夫妻關係如何經營？如何經營好夫妻關係

學員案例

我叫李華，和老公周浩從大學開始談戀愛，畢業工作後經歷了兩年的異地，吵過很多次架，也分過一次手，一起經歷了很多，克服了很多困難，終於走入了婚姻的殿堂。一路走來着實不易，我以為這是一段兩個人都捧在心尖上珍惜的愛情，沒想到愛情始終是躺進了婚姻的墳墓。可能他厭倦我了吧，給不了他刺激與悸動，他就背着我成為一隻偷腥的貓，四處釣着搖尾巴的魚。去年我懷孕了，整個人變得比往常更加敏感。只要他說加班或者有應酬，我都會要求他給我發定位。有次他說七點回來吃飯，結果回晚了，我說了他一句，他像情緒壓抑了很久一樣，居然跟我大吵一架。我氣得回了娘家。我媽出面跟他打電話，說孕婦情緒波動大，讓他多讓着我點，他才來跟我道歉把我接了回去。但我能逐漸感受到，他對我越來越冷淡，每天跟我說不了幾句話，加班也越來越頻繁。睡在一張床上，他卻總是背對我，那種同床異夢的感覺不斷刺激我的神經。我去找他吵架，他連架都不願意跟我吵，沉默地冷暴力，比爭吵更讓人難受。一氣之下，我提出了離婚，我以為他會因為害怕失去我而轉變態度，沒想到他竟然同意了！我反悔了，他卻堅持要跟我離婚。我用孩子挽留他，他竟拿贍養費來搪塞我！心急如焚的我在網上尋找挽回感情的辦法，無意中發現了銘心情感，添加了予安老師的微信。當時已經到晚上十點多了，沒想到這麼晚了，老師還耐心的傾聽了我長達一個小時的諮詢。她對我的情況進行全面分析，分析句句直戳我心窩，讓置身婚姻泥潭的我重燃希望。於是毫不猶豫的報名了予安老師的私人定製一對一挽回服務。如果你和李華一樣，陷入婚姻困局又或者說是一直在做錯誤的決定，不知道該如何挽回，害怕老公離開你走到別人身邊，又或者是你想通過這次改變全面提升自己，讓對方後悔離開你的身邊，最後乖乖回歸家庭，可以添加予安導師#微信#獲得與導師一對一免費諮詢的機會，將你的情感困惑告訴導師，導師幫你分析出最適合你的挽回方式，讓你體面優雅的挽回老公！

銘心分析

根據學員的描述，予安老師分析出了以下幾點問題：

1，信任是婚姻的基礎

婚姻最大的殺手不是外遇，而是猜疑。也許是因為太愛，總害怕失去，才會變得猜疑。但猜疑是一種不可逆的心理傷害，這種一邊等待，一邊揣測對方心意的狀態會讓人變得焦慮、不安，總試圖控制對方來換取安全感。但是愛一個人應該讓對方感到溫暖快樂，而不是只想要占有，更不是惡語傷人。只有尊重，才能以心換心。而且婚姻里，一段對伴侶起了疑心，疑心便會像雜草，快速腐蝕你內心的荒地。於是你會把你的不安強加在伴侶身上，兩個人的不安越演愈烈，直到心理承受不住而爆發，一發不可收拾。學員疑心過重，懷孕後不相信自己的老公，只要周浩說加班或者有應酬，李華都會要求周浩給其發定位。此時男人面臨的不止是工作的壓力，還有來自家庭的不信任感，雙重的壓迫感，會讓男人喘不過氣，不僅是男人，每個人都需要有自己的獨立空間。而且越壓迫越反抗，李華越想束縛周浩，周浩反而越想逃離，周浩逃離李華又逼得更緊，從此進入惡性循環，兩人關係怎麼能不惡化呢？

2，溝通讓婚姻和諧

婚姻中最有效的溝通模式是：情緒共鳴。在青春年少的時候，很多女孩子都吐槽過這樣一件事：你感冒了或者大姨媽來了有點難受，給男友發消息希望得到他的關心，結果他只是回覆你要多喝熱水，氣得你原地爆炸，內心一萬頭草泥馬奔騰而過。原因其實很簡單，你想要的是情緒上的共鳴、互動，想感受到被關心，而他反饋的是解決方案。李華因為老公周浩沒有按照約定說的7點回家，便進一步批判對方品格：說話不算數，連回家都不守時，是個不值得被信賴的人。而周浩晚點回家說不定也有自己的原因，現在趕回家收到自己老婆劈頭蓋臉的一頓埋怨，內心積壓的不滿也瞬間爆發。兩人激烈爭吵原因很簡單，他們都想要的是情緒上的共鳴、互動，想感受到被關心，而對方反饋的卻是不斷的指責和不理解。都說女人都是情緒動物，需要安撫需要哄；男人都是邏輯動物，善於解決問題但同理心不夠強。這話說起來也對，但是，男人就沒有情緒，女人就缺少理智嗎？並不是，而是他們缺少情緒共鳴。夫妻間缺少這一點，會給婚姻生活造成巨大的傷害。

