如何挽回心寒的男人?分分鐘讓他求複合

幸福的感情都是相似的，而不幸的感情，各有各的不幸。但離婚，從來都不是情感危機的最佳選項！其實，在一段和諧的親密關係里，總有一些能令你們重燃愛意、走向幸福的共同法則，這些方法都是有跡可循的。聰明的人和盲目的人區別之處在於，前者是善於求助和學習的，後者一定要自己吃虧受挫後才能醒悟——原來成功經驗是有的，並且值得你去學習、借鑑。所以，今天我就來告訴大家一些成功挽回的幸福法則！教你如何挽回心寒的男人，藉助這些法則，我們可以少走許多彎路，朝着挽回成功的方向前進！

老師會根據你的情況，深挖你們之間的問題。經過專業分析後，評估你的挽回成功率，明確你後續的挽回方向和注意重點。如有必要，老師還會給予你最合適的方向與建議。同時，添加#微信#後，朋友圈裡的大量乾貨每日更新，可供學員自主免費學習，積累情感經驗。這個潛在福利，大家也不要錯過了喲！

01感情危機的四個階段

很多人的感情是從什麼時候開始變淡的呢？婚姻又是從何時起走了下坡路呢？

相信經歷過婚姻的人，都有過深切體驗：夫妻關係並不牢靠，因為夫妻間沒有血緣關係，若是不注意情感維護，很容易一拍兩散。

你應該對這樣的場景很熟悉吧——

當某天，丈夫再一次晚歸，妻子坐在沙發上很生氣。於是，她開始抱怨和指責：你是不是把家當旅館了？老是這麼晚回來！女人無法控制自己因等待過久而引發的怨氣，站在丈夫面前質問他。

另一邊，丈夫卻覺得妻子小題大做了。他不過是應酬晚了些，酒喝多了些，但回家以後，不僅得不到妻子的關心，反而迎頭蓋臉地好一頓抱怨！

不要天天嘮叨個沒完好嗎？我很累了，你去給我倒杯水來！

妻子的怨氣不但沒有得到理解和宣洩，又接到新的命令，感到更大的憤怒！她由抱怨，升級為指責：你是不是把我當保姆了？你從來都是這個樣子，霸道又自私，我在你心裡一點地位都沒有

越數落越委屈，越委屈越得不到回應，便會越生氣，最終抱怨演變變了人身攻擊：你這個無情無義的大男人主義，我受夠了！

到這時，男人也開始生氣了。因為妻子的指責，是對他個性和人品的攻擊，而不只是對他晚歸行為的不滿。他於是開始更惡毒地反擊，你看你現在的樣子，哪有點做妻子的樣！跟個瘋子似的

本來的小事，經過抱怨、指責的一發酵，就成了感情的裂痕。當抱怨的情緒過度、指責的頻率增多，婚姻就會進入危機第二階段——蔑視對方。像丈夫在指責階段時，說妻子跟瘋子似的就是蔑視了。

蔑視就是，在潛意識裡尋找、放大、攻擊伴侶最脆弱的癥結，用於傷害和羞辱對方，造成伴侶心理上的摧殘，以此體現優越感，獲得某種心理補償。而被蔑視的一方，則會激發強烈情緒，失去理智，激發自我辯護，拒絕達成一致性意見。

因此，在婚姻之間，蔑視比指責，讓人受傷程度更重。蔑視的潛台詞就是：我不愛你，我不尊重你，我輕視你的價值，我貶低你的付出這些對於你們的感情，具有極大的破壞性，是最能導致夫妻關係直線下降的原因之一！

丈夫悲哀地想：我怎麼會娶一個這樣的女人？！

妻子痛苦地想：我怎麼會嫁一個這樣的男人？！

大家都忘了相愛時的歲月靜好，情意綿綿。仿佛一夕之間，就從彼此的戀人，變成互相的仇敵。婚姻到了蔑視階段，就已經很危險了。

夫妻雙方不僅心理疏遠，還會留下憎恨，時日漸長，便形成對對方的牴觸——也就是你為什麼意識到問題，想修復感情、和好如初，而對方完全屏蔽你的一切，根本不接受。這便是感情危機的第三個階段：相互牴觸。

倘若妻子想挽救這份婚姻。她以哀求、以陳述、以抱怨、以指責、以蔑視、以暴力等方式，試圖告訴丈夫，問題很大，我們要解決。但不管你想向他傳遞什麼信息，他的世界，在你面前，已經關上了大門。門上裝着防盜鈴，掛着警示牌，抗拒着你的接近和示好。

時間一長，冷暴力自然形成，他毫無聲息。這種冷漠的背後，代表的是不贊同，不在意，不屑一顧，和冰冷堅硬的距離感。

拒絕溝通，拒絕配合，拒絕和解，拒絕重新開始。你會感覺到，他雖在眼前，但已是另一個世界的人了。無助甚至有些絕望掙扎的感覺，迎面撲來，讓你急於給你們的關係尋找一個出口。

