如何判斷老公在外出軌?怎麼挽回老公

如何判斷老公在外出軌呢？每個人都在渴望天長地久的愛情，可現實總是與期待背道而馳，無休止的爭吵、冷戰等因素，讓兩人甜蜜的婚姻分崩離析。從前那個對你百依百順的男人如今變成了一個對你漠不關心的人。看着越來越沒有感情的家，你付出一切，你挽留，你道歉，卻仍沒能換回來他的留戀，反而發現感情如流沙，越想握住，越握不住。你甘心麼？你真的不想他回心轉意麼？

學員自述

我叫依依，已經29歲了，跟老公李陸談了3年，結婚3年，他比我大3歲，是朋友介紹的。雖然我老公三十多，但可能因為長期出入健身房的原因，身材很好，而且長得又帥，對我也特別好，每次朋友說你找了個絕好的老公，我都特別驕傲。

他非常健談，又特別幽默，完全是我的標準男神，在外人眼中我們一直是金童玉女特別般配。結婚後，老公的事業正在上升期，由於他是做業務的，經常會全國各地出差，幾乎一個星期我們也很難在一起吃一頓飯。雖然不能經常待在一起，但他對我還是很關心的，每天都會主動給我發早安、晚安，聊一聊當天發生的新鮮事，而且出差回來一定會給我準備一份先驚喜，雖然聚少離多，但是我們生活一直很溫馨和諧。

在婚後第二年的時候，我們有了孩子，以為有了愛情的結晶我們會越來越幸福，但現實卻總是無情打臉。那時候，晚上孩子總是哭鬧，老公覺得影響他工作，就搬到客房去睡了，兩人之間的生活也越來越脫軌。而我為了照顧孩子，也把工作辭去，當上了全職媽媽。或許是這樣，我對家庭的投入越來越大，也越來越敏感，讓他出差必須跟我視頻，不准不接我電話，一不接我電話，我就會馬上跟他吵架。

情緒狀態也不好，雖然他仍然對我百依百順，但是我總覺得他不愛我，有時候他忘記跟我說晚安，我就會說為什麼不給我說晚安，你是不是不愛我了。看他回家如果把東西亂丟，我就會控制不住情緒大吵大鬧，我一個人在家帶娃容易嗎，你回來什麼都不做，就知道睡睡睡。

有時候真的覺得，這樣下去還不如不結婚。時間久了，吵架的次數越來越多，和他之間也越來越沉默寡言，沒有溝通。漸漸，他也不再給我發早安、晚安，我也只關心孩子，與他不知道說什麼，有時候，我都有種他已經離開這個家的感覺。

今年4月，他公司有了大項目，需要經常加班，有時候他都不回家，說自己睡在公司，我很害怕，害怕他不要我了，我開始偷看他的手機，看他有沒有跟其他女人有聊天，我每次都小心翼翼的不讓他發現。直到有次，我聽見他跟一個女的在浴室打電話，我特別生氣，我衝進去就把他手機摔了，說：你是不是有別的女人了，才對我如此冷漠，我說你最近的怎麼老不接我電話。

他還罵我神經病，那是他同事，在談公事。本以為這只是生活中的插曲，卻沒想到他出差回來，居然跟我提出了離婚，我坐在沙發上想了良久，也知道了自己脾氣不好，我開始改變自己，抑制自己的情緒，每天給他做好飯菜，幫他洗衣服，也不再鬧脾氣。可是他還是無動於衷，叫我不用費心，他堅持要離婚！後來他就搬到父母的房子去住了。我懵了，不知道接下來該怎麼辦，即使我怎麼道歉，怎麼說自己會改，他也不肯回心轉意，用遍了所有方式，甚至打電話到他媽媽家，讓他媽媽出面，結果仍是被殘忍拒絕。

我真的沒辦法了，直到有天在網上衝浪，無意間發現點解情感APP，加了裡面緣來導師的微信，導師給我制定了一套屬於我的方案，我一步步實施，終於讓我老公願意再在一起了，現在我們更珍惜這段來之不易的感情了。

