老公出軌後如何重建信任 給女人安全感是關鍵

男人會經常因為外界的誘惑，選擇出軌，但是出軌後，又因為愧疚感想要挽回女人的心，那麼這個時候男人一定要找對技巧，才能重建信任。

1、給予妻子安全感信任感

老公出軌後回歸最重要的是信任。而要想成功建立信任感，其中的過程也是比較長的，日積月累的小信任才能慢慢修復傷口。比如經常向對方保證自己的承諾，彼此的相愛。男：「我已經做了選擇，你是我生命中最重要的那個人，我永遠不會離開你。」女：「我已經做了選擇，不管過去如何，你還是我生命中最重要的那個人，我永遠不會放棄你(我永遠都需要你、愛你、接納你)。」一次是不夠的，特別是女方，需要經常聽到這個最重要的保證：「我愛你!」「我不會離開你。」

2、反省自己

老公找小三難道我就沒有責任嗎?如果有是什麼?我今後應該怎樣做才合適?找到自身原因後對老公的憤怒就會減輕，信任就容易重建。很多女性之所以很難再信任老公，原因就是完全把責任推在老公身上，開口閉口「我做錯什麼啊?你為什麼要這樣對我?」，把老公重建信任的信心一點點扼殺。

3、找到你們關係問題的癥結所在，去糾正

老公為什麼會出軌？是不是你們存在有矛盾之處，有什麼心結沒辦法打開。靜下來好好想想，去打開這個心結，不要害怕去面對。

4、理解和共情

真正的理解和共情對方，這與你的表達和你的示好關聯不大，與你的耐心和等待息息相關。不管是誰的錯，相愛的夫妻都會一起去面對，只因為你們要在一起，就要榮辱與共，休戚相關。

5、重拾信心

就要重新了解彼此，你的老公出軌，也是有原因，有條件的，不是單方面造成的，偷吃成性，不管你好不好的人畢竟是少數，正所謂一個巴掌拍不響，遇到問題，想不要定性，更不要推卸責任。

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