如何維護家庭婚姻?維持家庭婚姻的方法

如何維護家庭婚姻？在大部分人眼裡，婚姻代表甜蜜、尊重和溫暖。但是，如果你是一個遭遇過伴侶背叛或者第三者入侵的人，你會發現，這並不是婚姻的全部真相。 遭遇伴侶背叛時，很多人常常表現得異常脆弱、痛苦和瘋狂，以至於面對第三者時節節敗退、毫無還手之力。畢竟，選擇修複比離婚需要更大的勇氣和智慧。面對老公出軌，聰明的女人會如何處理？首先做好評估：一是要離婚還是要修復？接下來是堅決離婚，還是嘗試修復；二是找到修復或離婚的最佳時機，找准那個時機再行動，理智處理為你的婚姻負責。發現老公出軌，如果評估過後選擇挽回的話，聰明的女人會從這七個步驟，一步一銜接地修復破裂的關係，升溫彼此的感情，守住屬於自己的幸福婚姻。女人不要在發現老公出軌的瞬間，就情緒激動，歇斯底里不斷地指責、憤怒、委屈、傷心，這樣只會讓老公覺得你很煩。

你不如以退為進，表現出冷靜的態度，反而會讓老公好奇你的行為，甚至會去回憶屬於你們的記憶。在他沒還想清楚何去何從時，不要主動聯繫，要不然會被老公看來是逼迫和煩惱。此時應該要穩住情緒，找出老公出軌、婚姻出現隔閡的根本原因。發現老公出軌，背叛自己的感情，正常人都會情緒爆發，容易做出各種不利於挽回的事情。為了避免我們被情緒淹沒，不是要我們去壓抑自己的情緒，而是採取方式管理自己的情緒。

那麼整理好自己的情緒有哪些方式？

一是情緒協調：當伴侶能夠深層次地相互理解，並能將這些理解用親切的方式相互表達出來，真正的親密關係就會從中產生。這種能力就是情緒協調。那麼如何情緒協調呢？最簡單的方法就是有效交談，對對方的興趣和傾聽。有效交談避免討論衝突或者敏感的話題，它只是普通的聊天，彼此在對方不知情的情況下，應用談話的方式，能夠消除一些消極情緒。而有效交談需要建立在接納彼此感受的基礎之上，這個時候就是需要將你的感受說出來。發現老公出軌之後，許多女人常常會犯這個錯誤，不能將自己的情緒用語言表達出來，無法與老公分享自己真實的感受和想法；一味地忍讓或者指責，結果常常是南轅北轍，這樣不利於情緒協調，就無法緩解緊張關係。

二是情緒消除：面對不快樂，恐懼和憤怒，試圖通過轉移注意力或者勸告遺忘來改變不良好的感受，這種做法稱為情緒消除。深受消極情緒控制的女人，此時可以將自己的重心轉移到其他領域；在接觸新事物和新環境的過程中，逐漸消除因為遭受背叛帶來的不良情緒，為冷靜處理老公出軌打好基礎。很多情緒消除型的伴侶都有着良好的出發點，就是通過管理好自己的情緒，理智應對難題。

先能夠取悅自己，才能取悅別人。在這個關鍵時刻，你最需要做的就是一個思維上的轉變。你的所有努力不僅僅是為了讓老公對你產生新的興趣，也是為了讓自己擺脫被出軌帶來的不良情緒，找到更好的自己。只有真正提升了自我，散發自信的魅力，才能成功對老公產生二次吸引的效果。在老公出軌，對你產生審美疲勞的時候，女人可以採取向分而合的被動防禦策來自獨立精神產生的魅力磁場是非常強大的，可以吸引老公自然地就回到你的身邊。這種先獨立自我，而後得以結合的方式，類似向死而生的以守為攻的被動防禦策略。

當你從內而外地優化自己之後，你就可以製造一些兩人單獨相處的機會；比如利用共同商討關於孩子、彼此感情、家庭關係如何處理的問題為引子。此時的接觸，你要懂得站在一個全局的位置，審視自己身上的不足；不要因為盲目或者小瑕疵，讓老公好不容易燃起對你的一點興趣，再次被撲滅。而是要把握好每一次接觸的機會，喚醒老公的內心深處的情緒記憶。

