背叛的老公怎麼相處，內心痛苦不已，不知如何是好

當結婚的時候，一對夫婦承諾會在他們的餘生好好照顧彼此。然而，當婚姻逐漸進入平淡期，雙方失去了激情和新鮮，而這個時候，外面的誘惑總是難以抵擋的。夫妻關係的冷淡可以通過有效的溝通來解決。但是該怎麼處理丈夫的婚外情呢？許多妻子發現或聽說他們的丈夫有外遇，情緒就會崩潰或者有極端行為。如何面對出軌老公，內心痛苦不已，不知如何是好。如果選擇挽回，不妨試下這些做法。

一、冷靜處理

丈夫出軌了，面對這樣的事情，很多女人常常覺得難以接受，無法控制自己悲傷和憤怒的情緒，選擇大吵大鬧，大肆宣揚，讓所有人都知道自己的丈夫出軌了，最後事情變得難以挽回。事實上，這種做法是最不可取的，不僅傷害了自己，也讓你的丈夫感到羞辱和厭惡你。難麼這段感情就真的要畫上句號了。面對突如其來的情況，不妨讓自己先冷靜下來，客觀地對待這件事。

二、言語攻擊不可取

女人最關心的就是與其他人的情感聯繫，而男人最關的是自己的能力。女性，尤其是已婚的，經常抱怨丈夫的無能。這種指責可能是生活上或者事業上的，但經常是這句話極大地傷害了一個人的自尊。職業成功和能力是一個人生活中最重要的部分。盲目的語言攻擊只會讓一個人陷入絕望的境地。

三、了解出軌理由

丈夫出軌後，只要有點良心的人都會為自己的錯誤行為感到內疚。如果你大發雷霆，像死咬着大吵大，甚至動手打人，那麼丈夫會為他的出軌行為找藉口。這時，你將成為他出軌的最大原因。因此，如果你想讓你的丈夫回到你身邊，首先，你應該做好妻子，冷靜下來，和他面對面交流。你不應該說得太直白，也不要生氣，要溫柔，要理解他內心的想法。是因為工作壓力，生活壓力太大，還是因為在社交活動中喝得太多，還是妻子不能滿足他的需求，導致不忠，還是其他原因？只有當原因清楚時，才能着手去解決問題。

四、嘗試溝通

許多妻子發現老公好像有出軌的苗頭時，從不主動與丈夫溝通。相反，而是等着抓姦，莊重地向他的家人和朋友宣布他是一個多麼不負責任的人，甚至把他描述成一隻過街老鼠。這種做法，只會讓男人心灰意冷。如果你仍然愛他，試着和他交流，相信他不是一個鐵石心腸的人，即使他真的是鐵石心腸，你也必須堅信你的真誠會打動他。溝通的作用至少不是讓問題朝着不可逆轉的方向發展。

五、面對小三，保持優雅

丈夫出軌了，你也要找出丈夫的原因。正常情況下，如果一個男人忠於愛情，即使對方再怎麼迷人，他也不會多看她一眼。因此，你沒有必要生她的氣。對你來說，她只是你丈夫出軌的對象。如果沒有死纏不妨，你只要保持你優雅的姿態。只要你挽回了丈夫的心，她也鬧騰不起來。

六、往事不重提

在成功挽回丈夫後，就不需要再追究以前的出軌問題了。畢竟，婚姻需要像生活一樣向前看，而你的初衷是希望有一個幸福的未來，因此，沒有必要重提舊事。不要糾結丈夫出軌這個問題，在未來的夫妻生活中，以曾經出軌為由指責對方。這樣會極易引起對方叛逆的態度，會認為你沒有原諒他，還在想離婚的事情。

七、做好未來的規劃

丈夫的出軌，妻子也有責任，在挽救婚姻危機的路上，如果妻子仍然希望家庭和婚姻完整，可以成功挽回丈夫的心，必須讓丈夫感到家的溫暖。如果你過去很專制，那麼你不妨向小三學習，小三知道在合適的時機進行示弱，舉止得體，表現得像個被寵壞的小孩。男人都喜歡被自己的女人需要的感覺。只有當你作出改變的時候，丈夫才會主動離開小三，深深為自己的過錯感到內疚，而夫妻之間的愛也會因為考驗而變得越來越深。

八、打親情牌

在新時代，基本上每個家庭都是獨生子女，公婆自然會把兒媳婦當成自己的女兒。雖然有些人的做法存在一些問題，但你應該學會容忍和理解他們。在新的婚姻時代，能夠取悅公公婆婆的兒媳婦將在家庭中扮演重要角色。有句諺語叫做，不看僧面看佛面，在你丈夫出軌後，即使不考慮妻子的感受，也會考慮到父母的感受。在正常情況下，你應該和自己的長輩培養一下感情，因為他們會在關鍵的時刻站出來為你出頭。無論何時，在面對丈夫出軌的時候，都應該保持冷靜，不要做出傷害自己的事情。你的生活中不僅有丈夫，還有着其他的牽掛。婚姻可以讓人得到成長，那麼面對出軌的丈夫，妻子應該讓自己儘快成長，變得更強壯。

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