怎樣面對老公有外遇?怎麼挽回老公

怎樣面對老公有外遇呢？經歷過一次失敗婚姻的我，在家人的催促下已經相親2次了，但沒有一個看中的，甚至覺得一個人過也挺不錯的，需要男人幹嘛？男人只會讓你傷心。我叫貝貝，是一個34歲的女人，關於上一段婚姻我不想多提，我沒想過自己2年的婚姻，因為另一個女人走到了盡頭。那個男人的背叛，讓我痛苦不堪，也讓我不敢奢望幸福。直到第三次相親，我便認定了他，要一輩子和他好好過下去，他讓我重燃希望，讓我鏽跡的心靈煥然一新，他就是我現在的丈夫：老秦。我們不到3個月便閃婚在一起，比我小3歲的老秦處處顯得成熟穩重，給我值得信賴的感覺，這種幸福甜蜜感，也感染了父母，讓她兩少操了許多心。

當遇上他時，我心猿意馬;當遇上他時，我柔情似水；當遇上他時，我容光煥發剛結婚時，我們都很簡單，每天我們都膩在一起，誇我廚藝好說要拜師學藝，每天都幫我切菜，他還經常逗我，趁我不注意輕輕撓我痒痒，周末我們就手挽着手出去散步......每一處都讓我倍感溫馨，上一段婚姻的那些傷痛，在這裡早已被他撫平，我更加確定他就是我要找的人。

我們結婚2年，對於生寶寶來說我一直缺乏勇氣，老秦也總說給我一些時間，他父母年紀大了渴望去抱一個孫子，他也很喜歡孩子，我不是不知道這些原因，老秦家庭並不富裕，如果咱們生了孩子壓力一定也大了起來。我覺得咱們得先努力一兩年，等經濟好點了再決定這個事情。我們溝通了很多，老秦也很理解和認可，但是好像問題也從這之後發生了。

我們兩人經常都很忙，但是我的工作比他要早到家，每次看他晚到家我也很擔心和心疼，所以我總是為他準備一些喜歡吃的菜等他，一開始還好，但是之後經常招呼也不打很晚回家，飯菜也都涼了才回來，為了這個事情我們還吵過幾次，都是隔天就好了。

但是慢慢的我感覺我們之間越來越疏遠了，感覺他沒有開始那麼熱情了，好像經常念叨的就是工作，也許是我太敏感，或因之前的感情讓我瞬間憂心忡忡，我擔心他會離開我，我擔心這感情又出現一個女人！想到這些我就很焦慮，經常一個人悶悶不樂，因為一些小事我就會發脾氣，但是他都會包容我，可是他越這樣我越不踏實，我希望他能像以前一樣疼我，關心我，顯然走向並沒如我所想，好像他刻意用工作忙這個藉口和我保持距離，交流的時間也變少了，所有的變化讓我感到無助。

我未曾想到過會有如此差異，以前他完全不是這樣的，我真的不知道問題在哪，我去找老秦談，他叫我不要亂想，說這麼做都是為了這個家，希望為未來的寶寶提供好的生活條件，我覺得他眼裡只有孩子，完全沒有我，我才不願當一個生孩子的機器！

現在我們的情況越來越糟糕，每天我都在煎熬，覺得做的事情沒有意義，冷戰2個月已是我的極限。更讓我崩潰的是，老公手機上的一條曖昧短信，我順勢查下去，真相讓我幾乎一度昏厥。老公確實外面有了女人！貝貝找到我的時候，說的一句話讓我印象非常深刻。我已經離過一次婚了，我不想再離婚

這大概就是貝貝找到我時的情況，如果此時的你也面臨着跟貝貝相似的經歷，可以添加老師的微信#微信#，把你的情況說給老師聽。老師會根據你的情況，給你做一次情感測評，幫你分析為什麼你們的感情會走到今天這步，接下來應該怎麼走，怎麼突破，給你專業的挽回修復建議！其實分析這樣的情況，我希望把我近來接手的案例做個總結，無外乎這麼幾個問題：

一、創傷後遺症

什麼是創傷後遺症？簡單來說就是一朝被蛇咬十年怕井繩，很多經歷過一段失敗感情的學員，在選擇下一段感情時會異常謹慎！這就是創傷後遺症的表現，會帶着之前的感受去看待，這是一種自我的情緒罷了。在很多戀愛問題當中，分手後拼命的去挽回，又是糾纏又是威脅等等一系列讓人很反感的行為，可能你在想為什麼對方會這樣抗拒和排斥自己呢？答案很簡單，因為你的這些行為讓對方害怕啊！

舉個例子，因為和你相處很強勢，讓對方很壓抑，處處受到束縛，導致你們分開，那你還不停這樣去做，對方是什麼感受？他又陷入到那種不好的情緒當中了！見你這樣早就被你嚇跑了，可能還覺得分手是最好的選擇！所以我們要解決的是對方的這種情緒！

