怎麼挽救感情破裂的婚姻?怎麼挽回老公

我用盡各種自己能想到的方法，挽回了他7次，他卻說不愛我了，對我死心了這場婚姻保衛戰，我該怎麼堅持下去？這是接到學員小晴（化名）的諮詢電話時，她對我說的第一句話電話那頭她的聲音沙啞，透着無盡的疲憊。不難想象，她是如何獨自一人熬過無數個不眠的深夜，糾結着該怎麼做才能挽回曾經最親密的愛人。那麼，怎麼挽救感情破裂的婚姻呢？

為了讓更多像小晴這樣被痛苦折磨的女性早日看到挽救婚姻的希望，今天我特別在徵得小晴同意後，把她的求助信公開分享出來。如果你也像小晴一樣遭遇婚姻危機，並且還沒有求助過任何專業諮詢師，只是自己獨自焦慮，請一定要把今天的分享的學員案例看完！如果你非常焦慮，希望儘快得到專業的建議，可以點擊#微信#諮詢老師，我們機構老師的朋友圈裡都有大量乾貨可供參考，不僅會耐心聽你傾訴，還會根據你的實際情況，評估你的挽回成功率、給予最專業有效的服務建議。

學員小晴的傾訴：

晴天霹靂，我的老公出軌了！大學畢業那年，我認識了現在的老公沈昊（化名）。戀愛一年後，我們結婚了。新婚之夜，沈昊摟着我說：人生不止眼前的苟且，還有詩和遠方。對於我來說，你就是我的詩和遠方，這輩子我知足了！那晚的風、他的語氣、他手上的溫度，我至今記憶猶新，只是，我從來沒有想過有一天，詩和遠方竟然也會淪為眼前的苟且。

一年後，我們有了兒子小寶，我的工作也越做越順，錢越掙越多。沈昊收入一般，好在比較顧家，小寶基本上由他照顧。2012年年初，公司在深圳成立了分公司，有意調我去深圳當副總，工資也翻了一倍。這個機會簡直千載難逢，但沈昊知道以後表現的很猶豫，他說他喜歡廣州的生活，不想去深圳從零開始。我這個人比較強勢，想做的事情沒人能攔得住我，不管他怎麼想，我獨自一人去了深圳。半年後，我在深圳貸款買了套房，開始催沈昊趕緊帶着孩子搬過來。最終，沈昊妥協了，他帶着小寶搬來了深圳。我高興極了，覺得我們一家終於團聚了。為了讓沈昊專心找工作，我把父母也接來了深圳同住，幫我們帶孩子。

在我看來，我們的生活明明是越過越好，可我不明白，為什麼沈昊越來越消沉？如今，結婚6年，我先後托人給他介紹過五六份工作，他沒有一份能做的長久，總說工作不是他喜歡的，不是他的夢想。我的工作難道就是我的夢想嗎？人要先在社會上站穩腳跟，才有資格談夢想，這麼簡單的道理難道他一個大男人不懂？現在這個家主要靠我來養，房貸也是我在還，而他卻總是漂在天上，整天夢想着開酒吧、詩和遠方。除了帶孩子，他就愛窩在書房裡看電影，不知什麼時候起，還染上了抽煙的壞毛病，經常躲在廁所里一抽就是兩三根。

老實說，他確實對我和孩子都很好，但看着他窩囊的樣子，我總忍不住發火，慢慢地在家裡沖他說話時嗓門也越來越大，有時，只要他在廁所里待的時間久一點，我就忍不住吼：沈昊，趕緊給我從廁所里滾出來！我知道，他對我有不滿，雖然還是盡心盡力照顧這個家，但私下跟我交流得越來越少，更讓我覺得尷尬的是，我們已經有整整兩年沒有夫妻生活了，有時候我主動找他，他也會推說自己累或者乾脆裝睡。但即使這樣，我從來沒想過，他居然會在外面有別的女人。

一切的起因都是源於一張發票，那天我想從他錢包里拿點零錢，在錢包夾層里翻出一張網絡購物發票，明細上寫着微波爐、電風扇、烤箱等好幾種家用電器，配送地址是沈昊的公司。可是我們家那段時間並沒有換過這些電器啊，這些電器是買給誰的呢？

越想越覺得不對勁，那時沈昊剛好在廁所洗澡，我讓兒子小寶去喊他。小寶學着我平時的樣子站在廁所門口喊：沈昊，你趕緊從廁所給我滾出來！沈昊陰沉着臉出來，我知道他因為兒子剛才的舉動不高興，可我也沒心情體諒他了，直接把那張發票拍到他面前質問他：這發票上的東西，你跟哪個狐狸精買的？快說！

