我在諮詢中發現，很多離婚或分手的感情危機有一個共性：伴侶不認為你會改變。
你已經發現了自己的問題，感情走在破裂的邊緣你感到非常不舍，也向伴侶承認了自己在感情中犯的錯。你放低了姿態，想要換取重新開始的可能。
可他非常冷漠，不願意相信你的承諾，非要離婚或分手。
那麼，為什麼會這樣呢？原因有兩點。
第一，他在感情中頻繁受挫。
也就是說，他的拒絕本質是一種防禦的姿態。比如你們經常吵架，一次次的吵架都在他心中積壓負面情緒，讓他逐漸對感情失望，冰封了自己的內心，關閉了和你溝通的渠道。
這時，他對於你和你們之間的感情都是一種否定的狀態，因此即使你放低姿態做出承諾，他依然會堅定和你分開的選擇。
第二，他內心感受到你不會改變。
很多人都在感情的破裂期聽過一句話：「我已經看透你了。」感情走到破裂的這一步，原因有很多。
比如因為性格，你強勢，他逃避，對於喜歡退縮的人而言，他感受到的是你長期以來的強勢，感受到你對他內心的忽視，所以他不認為你可以改變自己的性格。
還有一種常見的情況是一方脾氣大，享受伴侶的付出和包容，不懂得給伴侶提供情感支持。這其實是內心能量的缺失，可能是因為原生家庭的缺愛。而他感覺和敏感的你生活很累，這時你如果挽回，他也不認為你有改變的可能。因為在長期的相處中，你都沒有表現過對他的理解和包容。
其實破裂的感情，通常都是因為各種各樣的原因，讓伴侶沒有感受到來自你的情感支持，他的核心需求是被愛。
要想讓伴侶感受到被愛，需要兩個人有好的感情觀，修復感情的裂痕，重構彼此的相處模式，讓感情向着好的趨勢發展。
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我最近了解了一下，是我朋友給我推薦的，很靠譜，推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？