二、缺乏安全感

安全感這個問題經常會有，千萬不要在別人身上去尋找安全感，我先說下它的影響吧。1、對別人的話很敏感，會琢磨很多；2、內心戲豐富，想的比做的多；3、情緒起伏大，心情會無端地好，或者無端地差；4、很想和別人親近，但嘴上說不出來，身段也比較僵硬；5、常常很認真，很自律，沒有幽默感，不會自嘲；6、如果犯錯，就會覺得自己很傻；7、生活發生變化，心理壓力很大；

這些都是沒有安全感的表現。安全感強的人，一般能具備較高的接納和自我認同；而安全感不足的人，往往隱藏着強烈的自卑和敵對情緒，常常會有失控感，內心衝突很大。大家看圖片應該就明白了，一個期望從別處獲得安全感的人，最終一定會失望和痛苦，因為你得到的很可能事與願違，往往你怕什麼就會發生什麼！

三、不會溝通

很多時候我們只顧各自說各自心裡的想法，那麼兩個人就會出現我不理解你、你不理解我的情況。這樣溝通下去有可能無效也有可能產生更大的矛盾，難道不是嗎？很多女生去挽回，一直在解釋自己之前的行為，告訴對方不是這樣的，其實是怎樣之類的，他有自己的眼睛和感受，而他想到的只有你不好的地方，就是這個原因才導致你們分開的，你現在說情況不是他想的那樣，他能接受你的辯解麼？靠這種方式能挽回的幾率幾乎為零！很可能還會讓對方更排斥，矛盾更深！

所以一個女人不論你是相處還是挽回，最好先學會聽再去說，傾聽是很重要的一步，既然是要雙方溝通，也是要了解對方的想法啊，聽對方怎麼說，怎麼想，經常提起的是什麼，說什麼的時候會高興等等，這是了解的過程，當你了解了對方的想法之後，你心裡才有底了，該怎麼說說什麼自己就有把握了！

四、需求天平傾斜

愛情里是有一個天平的，很多學員的感情就是一邊倒傾斜的狀態，什麼是需求？比如愛吧，你希望對方多愛你，那你就是被愛者，愛是一種能力，大部分人只擁有一半！要麼只會拼命付出的愛一個人，要麼只會索取享受被愛的感覺。這樣的愛情平衡嗎？答案是否定的，總有一個人會受不了，完整的愛的能力是既懂得被愛，也懂得如何愛一個人，這中間一定要平衡。

如果你總是希望對方多愛你一分，而自己卻不願多投入一分，對方為何要和你在一起呢？這是惡性循環，哪個人不希望對方多愛自己一些呢？如果你要的是關心呵護，他要的是尊重理解，那就得互相給予，才能良性循環轉起來！在你看到這些之後再回去看下我們的案例，看下貝貝的經歷，你的想法是什麼呢？我們在聽完貝貝的故事後，不僅進行了分析，也為貝貝制訂了初步的解決方案，內容如下：

第一步：學習並建立積極心態，改變語言習慣

第二步：梳理感情路線，重新樹立婚姻框架

第三步：利用親子紐帶引導丈夫投入親子價值

第四步：改變行為模式，為婆婆提供情緒價值

第五步：以敵為鏡提升法，對丈夫進行移情回溫

第六步：提升自我價值，增添丈夫危機意識

第七步：掌握男性心理，利用情緒共鳴喚起正面記憶

第八步：強化學習魅情術，提高夫妻生活質量

第九步：利用閃電擊退法，破壞丈夫和小三的感情

第十步：持續堅持婚姻框架，逐步引導丈夫主動付出回歸

在這套挽回體系是根據貝貝量身定製的，非常適合貝貝目前的情況，但是執行需要貝貝給予百分百的配合。貝貝聽了我們的方案後瞬間有了信心，並且保證一定百分百配合，讓小三滾出自己的婚姻！自己再也不想做個失敗的女人了。有了貝貝的全力配合，挽回行動進行得很順利。起初，貝貝一直都不明白為什麼我不直接教給她一些套路或者勾住男人的小伎倆，而是要她去學習和運用。但隨着服務的深入，以及挽回行動的順利進展，貝貝才明白——人是何等聰明的動物！套路只能套一時，卻不能管一生。

任何套路用多了，最後也都不管用了！夫妻間真正的相處需要智慧，而智慧是需要持續學習和不斷理解運用的。當你真正的掌握了夫妻相處之道，就算以後沒有了導師，出現了問題你也能應對自如。授人以魚不如授人以漁，這才是我一直以來服務最重要的宗旨。

真正美滿的婚姻並不是一輩子和和睦睦，而是有了爭吵，有了傷痛，卻還是願意一起面對，一起扶持到老。看到這裡，如果你有收穫或者希望跟着老師一起學習，每個人的情況不一樣，很複雜，可能已經很嚴重，或者涉及到很多人，以上的分析思路並不適用所有人！如果你的情況已經到了自己一個人無法解決的時候，馬上添加老師，幫助你去挽回。一個人單打獨鬥的能力永遠是有限的，一定不要抱有僥倖心理，你對感情的認知也是片面的，如果你不希望自己的感情冒風險，那麼讓專業的人士在你身邊出謀劃策才是最佳選擇！老師等你哦，教你怎樣面對老公有外遇。

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