周婷（化名）正是在這樣的情況下，看到了之前常在心團隊關於冷暴力問題的分享，找到了我們。如果你也在遭遇情感危機，甚至到達了冷暴力的程度，不要猶豫，趕緊添加老師#微信#！回復999，你將能獲得一次價值999的免費情感分析診斷。我們將運用合理有效的方法幫你走出困境，讓你重新打開他的心門、再一次擁有他對你的愛！

02真實案例

學員：周婷

年齡：33歲

關鍵詞：婚姻危機，夫妻冷戰，溝通不暢

感情問題無論你是美是丑，是貧窮還是富有，但凡是人都會遇上。就像我們的周小姐一樣：姣好的模樣、高大上的工作、門當戶對的老公，婚後還給婆家生了一對龍鳳胎。可原以為會奔着幸福去的關係，卻狠狠地觸礁了！

俗話說，天下沒有不吵架的夫妻。但是，小吵怡情，大吵傷心傷身。尤其在吵架時彼此的語言攻擊，更會讓曾經相愛的人心寒齒冷、漸行漸遠。

周婷是職業女性，體面的工作背後也有業績壓力，每天上班就跟陀螺轉一樣。而老公比她更忙，出差、應酬，難得有閒下來的時候。即使到家了，也都各自帶着滿肚子的牢騷。像什麼單位人際關係複雜，遇到的窩心事多等等。一回到家，這些負面全都發泄到了最親近的人身上！

而隨着孩子的出生，屬於夫妻倆的空間更加被擠壓。成日裡不是生活瑣碎，就是繞着倆孩子轉。周婷已記不清多久沒有跟老公好好說話了，她想緩和下雙方的關係，讓孩子成長在一個溫馨的家庭氛圍里。

於是，情人節她花了很多錢，給自己的老公買了一塊名牌表。結果老公只戴了一次就收了起來，並且覺得妻子太大手大腳了。周婷覺得很委屈，自己的一番心思卻不被領情。越想越氣下，與老公大吵一架後，雙方開始了冷戰。

兩個人早出晚歸沒說話；第二天，老公在接電話，孩子哭鬧也沒理會；第三天，同一屋檐下，夫妻倆依舊默契得沒有任何交流最後還是周婷先憋不住，她放下一切事情，提前回家，想和老公好好談談。

但是，對方根本就沒有給她這個機會！他走進房間，收拾一些東西，馬上就要出門。周婷看老公又要離去，一下子激動了，她站起身來，拉住對方說：你給我坐下，你什麼意思？是不是不想過了？跟我把話說清楚！如果不想過，我倆乾脆離婚，我自己帶着孩子過

老公冷冷地看了她一眼，說：我一小時後的飛機，出差。然後抽出手，走出家門。臨關門時留下一句：如果你想清楚了要離婚，我會草擬份協議發給你。

原來，當對方懶得應付你的時候，你連想和他吵一架，都成了奢望。痛哭過、煎熬過，周婷本來想結束這種看似光鮮的婚姻，但看到一雙兒女牙牙學語地叫爸爸，她的心一下子又融化了。

於是，她意識到自己解決不了的問題，或許有專業人士能夠幫忙呢？！在反覆的尋找和對比之後，她選擇了我們最懂男人心，專門擅長去解決各類婚姻難題的常在心團隊。

03案件分析

當周婷在找到我時，反覆強調說自己的問題很難，很怕不能順利解決。我及時安撫了她的情緒，並給予她適當的信心，引導她看清他們問題的癥結。世上無難事只怕有心人。當你堅定地要去做成某件事時，正面積極的態度，總好過於消極的原地踏步。

（短短几天，學員周婷就進展神速！）

根據周婷的情況，我們導師教她以下四則幸福寶典。在短時間內，就收穫了明顯的成效。令周婷更有信心去拯救自己的婚姻，挽回自己的愛人！下面，我們就來看看是什麼神奇的寶典，讓她一下子打開了幸福大門呢？

幸福寶典1：改變心態、排解負能量，從感情遞減圈進入充能圈。

因為沒有得到愛的滋養，周婷每次對老公說話都是充滿抱怨和指責。而男方感覺自己對家庭付出很多，卻沒有得到理解和尊重，這讓男人對周婷的愛更少。於是，他們陷入了婚姻的遞減循環圈中。

這也是很多夫妻存在的問題：男女雙方在婚姻中，沒有彼此傳遞愛的能量，而是在互相內耗、互相傷害，一直在周而復始地重複指責、抱怨的行為，陷入了妻子委屈→丈夫發火→妻子更委屈→丈夫更發火的惡性循環之中。

