怎麼經營婚姻?如何挽回老婆

遇到婚姻危機的男人，都會經歷這樣一個心裡路程：情緒化、爭吵、冷靜、回憶對方、挽回對方、被拒絕、陷入婚姻惶恐當中。回憶湧上心頭，才發現曾經的美好已經一去不返。當自己孑然一身面對一個家的時候，才發現，原來那個糟糠之妻，溫文爾雅，可愛至極。那麼，怎麼經營婚姻呢？

當你放下尊嚴、放下原則央求對方回到你身邊的時候，才發現女人已經心灰意冷，她再也不想參與到你的人生中來，你開始用各種方法挽回，公司門口賭、瘋狂打電話發信息，最後發現，越這樣，對方離你越遠，甚至害怕和你聯繫。那麼，如何採取正確的方法，挽回岌岌可危的婚姻呢？

如果你由上述問題，直接拿起手機添加老師#微信#，在微信上回復我挽回兩個字，我會根據你的情況，第一時間，用最專業的視角，幫你挽回你岌岌可危的婚姻問題。出軌是對夫妻感情的巨大傷害，當你突然發現對方的秘密時，除了憤怒、抓狂，還要學會如何正確處理情緒。俗話說衝動是魔鬼，是破罐破摔來個你死我活，還是通過正確的方式處理情緒，相信大家心裡都有答案。

學員真實案例：

學員：秦明（化名）

婚姻問題：長期對老婆缺乏陪伴，老婆出現第三者

結婚時長：8年

老師，我叫秦明，職業是質檢員，年齡31歲，我老婆在國企工作，她小我2歲，我和老婆是自由戀愛結婚，結婚快8年了，有1個孩子，兩歲，我們是白手起家一起走過來的，兩個人從當初一無所有的時候，一起奮鬥到今天。近幾年條件好一些了，但是我能陪伴她的時間反而越來越少了，這樣的狀態大概持續了一年多，最近我的一個朋友悄悄告訴我，我老婆在和一個男人交往，私下關係比較親密，這一下子讓我覺得像晴天霹靂一樣，我怎麼也沒想到最後知道的人是我，我更加沒想到她會出軌。

之後我就專門質問她這個事，她說這都是空穴來風，只是和之前的一個小學同學偶爾聊聊天，居然被放大成這樣，後來我想看她手機，就是不給看，我就知道這事必有蹊蹺，之後晚上睡覺的時候，她總是偷偷在聊天，後來我就嘗試給她經常打電話的一個陌生號打電話，對面是個男人，聽到我的聲音就直接掛了，我更是火冒三丈。

 

在之後，她的微信聊天記錄都會刪除，晚上睡覺也刻意躲着我。我就更加確定這個事是真實的，趁着她去洗澡的時候，偷偷看了下她的手機，發現她和一個男人，都可以稱呼對方叫老公老婆，我整個人氣的發抖，完全無法冷靜下來，我自己在外面辛辛苦苦的工作，為了讓她和孩子過的更好，結果她卻這樣不尊重我們的婚姻，做出這樣的事情。

之後我直接攤牌，問她怎麼跟我交代這個事，叫她給我一個解釋，我沖她發了很大的脾氣，後來她說沒什麼，以後也不會聯繫了，這之後過了幾天，她嘴上說不聯繫，但是其實背地裡還是會發微信，我就知道她根本就沒有悔改之意，之後我們還住在一起，但是分房睡了，每到夜深人靜的時候，我就思考這一段婚姻要不要繼續，繼續，我心裡忍受不了這樣的奇恥大辱，不繼續，我們多年一起打拼下來的幸福就這麼毀了，我陷入了掙扎。到目前為止，我們幾乎沒有任何溝通，她也沒有悔改之意思，於是我在網上搜索如何解決這樣的問題，就找到了老師，看看我這樣的問題到底是該不該繼續？

第三者從來都不是完美的化身，也不定一定就比原配好，但是他的身上一定有某個吸引點，是你在婚姻中慢慢缺失掉的，也正是你的老婆在於你的婚姻經營中，你沒給到，或者長期無視導致你老婆在這個點上缺失的部分，我們的導師可以幫你找出老婆出軌的原因，教你正確的分離第三者，挽回屬於你的婚姻。如果你正在經歷老婆出軌，出現第三者，或者婚姻出現其他危機，都可以添加老師的微信，點擊#微信#，複製粘貼到微信里添加我們的諮詢師，諮詢師會第一時間和你一對一對接，幫助你挽回婚姻，分離第三者

導師分析

①缺乏深度溝通，情感鏈接斷層

夫妻兩人一起過日子，頻繁的交流和溝通是經營家庭很重要的一項內容，特別是在溝通中， 我們能知道另一半在幹什麼，在想什麼，知道她想要什麼，我能夠給什麼，這樣兩個人才不 會同床異夢、各懷心思。秦明是律師，沒有時間陪伴老婆，也不了解老婆的生活發生了哪些變化，長期的陪伴缺失，就會造成妻子內心產生負面情緒的累積，當累積到一定時間的時候，秦明由於比較遲鈍，無法察覺妻子情緒上的變化，當陪伴缺失，負面情緒累積，又沒有一個可以宣洩的突破口，這個突破口不在老公身上，那就一定會在別人身上，