其實我根本不相信他真的在外面有女人，我只是想故意把話說得重一點，好讓他老老實實跟我解釋清楚。萬萬沒想到，一向溫順的沈昊竟然沖我吼了起來：既然你發現了我就承認了吧！沒錯，我在外面有別的女人了！既然被你發現了，我們乾脆別過了！

離婚互撕，7次挽回屢戰屢敗

沈昊的一番話像炸彈一樣瞬間引爆了我的情緒，我開始口不擇言地數落他的種種不是：

你根本就不配當個男人！

這是我家的房子，你有本事找女人，有沒有本事滾出去？

外面的女人知道你靠老婆養嗎？她養得起你嗎？

沈昊說，就是在我劈頭蓋臉罵他的那一刻，他下定了離婚的決心。不管他在外面有沒有別的女人，離婚這件事我絕不同意。一方面，我對他還有感情，他雖然工作上混得不怎麼樣，可是對我和兒子是真的好。另一方面，我家小寶才5歲，我不能讓孩子這么小就失去爸爸的陪伴。從小到大，人人都說我聰明，工作上沒有我拿不下來的項目，如今遭遇婚姻危機，我覺得也是一樣，只要我下定決心不離婚，沒有我趕不走的狐狸精。我像做公司項目一樣，開始了我的挽回計劃。我絞盡腦汁，想盡各種我能想到的辦法，前前後後努力挽回了7次可結果竟然一次比一次糟糕。

提出離婚以後，沈昊直接搬去了書房睡，哪怕同在一個屋檐下也拒絕跟我做任何交流。從前，我從來沒見過這樣冷漠的他，我很難受，急切地想跟他談談，想問問他，為什麼明明是他出軌，卻還能這麼理直氣壯地傷害我。一次，我把他堵在書房裡，明確表示我不想離婚，強行要求跟他聊聊。他很不耐煩，但還是點頭答應了。我張口就提那張發票，要他交代跟外面的女人究竟怎麼回事，只要他承認，我可以既往不咎。誰知，他不僅不給我任何解釋，反而再次堅定地提出了離婚情急之下，我直接扇了他一耳光

那次不愉快的談話以後，我們的關係越來越僵。我想，既然我自己勸不動他，那就團結一切可以團結的力量，發動他的朋友、父母幫我勸他。我給沈昊的兄弟朋友發微信，給我公婆打電話，反覆強調一個訴求：我不想離婚，我絕不離婚！原本以為其他人的話他能聽得進去，沒想到，等來的卻是他拎着行李箱離開家的決絕背影。他說他請了年假，想出去靜一靜，但拒絕告訴我他到底要去哪裡。

沈昊離開家的第一天晚上，我根本睡不着，睜着眼睛猜測着他究竟去哪裡了？外地旅遊？還是去了狐狸精家裡？越想越恨，我開始發微信跟他理論，質問他為什麼這麼狠心對我以前那麼善良溫柔的老公去哪裡了那天晚上，我一連給他發了58條微信信息，字字泣血，可他一個字都沒有回覆我。

我跟閨蜜哭訴自己的遭遇，閨蜜告訴我：男人就是賤，你越理他，他越蹬鼻子上臉。你直接冷他一兩個禮拜，自己照吃照喝，看他還想不想這個家！我覺得閨蜜說的很有道理，以牙還牙以眼還眼，他不回復我，那我也不回復他。第二天，沈昊微信問我小寶的情況，我也咬咬牙沒有理他。本來以為這次總該輪到他着急了，誰知他再也沒有跟我發過任何信息，一連消失了兩個禮拜。

沈昊的冷漠讓我憤怒，我決定揪出那個神秘女人，讓她離開沈昊，還我一個安寧的家。我在朋友圈曬出了那張引發我們爭吵的神秘發票，配上了激烈的語言，公開表示要找這個不要臉的狐狸精，捍衛我的家庭。我的朋友圈公開撕逼讓這件事迅速發酵，關於那張發票的線索也越來越多三天後，一個名叫桃桃豬的女人主動加了我的微信，她說自己是沈昊的同事，那張發票上的物品是她買的，只是因為沈昊在天貓上有50元代金券，所以讓沈昊幫他下了單。

一時間，我完全沒了主意，心裡想着：一定得讓他回家，否則，我們的婚姻可能就真的完了！於是，我想了個極端的招數，我激動地跟他兄弟說：你告訴沈昊，今天晚上必須回家吃飯，如果不回來，我就帶着小寶離家出走，讓他一輩子都見不到兒子！說完就掛斷了電話。我想，用小寶威脅一下他，他總不會不管我們吧！這招還真管用，沈昊終於拖着行李回來了。我知道，他心裡還是在乎我們母子的。只是，回家以後，沈昊只陪小寶玩，完全把我當空氣。可我還是高興，只要他不提離婚，願意回這個家，什麼我都能忍。

