫助黃靜打破固有認知，重新建立她與老張的邊界。每日服務+課後作業，不斷調整朱女士的固有觀念和偏激想法。（案例中展示圖片均來自於群主客服班主任截圖）（學員根據諮詢師指導，完成的作業）

不懂男人心理，不在乎對方需求伴侶為什麼會出軌呢？很大一部分原因是因為，在與現任伴侶的這段關係中，某些需求沒有得到滿足。老張便是如此。在戀愛初期，黃靜還沒有被慣出這種臭脾氣前，也是如第三者一樣，是個溫柔體貼的女孩子。

女人常希望得到男人的關懷、陪伴，愛與安全感，男人常希望得到女人的溫柔、支持、體貼與理解。老張需要的就是這種女性的溫柔與體貼，但這點老張在黃靜求而不得，於是便奔進了第三者的溫柔鄉。論容貌，黃靜並不比第三者差，論感情，黃靜與老張七年的感情基礎，也是兩人鬧到現在還沒有離婚的一大原因。更何況，因為第三者還是處女，對男人來說，這意味着更加重大的責任，所以老張並沒有與第三者發生關係，這也為挽回大大增添了成功的幾率。

在接觸了大量遭遇出軌，第三者插足的女性中發現，很多時候，第三者往往並不如原配妻子顏值高，身材好。可即便如此，老公還是義無反顧的要跟第三者在一起，原配就像是一個惡人般，橫在自己老公與第三者之間。黃靜在聽到第三者溫柔發嗲的問老張什麼時候離婚時，就已經下定決心打敗第三者。

分離第三者的過程就像一場戰爭，成林諮詢師給黃靜講解男性心理，分析黃靜的每一個動作背後，老張的心理反應，交給黃靜正確的溝通方法，告訴黃靜什麼時候該做什麼，不該做什麼。在與成林諮詢師學習的這段時間，黃靜的脾氣好了很多，原本暴躁、控制欲極強又沒有安全感的黃靜已經重新對老張展露溫柔，多了一些女人味，這種變化讓老張耳目一新，兩個人的關係得到了緩和。

不會溝通，由着情緒來。在黃靜與老張的日常交流中，除了沉默便是爭吵。黃靜大部分是用命令的口吻與老張說話，必須、不准、別、這些字詞一說出來便會讓人很反感。結婚後，老張的寵溺讓黃靜覺得自己掌控着支配老公的權利，老張就像奴婢般被黃靜命令來，命令去，兩性關係中，尊重是男人的底線，而顯然，黃靜在一次次挑戰老張的底線。

夫妻雖然是最親密的關係，但夫妻雙方仍是兩個獨立的個體，不尊重對方，關係早晚會崩。黃靜不會溝通，一張口不是命令就是爭吵，到了後期面對離婚的局面，黃靜更是不敢與自己的老公說話，生怕哪句話說的不對，讓原本就不樂觀的情況變得更糟糕。

面對這樣的情況，成林諮詢師讓黃靜通過寫情緒日誌的方式來認識情緒，管理情緒。當你有情緒時，及時找到諮詢師，在諮詢師的疏導下，幫助你找到：此時此刻的你，為什麼會產生這樣的情緒。只有看清楚自己情緒背後的需求時，才會知道自己真正想要的是什麼。

當你知道自己真正想要的是什麼後，就可以為了這個目標去改變現狀，並且用正確的方式去向對方表達需求。溝通是有技巧的，同樣一件事，不同的表達方式會產生不同的結果，你知道怎麼說話，才能讓男人心甘情願接受你的想法，為你付出嗎？

添加諮詢師微信#微信#，讓諮詢師來告訴你溝通中，如何搭建框架才能將男人乖乖聽話。家庭成員之間為什麼會有那麼多爭吵？因為每個人都按照自己的意志去改變別人，又因為改變不了而痛苦不堪。德國著名心理學家海靈格提出誰痛苦，誰改變：如果誰感到痛苦，感到不能忍受，唯一可行的就是轉身離去，或者通過改變自己而去影響他人。

黃靜在於諮詢師學習的過程中，改變了不少，這種改變不僅幫助她拉近與老公之間的關係，更讓黃靜重拾信心，發現了更好的自己。挽回後期，黃靜在成林諮詢師的指導下，利用一份當地特色小吃重新喚起了她與老張的共同回憶。

那些承載了兩人最快樂時光的地方，那些甜蜜的回憶，那些充滿愛意與心動的瞬間，那些一步步走過來的艱辛與不舍，讓老張重新將黃靜擁入懷中。黃靜通過諮詢師的幫助，自己的努力，成功的擊退了逼宮的小三，保住了婚姻。

這為期30天的服務，帶給黃靜的不僅是一個完整的家，還有正確的溝通方式和解決各種問題的方法，經歷風浪洗禮後的婚姻，必定會更加穩固。發現老公出軌怎麼辦呢？我們都知道婚姻不易，所以那些長久的婚姻才彌足珍貴。遭遇第三者插足也不是絕路一條，該怎麼走下去還是要自己選擇，你是否願意為自己的幸福，孩子的成長再努力一次？

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