所有幸福的感情，都需要伴侶雙方，能夠相處在一個充能圈裡。這個充能圈就是婚姻幸福的秘密：他的愛激勵她對他尊重；她的尊重激勵他對她愛。

幸福寶典2：有指向性的爭吵，代替發泄式攻擊

很多伴侶之間，都喜歡用發泄式的攻擊模式來溝通。這種行為是比較普遍的，比如：

妻：你又閒坐在這裡沒事幹，沒看見我一天忙到晚，也不知道做一餐飯

夫：我忙的時候你看見了？我就不能休息了？

妻：是，就你最忙！忙的結果呢？還是一事無成！

接着就這樣吵起來了。這個爭吵是攻擊和批評，是戰火的味道。

都說夫妻之間，總會有些磕磕絆絆，爭吵是非常正常的事情。此話沒錯，但如何爭吵，如何合理釋放攻擊性，才會有利於感情的發展，這才是關鍵！這也是為什麼有些人感情越吵越好，而有些人越吵越糟了。

答案就是：有指向性的爭吵。這個指向性是針對解決問題的結果，而不是單純為了發泄情緒。

像剛剛這個例子，吵下去估計也只會讓妻子更加氣憤的結尾收場，那這個指向性不明確的爭吵，就會變成一場為了發泄而發泄的爭吵。如此下去，婚姻只會變成一場場發泄情緒的惡性循環。

指向明確是針對解決問題的結果，也就是想要達成的一個目的。那麼，做妻子的目的是什麼呢？這裡我給大家簡單剖析下——

表層需要：丈夫幫忙做飯；

深層需要：能夠體貼和理解自己。

此時，正確的辦法是在溝通中，不要談與目的無關的話題，針對一個目的進行談論，以免變成無指向性。如：說對方閒，翻舊賬等，這就容易讓話題轉移到這上面去。

幸福寶典3：讀懂男人，以他的方式去愛他

很多女性在感情中，都是這樣一種觀點：我只要按照自己的方式愛他就好。就像情人節周婷送老公一隻名貴手錶，認為這就是對他好。結果卻忽略了老公不喜高調，也不習慣在手腕上戴東西。

甚至有些女性，明明知道男方的喜惡，偏偏更喜歡自我感動的劇情，讓一切完全按照自己的腳本演，所以下意識地選擇了忽略對方的感受。如果對方不領情，則能義憤填膺地站在道德高處去指責對方不識好歹。

因為優越感，因為不安，因為面子我們在婚姻中製造了很多難題。其實，只要我們把心用在婚姻上，察覺到自己的錯，並且及時改正，那麼難題也會迎刃而解。知錯能改，善莫大焉。或許，這也是夫妻相處最重要的技巧之一。

我們讓周婷開始放下自己的期待，用心觀察對方的喜好，拿不準時與對方溝通確認，根據他的喜好和需要給他買東西。學會給他想要的，而不是你想要的，你會收穫男人的認可與感激。扭轉他對你的負面印象。

幸福寶典4：維持新鮮度，要有焦點意識

婚姻關係中，激情其實就是一種爭奪寵愛的過程。婚姻中的每個人無不例外地希望，自己能成為對方眼裡的焦點！但是隨着婚齡的漸長，雙方的注意力多少會有所分散。比如，妻子的精力慢慢集中在家庭、孩子上，丈夫的精力則會轉移到了事業及對外事務上。

在某種程度上，我們甚至覺得這種分散會造成對方心中愛的缺失感。如果夫妻之間想要維持原有的那種新鮮度，就必須要有焦點意識。換句話說，不僅是你自己要意識到，你更要讓對方意識到，你時刻把對方放在第一位，這樣你的另一半才能更集中精力在你們的婚姻中。

要讓婚姻雙方都自願地去承擔婚姻忠誠度的維護責任，那就必須讓你的伴侶有所意識，他對這個家庭是最重要的、最不可或缺的。當然，這也並非你想象得那麼難。要知道，每個男人無不希望女人永遠能夠眼中有他，作為女人，能擁有這種情商，婚姻激情的壽命自然會延長。

如果你還不知道如何利用技巧，去營造焦點意識，將對方的注意力集中在自己身上，可以通過添加老師#微信#，讓專業的導師教你學習來獲得哦！

挽回愛人心的過程，也是一次拯救自己、治癒自己的過程。因此，大家不妨換個思路，告訴自己，你挽回的不只是過去的感情，而是雙方的成熟，是未來的美好。

否則，方法不當，越努力越錯誤。消耗得不只是你們的感情基礎，更是你成功挽回的幾率！所以你要有勇氣去挽回，但不要橫衝直撞，逞匹夫之勇。別再孤軍奮戰，獨自試錯了！添加#微信#，讓常在心團隊的專業老師幫你排憂解難，為你的感情把脈，並量身診斷，給予你最有用的建議。

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