一家人小心翼翼相處了兩周，沈昊再沒提過離婚，我心裡那塊石頭總算是落了地。可他對我依然冷若冰霜，我很着急，心裡的疑問也越來越大。我覺得這件事明明是他不對，既然發票上的東西是幫同事買的，為什麼拒絕解釋？把事情越鬧越大現在反過頭來給我臉色看。

既然他已經回來了，我們的關係應該安全了，索性再找他理論理論。於是，晚上等小寶睡着以後，我直接進書房把他叫醒，把這段時間以來的疑問一股腦的全倒了出來。難以想象，他的臉色居然再次變得難看起來，不僅沒有回答我的疑問，反而再次提出了離婚他說他已經不愛我了，對我完全死心了，他後悔曾經娶了我。我已經完全絕望了，沈昊現在要求離婚的態度比之前更加堅決，能做的我都做了，可他就是無動於衷。我該怎麼辦？誰能救救我的婚姻？

陳曼老師分析：

7次挽回，小晴究竟錯在哪？

如果看到這裡，你對小晴做錯了什麼毫無頭緒，甚至自己也曾幹過跟小晴類似的事情，請務必即刻點擊#微信#，讓我們的專業老師幫你及時止損，一對一幫你梳理婚姻危機中的根本問題。相信我，你也能像小晴一樣，獲得人生的轉機！我遇到過很多像小晴這樣的學員，她們在工作中精明能幹，非常自信自己解決問題的能力。但是，情感問題不同於工作和生活中的其他任何問題，有時，看起來邏輯自洽、無懈可擊的解決方案，反而會把伴侶越推越遠。

總有人說：挽回愛情很簡單啊，我就跟男朋友分分合合好多次！我想說的是，正因為你們總在分分合合，所以之前的每一次挽回其實都是無效的，只不過是在重蹈覆轍，你們不斷地踏入同一條河流，重複同一個噩夢，直到有一天其中一個人堅持不下去了，終歸會選擇離開，結束這段關係。

下面是我為小晴做的診斷分析，如果想要針對你自己情況的診斷分析，點擊#微信#，不用着急，不用焦慮，專業的挽回是讓一段親密關係變得更好更從容，挽回行為只此一次，永遠不會再輕言分手。

❶ 強行溝通，效果為0

很多人在夫妻關係出現問題後，第一個想到的救命稻草就是溝通。沒錯，溝通是親密關係中不可或缺的重要環節，但別忘了在溝通前面加上一個定語——有效。只有有效溝通，才能切實地改善親密關係，像小晴這樣毫無頭緒就氣勢洶洶地找對方強行溝通的行為，在他老公看來，根本就不是溝通，更像是興師問罪。當一個人對你興師問罪的時候，你會好好說出自己內心的真實所想嗎？當然不會。所以，強行溝通，效果為0，這樣的無效溝通不如不做，做了反而是對彼此的感情一種損耗。

正確做法：✔

認同他的情緒。冷靜下來，挖掘對方的真實情感需求，找一個合適的時間，進行理智、客觀的有效溝通。想知道怎麼做才是有效溝通？人與人之間千差萬別，小晴夫妻的建議未必對你適用，點擊#微信#，告訴老師你們之間的問題，獲取最適合你的有效溝通建議吧！

❷ 死纏爛打，暴露需求感

離婚對於女性來說是一件非常沉重的打擊，你可能因此形容枯槁、夜不能寐，對周遭的一切都失去了興趣，只希望曾經愛你的那個人能回頭看你一眼。但千萬記住，作為一個成年人，我們擁有很多種排遣痛苦的方法，死纏爛打絕對是最爛的一個選擇。它不僅不能幫你挽回他，甚至不能減輕你一絲一毫的痛苦，你越瘋狂，他只會對你越冷漠。

正確做法：✔

你可以聯繫他，但要挑准合適的時機。原則就是，你既要讓他感受到你需要他，又不能讓他覺得你過分需要他。想知道你挽救婚姻的合適時機是什麼嗎？點擊#微信#，把你的遭遇告訴老師，我們會與你一起面對人生中最艱難痛苦的試煉，告訴你最合適的關係破冰時機。

❸ 胡亂冷凍，加速情感冷卻

很多人以為把關係暫時冷凍了，就是什麼都不做，遲遲等着對方聯繫自己，這是大錯特錯的。你要冷凍的是雙方的情感，而不是你自己。另外，冷凍也不等於斷聯，更不是在對方主動聯繫你的時候繼續維持高冷的狀態死也不回應，這樣不僅不會激起對方回頭的欲望，反而會加速冷卻雙方感情。