3，激情是婚姻的保鮮劑

在斯滕伯格提出的愛情三元論中，他認為，愛情包含着三個因素：親密、激情、承諾。愛情三者皆有，才是完美的愛情。不僅僅是李華，包括很多已婚女性，戀愛期建立了親密感，有了結婚證這一承諾，在婚後直接將兩人的關係從情侶變為了親人，而跳過了夫妻這一重要的關係，忽視了婚姻關係同樣需要激情。想一想，你有多久沒為老公好好打扮一次？有多久沒製造一次小浪漫？有多久兩人沒有肌膚之親？你做再多家務，那是保姆都能做的事；認真照顧孩子，那是母親的責任；身為妻子，你有且只能你完成的職責，那就是當好老公的愛人。很多時候，男人出軌並不是因為不愛你，而是缺少激情的生活千篇一律，枯乏無味，男人是好奇心旺盛的生物，喜歡追求新鮮事物。你需要為悅己者容，需要創造婚姻生活的激情，需要對他有持續的吸引力。挽回婚姻是要講究方法和技巧的，從專業人士的角度告訴你，99%的挽回方法都是錯誤的，如果你也像李華一樣正在用這種錯誤方法，並且繼續下去，那麼你老公不僅會越來越逃開你，甚至你也可能會錯過挽回的黃金期！而我們專業的服務，恰恰是手把手教會你採取一些真正有效的挽回方法，最終實現複合！挽回情感不但方法重要，時機也很重要，我發現大部分老師，都是把自己玩剩下的，已經沒用的方法再教給大家，但我們可以保證，我們傳授的方法，都是當前創新、經過試驗、有成果的方法。如果你想要在最佳時機用最佳方法挽回，請諮詢老師#微信#，即刻獲取1v1的專業指導。

銘心挽回

學會信任改善猜疑

信任是可以幫你透過現象看到婚姻關係的本質的。當愛人回家晚時，你可以用親愛的，你辛苦了，現在才回家。而不是你為什麼現在才回家？管理自身情緒，去信任對方，會讓你的語言更多表達出關心、愛和尊重，而不是質問、懷疑和猜測。 唯有信任。信任超越語言和行為，信任能培養感同身受的夫妻默契，雙方能喜你之喜，悲你之悲，有了這種默契，夫妻關係必然能牢固、持久。 

管理情緒，好好溝通

人憤怒的那一個瞬間，智商是為零的，不要讓情緒困住了自己的靈魂，長久的夫妻生活有矛盾和分歧是很常見的，面對這些時，下面這幾種負面情緒要杜絕。

1、妖魔化對方

這是夫妻間最糟糕的情況之一。面對爭吵和分歧，有人習慣透過哈哈鏡去看對方，把對方的缺點無限放大。這就像在被某種固化思維控制下，親人也會變仇敵。因此，夫妻間要冷靜、理性交流，正確看待自己和對方，千萬別在沉默中禁錮自己，不給自己和對方改進的空間。 

2、傲慢

一個好學生會通過不斷提出蠢問題進步；聖人知道質疑自身，承認錯誤，並在必要時，請求他人原諒。尋求妥協，放下驕傲的身段，是謙虛的人試圖拯救生活和家庭的明智選擇。 

3、只記得我，忘記了我們

這是夫妻關係中的第三個陷阱。當每個人只考慮自己的需求，並忽略對方時，得到的只能是兩條不相交的平行線。以自我為中心、自私是健康夫妻關係最徹底的對立面。夫妻相處離不開彼此接受和給予，有能力去愛比被愛更重要。 當你想生氣時，嘗試轉移自身注意力十秒，良好的情緒是溝通的第一步，如果實在不行可以遠離現場讓自己靜一靜，再去溝通。

掌握技巧情感回溫

除了在生活中創造一些小驚喜，注意這幾個細節，才是維護夫妻關係的關鍵1、和伴侶講實話不刻意隱瞞，是夫妻間信任的基礎。向對方表述自己的內心，讓彼此更加理解。2、創造共處時間哪怕只有很短的時間在一起，聊天、散步、安靜地依偎在一起，都能夠加固感情，讓彼此更親密。3、不懼怕獨處保有自我意識，不把全部幸福依賴於對方的付出，才會真正懂得如何獲得幸福。4、善待彼此在兩性關係里，夫妻間的彼此傷害，殺傷力最大。公平吵架，就事論事，理智解決問題。5、夫妻間也要感恩及時對伴侶做出的有益於家庭的一切事情表達感激之情非常必要，把感恩當成日常習慣，婚姻的面貌就會大不同。

以平等尊重為基礎，以獨立人格為保證，又不忘付出時間維繫感情，彼此成為更好的自己，那才是愛情該有的樣子。夫妻關係如何經營？如果我告訴你，每個人的婚姻危機都是必然能被逆轉的，或者每個人的婚姻危機都是值得被拯救的，那一定是不負責任的胡說。有些婚姻危機，真的不值得被拯救，脫離苦海是做好選擇。但這些只是極少數，在我們團隊過去遇到的各種複雜的婚姻危機案件里，更多的是明明有機會渡過這個挑戰 ，卻使勁錯了方向，或者根本想不明白該怎麼去解決，只能悲哀地任由危機變成災難，最終無法挽回，而在銘心情感資深導師指導下的學員都贏得里婚姻的幸福。獲取一對一指導。

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