再好的婚姻一旦有了猜忌，瞬間就天昏地暗

點解情感公司做了幾千個婚姻感情案例之後，發現結婚幾年後的女人，容易變得敏感，也容易炸毛。他今天回來臉陰沉着，是不是對我不滿呢？他抱着手機傻笑，是不是有情況呢？他這幾天都沒和我說話，是不是不愛我了？女人會不自覺地盯着自家的男人，各種獻殷勤。結果呢，這個男人躲得更勤快了。我去，這個女人怎麼了，最近怎麼總是盯着我呢？在外工作已經夠煩了，為什麼回家還不得安寧呢？你怎麼這麼自私，總想跟我索取，你有沒有想過我要什麼呢？這樣的婚姻交流，就像兩個人在真空中說話，根本聽不到對方在說什麼，又迫切希望對方聽到。

再好的婚姻一旦有了猜忌，就會土崩瓦解，十年婚姻陷入了絕望中。果凍她老公王瀚一回來，吃完飯就往書房裡躲，也不出來和她聊天。睡覺前，想要和老公說句話，還沒開個頭，他已經打上呼嚕了。王瀚回到家後，一邊看着手機，一邊吃着飯，連一眼都不看果凍，於是，果凍就積極找話題。

平常倆人的對話是：

老公，你在看什麼呢，這麼有趣，給我說說。

哦，沒什麼。

老公，今天工作如何呀？

挺好的

老公，今天菜吃着如何呀？

挺好的。

無論果凍問什麼，王瀚都是嗯、哦、挺好的。然後，王瀚吃完飯，就頭也不回地回書房了，好像後面有人追着他一樣。果凍想這個男人火急火燎幹嘛呢？是不是有情況了？他是不是在躲我啊？這麼一想，她非常生氣，推開書房門，大吼：王瀚，你就沒什麼和我說的嗎？天天抱着你的手機，你有什麼秘密不能見人的。王瀚愣了一下，然後就火也上來了，說：我就想一個人歇歇怎麼了，你為什麼不停地問我啊！工作已經很累了，回到家，我就想清靜一下，怎麼就這麼難呢？那一刻，果凍就像被扔到了一座荒島上一樣，孤立無援，救助無門。自己付出了這麼多，他一點都不理解自己。果凍感覺自己在這段感情中受到了冷落。她的委屈，憤怒，也無人訴，對老公也感覺到一絲絕望。

為什麼，女人越是主動，男人躲得越勤呢？因為女人渴望用一切方式與男人溝通，來確定他是不是愛我的，但是卻被男人用沉默來拒絕；男人渴望放鬆和安穩，來確定家是舒適的，但是女人總會打擾他。無論是男人，還是女人，最終想要確定的是這個家是不是安全的。他們都想和這個家連接，但是女人的連接來自於男人溫暖可靠的懷抱，男人的連接來自於女人可以給他獨自呆着不被打擾的空間。怎麼讓婚姻中的親密重新連接上，讓他對你不再沉默呢？

分享你的感受，讓他聽到你的關心，曾經一個來訪者牛奶和我說：每次看到老公一副不開心的臉回家，我就好生氣，感覺好像是我欠了他一樣。我問了一句，你工作怎麼樣，他不耐煩地說，就那樣，你煩不煩啊！你說，我為了這個家，付出了那麼多，他不感謝就罷了，他還凶我。我就說：當你看到你老公臉色陰沉的時候，你覺得他不開心是因為你，所以你很生氣，認為他並沒有看到你的付出。