正確做法：✔

降低自己的需求感，讓自己的注意力儘量轉移到別的地方。你要讓自己沸騰起來，比如學習點簡單的廚藝，插花，累的時候就讓自己聽聽音樂，出外走走親近大自然，讓自己活力起來。變得更有魅力，才能二次吸引到他。如果你不知道如何降低需求感，或者反覆嘗試過多次轉移注意力失敗，點擊#微信#，讓我們的專業諮詢師幫你找出問題的癥結所在。陳曼老師獨創的NLP高效挽回體系里有一句話：凡是必有至少3種解決方案！希望你不要灰心，點擊#微信#，就能立刻獲得我們的幫助！  

❹ 公開撕逼，引爆負面情緒

在朋友圈給老公貼大字報，是很多女性情急之下特別容易做出的選擇。她們天然地認為爭取到了輿論的支持，老公自然也會不堪輿論壓力回歸家庭。這種行為其實是很傻的，俗話說家醜不可外揚，夫妻之間的問題關起門來解決是最好的選擇。否則，那些刺耳的輿論不僅會引爆他的負面情緒，也會成為將來你挽回成功之後的恥辱柱，聰明的女人絕不會這樣做。

正確做法：✔

如何有技巧地展示自己的朋友圈，也是挽回婚姻中非常重要的一項技能。要讓朋友圈成為你成功挽回老公的利器，而不是成為他人笑話你老公的娛樂場。想知道如何利用朋友圈展示勾起老公的興趣，引導他主動聯繫你，點擊#微信#，最全的挽回乾貨都在我們專業諮詢師的腦子裡，讓老師根據你的情況，幫你量身定製朋友圈展示方案吧！

❺ 挽回成功不是終點，小心噩夢重演

為什麼非專業指導下的挽回哪怕成功了，也很容易再次遭遇分手？因為很多女人天真的以為，男人回家了這事就翻篇了，自己終於安全了，然後開始故態復萌，重複以前的行為模式，最後噩夢重演。事實上，挽回成功後的半年內是非常關鍵的情感脆弱期，絕不能掉以輕心。

正確做法：✔

不要把挽回成功看成兩人之間關係的終點，而要把它作為起點。挽回成功以後，你更需要在導師的指導下鞏固你們之間的感情，逐漸把新的相處模式內化成自己的東西。如果你不知道你們之間的相處模式存在什麼問題，也不懂如何建立新的相處模式，點擊#微信#，相處模式升級操作是陳曼情感所有諮詢師的必備技能，你只需要找到最適合你的諮詢師服務你，其他的交給我們就好。

❻ 脅迫挽回，小心情緒反彈

陳曼情感挽回大數據顯示，42%的學員曾經嘗試過用脅迫挽回的方式挽回婚姻，但其中能成功堅持1年以上不再鬧離婚的，只有不到10%。由此可見，脅迫挽回是一種見效快、傷害大的邪門神功，想要獲得一段健康持久的親密關係，咱們還是不練為好。

正確做法：✔

任何時候，珍惜自己的生命，也是尊重伴侶的一種表現。讓他看到你對自己生活的熱愛，他會忍不住想靠近你。如果你已經嘗試過脅迫挽回這種險招，不管目前是否挽回成功，請務必立刻點擊#微信#，你們之間的關係目前非常危險，請讓我們幫你進行婚姻排雷，避免爆發更大的婚姻危機。

❼ 迷信豬隊友，增加負面情緒

正確做法：✔

儘量不要讓親朋好友來摻和你的感情問題，親密關係是兩個人之間私密的情感互動，沒有人比你更懂對方需要什麼，討厭什麼。你現在亂了方寸，只不過是因為你缺乏專業的指引，暫時看不見對方的需求，一旦有人幫你揭開那塊蒙住眼睛的布，相信我，你自己會明白怎樣做對你們更有利。

如果你也邀請親朋好友摻和過你的婚姻問題，不論效果如何，安全起見，請立刻點擊#微信#，讓我們的專業老師幫你評估目前的婚姻狀態。陳曼老師一向倡導用經濟學視角另類解讀情感世界、用工程思維幫你拆解情感問題、用哲學思辨教你提升情感認知，現在點擊#微信#，不僅能成功挽救你的婚姻，你會因此拿到掌控婚姻的鑰匙。

挽迴路上，雷區太多，最快避免雷區的方法就是求助陳曼情感這樣的專業情感機構。我們不僅有獨家高效挽回體系NLP高效挽回體系，更有一整套科學有效的服務流程，讓更多女性在婚姻這條荊棘之路上覺醒，成為真正擁有力量的掌控者。務必記住，人心如沙漏，一旦他向你提出了離婚，或者已經對這段婚姻表現出心不在焉、三心二意，你們之間的關係就毫不留情地進入了倒計時狀態。想趕在他對你徹底死心之前挽回成功，求助專業的諮詢師吧，教你怎麼挽救感情破裂的婚姻！你會發現，愛是流動的，它會走開，也會回來！

標籤：