離婚很痛苦，但是有些人還是感覺非常解脫的，畢竟在婚姻中的時候是非常煎熬的。不管你覺得離婚是痛苦還是解脫，剛離婚的那段時間還是會覺得有些不習慣的，有什麼方法可以從那種痛苦中解脫出來？
接受離婚的現實
離婚的痛只有經歷的人才知道，有些人不敢離婚，即使婚姻已經不幸福了，有些人離婚時大吵大鬧，甚至要去自殺，其實想想你連死都不怕了，為什麼害怕離婚呢，盡最大的努力讓自己冷靜，強迫自己接受現實。
給自己一個悲傷的期限
對於大部分離婚的人來說，離婚之後原本被填滿的心靈突然之間變得空虛，生活的重點也開始失焦，即使婚姻生活中並不是所有經歷都是美好的，但是裡面依然會有值得回憶的地方。人往往對於過往都會有一種不肯放手的想法，無論是對過往抱有遺憾、懊悔還是不舍，離婚之後你可以給自己一段時間傷心，陷入悲傷中，但是一定要給自己一個期限，期限到了，就要開始努力拋開這些不好的心理，繼續開心的生活。
找個自己喜歡的工作
告別過去，重新出發，女人經濟上一定要學會獨立，學會自己養活自己，重新定位思考自己能做什麼，從而去尋找自己樂意做的事情和工作，發揮自我的價值，讓自己活的更加充實和自信，都說自信的女人更美麗，當你足夠優秀會有更多的人想與你交往。
積極的自我肯定
進行積極地自我肯定就是不斷地告訴自己：離婚是對不愛的兩個人最好的成全，我尊重這份失去，我理解這種失去，我也感恩這份失去。失去才會讓我獲得療愈和成長，成就更好的自己，更完整的人生。我也相信自己還會遇見自己想遇見的，得到自己想得到的，我配得上擁有更好的。
帶孩子出去走走
婚姻的不成功，對孩子來說也是有很大影響的，我們已經沒辦法再給孩子父愛了，我們就儘可能的用母愛來填補，我們用周末的時間多陪陪孩子，帶孩子出去走走，自己放鬆一下，也讓孩子開心一下。
開始一段新的感情
如果您對以前的家庭真的一絲留戀也沒有，那就開始一段新的感情吧，小編不提倡婚外情，只是希望您在離婚後失落的時候能開始一段新的生活，重拾信心。
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評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
可以幫助複合嗎？