學員問題分析

一、缺乏吸引力，無法交流

二、缺乏安全感，情緒化嚴重

在依依的自述中，我們明顯感覺到她的情緒不穩定，在老公出差期間，一直詢問你是不是愛我這之類的話語，來確認老公的愛，其實就是源於自己的不自信。但女人要知道，安全感是自己給自己的，從來沒辦法從他人那裡獲取。

而且，經常因為小事控制不住情緒跟男人發脾氣，也是兩性感情中的致命傷。男人在外面打拼事業，已經接受了很多社會的負面情緒，回家就希望可以好好休息，有一個溫馨的家，讓他停靠，而不是回家還得感受到你給他的壓力，長久以往，讓對方產生你不適合也不值得生活在一起的心理。

三、錯誤挽回，導致男方厭惡

男生是一種很需要自己空間和尊重的生物，而且男人提出分手一定是下了很大的決心的，如果此時你不斷逼迫他甚至搬出他的父母、孩子，這只會加深他對你的厭惡情緒，讓他更加想逃離你的身邊，而你現在在他的眼中也不過是個瘋女人。

挽回過程解析

第一步：短期斷聯 穩定情緒

短期斷聯的目的是讓彼此冷靜下來，降低對方對你的厭煩感。在這個時間段，你要營造一段沒有他痕跡的生活。但是，記住短期的斷聯是需要在專業導師的指導下進行，就像節食減肥一樣，如果沒有專業營養師的監督，很容易就營養失衡對身體造成傷害。

短期的斷聯5-7天為宜，時間過短就成了抽離，時間過長就成了冷凍，斷聯的時間太短或太長都不利於挽回，時機是非常重要的。有很多學員只是看了我們的挽回指導就去盲目斷聯，錯過最佳的時機，想挽回對方可能已經來不及了或者太心急了導致對方的警惕性更高，讓後續的挽回步驟舉步維艱，一失足成千古恨。

在斷聯的這段時間我們應該做什麼呢？對於依依來說，應該先穩定自己的情緒。李陸突然被分手，她的情緒剛開始極不穩定、崩潰、睡不好覺，通過和導師的一對一聊天才疏解了依依的情緒。如果只是放任她，就達不到斷聯期的效果，很多人在這一步都不能控制自己去聯繫前任的心，甚至胡思亂想，導致雙方關係徹底崩潰。

第二步：自身強大，提高自身吸引力

做好第一招是為了鋪墊第二招，也就是為你們的聯繫和見面打下基礎。所以，能否吸引他來主動跟你複合，最關鍵的就是第二招。有人說，都分手了還怎麼引導投資？其實不然。在心理學上有一個概念叫：賦予效應。在1980年，由理查德-泰勒教授提出來的，這種效應體現了人們的一種心態。

在這個時間段如果你抓緊提升自己，比如做一個新髮型，買漂亮的衣服，設計妝容，學習花藝，找一個合適的時間在朋友圈展示你的花藝等等。這在他對你投資的時候都將感受到你的變化，從而對你產生新的興趣。比如，你整個人的形象氣質談吐，不再有焦慮、性格暴躁的情緒，取而代之的是溫柔、知性等等，都會讓他感受到你的不同，甚至驚嘆。士別三日對你刮目相看，從而提高你在他心目中的價值。這樣，他就會重新開始思考跟你的關係，只要你吸引做的足夠好，他主動來找你複合只是指日可待的事情。

只有對他產生了吸引，你們才會有進一步發展的可能。如果你覺得自己把握不好分寸，你可以來點擊#微信#跟我們一對一的諮詢，把你具體的情感困惑跟我說一下，專業的導師會詳細的幫你分析！通過和依依的溝通和她的自述，我們判斷在沒結婚前，依依其實也是一個獨立的女孩兒，擁有自己的工作，喜歡社交，朋友間的暖太陽。

可是在遇到結婚後，尤其有了孩子之後，就像變了一個人一樣。她的世界仿佛就只有李陸這一個人，她的一切活動都是為了他，也不再跟之前的姐妹聯繫，出去玩，一天生活除了孩子、老公，什麼都沒有。而李陸喜歡的依依是之前那個自信陽光、灑脫大方的樣子。所以我們建議依依恢復到過去甚至比以前更加優秀的生活狀態。交友、帶孩子全不誤。而且我們也建議依依現在的穿搭、髮型跟以前有所改變。而且讓依依找了一份自己能輕鬆點的工作，既可以照顧孩子，也能重新展開自己的生活。當然，改變不能默默做，目的要讓對方知道你的變化，從而降低對你的警惕心，所以狀態還是要曬出來，曬在朋友圈，或者共同擁有的聊天群，讓對方知道你現在生活狀態的變化。