情緒記憶：指的是對曾經體驗過的情緒和情感的記憶。引起情緒和情感的事件已經過去，但情緒和情感的體驗可保存在記憶中。在一定條件下，這種情緒和情感又會重新被體驗到。例如，當某人回想起以前戀愛時光的情景時，當時的情緒和情感也會再現，他好像再一次體驗到了戀愛的甜蜜和欣喜。情緒記憶具有鮮明、生動、深刻、情境性等特點，往往較其它記憶更為牢固。特別是那些比較強烈的、對人有重大意義的情緒和情感保持較久並容易再現。所以，聰明的女人就會在適當時機口述愛情史，喚醒老公關於兩人愛情地圖的情緒記憶，讓老公重溫曾經的甜蜜時光，喚醒沉睡的愛情，為老公能夠回心轉意創造契機。

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有了二次接觸的機會，你就能逐漸重新靠近老公。在這段過渡時期，你必須平衡自己的心態。不要拿以前的美好相處跟現在的相處作消極對比，越比較你的心態會越失衡；一旦失衡，你就容易做出讓老公不舒服的越界行為，比如引發再次吵架或翻舊帳等。你要有耐心，學會積極闡釋，慢慢展示自己的魅力，學會把節奏掌握在自己手裡；多用積極正面的視角看待老公，得到肯定認可的老公，就會變得比以前更在乎你。

積極闡釋的夫妻，能夠產生巨大的正能量，凌駕於負能量之上，形成了壓倒性的優勢。因為這種積極詮釋的程度，取決於夫妻之間友誼的深厚程度，相互了解對方的喜好、習慣和怪癖等，並且相互尊重對方的夢想和價值觀，所以能夠產生促進感情升溫的正能量。

這一步是你可以盡情展現自己套路的時候，你的魅力值已經成功引起了老公的注意，你們之間可能會產生些微妙的化學變化。比如已經能夠燃起老公對你的激情，但是此時不能操之過急，讓老公對你感興趣並非最終目的；而是應該利用這個時期來優化你們的關係，讓你在這段關係中處於高位，掌握主動權，做婚姻的主人。

此時，你離成功只有一步之遙，你已經穩穩地吸引住了老公。想要挽回感情的人，總是把焦點放到對方身上。在曖昧期，你需要控制住自己對老公的投入，不要被喜悅沖昏頭腦。當老公明顯對你表現出迷戀的時候，你要懂得後撤，以退為進的攻勢。這個時候可一定要把握得當，人生如行船，不進則退；而情感挽回也是一樣，你若停留在一個點上不動了，那麼你肯定是停滯或後退的。

沒有挽回不了的婚姻，只有挽回不了的自己。如果遇到婚姻危機的第一時間連你自己都放棄了，那麼又有誰能來幫你呢？男女性思維存在很大差異，如果在相處過程中你一直站在自己的角度考慮問題，只會導致兩個人越走越遠。如果說你在婚姻中總是猜不透對方的想法，不知道怎麼表達出自己的愛，現在添加諮詢師微信#微信#，老師會教你怎麼看透他的心，讓他對你死心塌地。

最後一步，就是你確認老公的心意，來判斷老公是否有主動提出複合的傾向。需要注意的是，不要過度高估自己的實力，以為一切盡在掌握中，誰知只是自己的一廂情願，然後貿然和老公吵架或引起紛爭，那將會延長或破壞前面挽回所做的一切努力。

這個階段，可以找一個天時地利人和的時候，兩人坦誠表明各自的立場和態度。聆聽了彼此真誠的心聲之後，再依從自己的心聲去付出相應的挽回和修復行為。不論是挽回愛情，挽回婚姻，還是分離第三者，能夠挽回成功的人，一定是心中有愛，有智慧，並且願意努力的人。

如何維護家庭婚姻？挽回婚姻沒有你想象的那麼困難，很多人不敢挽回是因為害怕失敗，害怕改變，但是如果你是真的捨不得這段婚姻，捨不得那個尋找了大半輩子才覺得在一起的人，那麼希望你能夠做出對自己負責任的選擇！你現在距離回歸正常婚姻生活就差這一步了，還在猶豫什麼呢？愛他，就做出來給他看，不要等真的失去了才想要挽回。無論你是感情之中遇到了問題不會妥善解決，還是已經處在離婚邊緣不知所措，亦或是已經和對方鬧得不可開交？請直接進行諮詢，我們具有近十年實戰經驗的金牌諮詢師將為你的情感問題進行分析，並告訴你下一步的操作指導。

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