②工作經營大於婚姻經營

因此這個時候第三者的出現就充當了一個妻子抒發負面情緒的接口，對方從最開始的傾聽，變成和妻子的情緒共鳴，再變成情感的累積，這個時候妻子的情感脈絡就會從對李凱的依附心理，轉變成對第三者的心理依賴，情感偏移到第三者。

而且，男人和女人之間有一種特殊的吸引力，當初在一起是因為這種吸引力的作用，你們互相都覺得對方越看越心動，這就是魅力。 但是經過時間的打磨，女人會變老，男人也是一樣，秦明和妻子在一起這麼多年，就連髮型也沒有改變過，身上的衣服也總是那麼幾件，妻子經常說他是個無趣的人，他覺得男人都是這樣。兩個人在一起這麼多年了，完全進入相處平淡期。

③長期缺乏深度溝通，吸引力持續下降

妻子的負面情緒長期得不到釋放是引發出軌的一根導火線，這個部分，秦明也有一部分原因，所以在拯救婚姻之前必須正確看待妻子的這種出現第三者行為，否則你只是為了保全住婚姻的美滿名義而拴住各自的自由，這無異於道德綁架，那這樣的婚姻又有什麼意義呢?要挽回老婆就要先原諒她，只有正確地看待這件事，才能解決問題的本質，否則只能是彼此間的情緒對抗，最後後果就是到達婚姻危機的紅線。

挽回詳情

所以當我們看到李凱的心情焦慮，暴怒的時候，諮詢師對他進行了心理疏導，讓他調整好自己的心態，再挽回中着急的心情，大家都能理解，但是既然想解決問題就肯定是需要時間，需 要穩紮穩打，抱着必須成功的決心，不要感到害怕。 事情有因有果，妻子出軌了，肯定是有原因的。那麼你就要找出原因，這樣才能夠解決問 題，才能夠對症下藥。 我們指導李凱給妻子心平氣和的發了一封短信，以孩子為藉口，兩個人好好談一下，不管結果如何，現在的場面終究不是成年人該有的狀態。

見面的過程中，諮詢師叮囑秦明要保持平穩的心情，說着自己這麼多年在外工作也很辛苦，抱歉沒有給她更多的陪伴和關心。主動詢問妻子是不是因為這個原因才出現第三者，果然秦明說：我們這一路走來也不容易，現在我也做了對不起你的事，我和他在一起也挺好的，他成熟穩重，願意花時間陪着我，對我也很有耐心，

也不在意我已經結了婚有了孩子，還同意 我願意帶着孩子一起，要不，你就成全我們吧，孩子我可以帶着，秦明按照我們事先交代 的，收起了火爆脾氣，就說：孩子的事是大事，以後我們再好好商量。妻子看到李凱這麼冷靜，也感到很驚訝.為什麼自己有了伴侶卻還是忍不住出現第三者呢?原因很簡單，誰結婚都不是為了出軌離婚的，當你疏於對婚姻的境遇和陪伴，尤其是女人的情緒長期不進行陪伴式的溝通，就很容易產生婚姻危機。

陪伴溝通不夠是很多婚姻問題的核心矛盾，如果雙方的時間都對不上號，連在一起的時間都沒有，更加談不上和好了。要挽回妻子，男人要做的第一步就是，創造更多的和妻子相處的陪伴溝通時間。 我們問到秦明的工作性質，有沒有把妻子結果來的可能，，秦明說自己這幾年一直在努力奮鬥，希望在城裡買個小房子，一家三口和和美美的在一起，就是這個願望還沒實現， 妻子就變了心。  經過商量，我們建議秦明找一個時間請以此長假，專門處理這個婚姻危機。

秦明在諮詢師的指導下，讓老婆和第三者發生爭吵，首先做第三者分離。自己在抓住時機，對妻子做出承諾，雙方的父母以孩子為由好好勸和，成功的使這段婚姻重歸於好。 由於篇幅有限，具體的指導過程，我們就不做描述了，很多男人都應該嘗試站在妻子的角度 想問題。

在一個家庭里，通常會有男主外，女主內的分工，這種分工模式自然而然就導 致了妻子體會不到丈夫工作中的辛苦，丈夫也理解不了妻子在家中處理大小家務的繁瑣。實 際上在家帶孩子做家務的妻子，真的沒有男人們想得那麼輕鬆，男人不妨多站在妻子的角度，也許就能夠體會妻子那種很需要安全感，很怕受傷害的心情。

如果你遇到的也是婚姻問題，也想挽回屬於你的婚姻。如果你正在經歷老婆出軌，出現第三者，或者婚姻出現其他危機，都可以添加老師，添加我們的諮詢師，諮詢師會第一時間和你一對一對接，幫助你挽回婚姻，教你怎麼經營婚姻，分離第三者。

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