牛奶說：對。

我接着說：其實他進門的時候，臉色陰沉是事實，後面你的生氣，是因為這讓你感覺你欠他一樣。你有沒有把你的感受說給他聽？牛奶搖了搖頭。生活中，我們對愛人的一舉一動都很在意，但是這份在意會讓我們忽略到它本來的事實，然後賦予它新的意義。其實，牛奶可以直接告訴老公，說：老公，我看你臉色陰沉着，是在外面遇見什麼事了嗎？我有點兒擔心你。這時，老公就可能會說：工作上的一些事，最近這時候，你認真聽就可以了，適當地說一些你自己的建議。也許你老公也會說：沒什麼事，你不用擔心我。這時候你抱一下他，說句老公，你辛苦了，老婆會一直陪着你。他就會感受到你對他的支持和接納。在生活中，對方的一些表現並不一定針對你，但是他糟糕的情緒，或者一些行為一定會影響到你。你要做的是幫他認識到此刻他是什麼樣子，對你的影響是什麼，這時你內心的誤會也會被解開。當感情陷入困境中，請去深入體會這種情緒，然後溫柔地和對方確認，這能夠幫助愛人自動識別這種情緒。愛人也會感受到你的關懷，進而和你一起去討論這部分，反饋自己真實的需求。

傾聽和理解讓他打開心扉：牛奶的老公紅果最近一段時間回來的很晚，甚至都不回家。牛奶非常生氣，於是就氣沖沖地問紅果，你還知道回來啊，我看你就把家當旅館吧。紅果皺着眉頭，不耐煩地說：你有完沒完啊，沒有我在外面辛苦工作，你憑什麼過着不上班的舒服生活。我每天給人家陪笑臉，你呢？牛奶嘲諷道：喲，你現在給我算這筆賬，說我賴在家裡不上班，你以為我樂意，放棄我前途無量的工作，要不是為了你和孩子，我樂意嗎？

這段對話，在婚姻中是常見的。接着我們會無休止的爭吵，包含了彼此的憤怒、抱怨、不滿，然後曠日持久的戰爭，女人不停地撕逼，男人不停地躲藏。後來，在多次的諮詢後，牛奶又碰見了同樣的情況，這次的牛奶意識到自己的憤怒，於是先把自己的情緒先冷凍起來。這時，牛奶才發現原來這個男人在外面很辛苦，他需要溫暖的懷抱和理解，說：老公，看來你最近壓力很大，工作很累，我很心疼你，可以和我說說嗎？這時，紅果軟了下來，說：你都不知道，上個月我同事的業績差一點就超過我了，我這個月必須得拼命干。

牛奶說：聽起來，這個同事讓你壓力蠻大的，如果他超過了，你會怎麼樣呢？紅果白了她一眼，說：那我絕對是一個失敗者，老闆會對我失望，所有人會對我失望，最在乎我的人也會對我失望，然後都離開我。

牛奶說：老公，聽你這麼說，我很心疼你，好像你必須站在塔尖上，才能活下去，你一定很累吧？

紅果紅了眼睛，說：是啊，很累，我一直是別人家的優秀好孩子，感覺我雖然站在塔尖，但是腳底下是無盡的深淵，我害怕自己掉下去。

牛奶緊緊地抱着老公說：老公，你受苦了。紅果也抱着牛奶說：老婆，最近我忽略了你，對不起。這時的兩個人是連接上的，是被看到的。無論是牛奶，還是紅果，或者看文章的你，當被愛人理解的那一刻，就會覺得不再那麼孤獨，會感覺到親近，也更想敞開自己的心扉。最好的婚姻，是心與心的打開，言語上的共鳴。

允許他適度保持自己的空間：為什麼男人回家後，那麼希望一個人待會兒呢？對於男人來說，家是安穩的象徵，可以讓他征戰職場後，把耗費的精力補充回來。所以男人回到家後，就會急不可耐地獨自呆一會。男人像一頭水牛，當它受傷的時候，獨自待在水中療愈，這會讓它非常的舒服自在。男人獨自呆着就是療傷和自我復原。對於女人來說，安全感來自於和男人的連接。對於男人來說，安全感來自於這個家可以讓他休息補血。當你允許這個男人回家後，先休息，再和你聊天的話，他會給你不一樣的老公。

標籤：