第三步： 升級關係，重新創造聯繫

之前，由於依依在感情中讓李陸產生一種抗拒的心理情緒，認為她給不了自己理想的婚姻生活。因此在這一階段中，依依需要建立起兩人的安全感，讓李陸對她產生依賴心理，達到再次確認婚姻關係的目的。在這一階段的主要任務就是重新聯繫，改變對對方原有的交流方式，給對方展現出安全感。

1、重建聯繫：

導師讓依依找了個今天自己突然臨時加班，爸媽要出去吃酒席，沒辦法照顧孩子的理由，打電話給李陸，讓他下班後去照顧一下孩子，下班後，就去接孩子。之所以這麼安排，是為了給兩人創造一次復聯見面的機會，同時透過孩子這個媒介，容易勾起男人心中的柔軟，而且不顯得刻意安排。

李陸當天沒有業務，下班早，雖然接到電話的時候有所推脫，但在導師指導下，依依說出了導師教給她的話術，提供了足夠的情緒價值，令李陸沒辦法拒絕，順勢當天回家，依依以李陸估計照顧孩子沒有吃晚飯的理由，在家裡做了一頓晚餐，邀請李陸一同吃飯。

2、見面約會

第一次復聯見面是非常重要的，這次留下的印象會直接決定對方是否願意跟你繼續保持聯繫，並直接關係挽回的走向。所以導師再三囑咐依依不能在此時暴露自己需求感，並要保持全程互動的舒適度。因為當天兩人的約會選擇在家中，加上有孩子的存在，其實就為李陸創造了一個環境的熟悉感。在當天吃飯過程中，李陸也會像平時在一起為依依夾菜。兩人邊吃邊簡單的聊了一些生活近況。全程依依態度平和、言語幽默，李陸的反饋也很好，氣氛相當融洽。

因為第一次復聯，時間不宜太長，要把控好節奏。吃完晚飯，依依以孩子要睡覺了，送李陸離開。在走之前，李陸表示依依變化挺大的。依依內心很開心，而且，依依在導師指導下，用平淡的口氣跟李陸說：畢竟經歷了許多事情，人總是要長大的，過去的事情就讓它過去，大家一起往前看！但是，我們倆的事情是我們之間的，空了還是多來看看孩子。

這次交談之後，兩人之間的聯繫也相對頻繁起來。與此同時，因為經常見孩子的情況，兩人見面的機會也增多，為了讓見面順利開展，導師提前為依依準備了聊天話題，讓依依學習如何調動男人的情緒和主動性。同時，學習情緒試探和肢體進挪，營造曖昧氛圍，進一步擴大目標窗口。比如：手不小心碰到他，為了不吵醒孩子離他很近，用耳語的方式交流......要知道男人在大庭廣眾下，感受到來自女人嘴邊的熱氣，體內的多巴胺分泌會增加。

因為提前的準備，兩人的交流十分順暢，而且在孩子的橋樑下，為李陸營造了舒適的空間感，讓他更加期望回歸家庭。隨着時間推移，兩人的感情濃度越發提升，甚至李陸主動要求過夜。在服務約30天的時候，李陸搬回了家中，和依依回到當初，並承諾會用更多時間陪伴她，依依也表達以後不會再過於管束李陸，而且會繼續工作，讓各自有各自的空間。

導師結語

如何判斷老公在外出軌呢？婚姻之事，是兩者之間的事情，所以無論當初兩人在一起時另一方多麼寵愛自己，都不能當做應該，要相互付出才會長久。去換位思考、聆聽對方的心聲、體諒對方情緒。戀愛不易，婚姻更難，能成為夫妻，是前世修得的緣分， 值得我們去維繫。如果你也有情感或婚姻方面的困惑、難點無法解決，而你又不想錯過這段感情，請添加導師，一對一諮詢，讓你提升自我，魅力，掌握感情的主動權，讓對方主動找你複合。

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