如何判斷伴侶是否精神出軌 看他是否刻意疏遠你

戀愛中，當一個人精神出軌的時候會變得非常孤僻，你發現對方什麼都不跟你說，更不想讓你跟着他的時候，就證明他有二心了，不然他心裡不會那麼煩躁。那麼你知道該如何判斷伴侶是否精神出軌嗎？

1、想想伴侶是不是不再和你分享心事了。如果一個人移情別戀了，自然會向那個人訴說自己的心事，與別人分享他的希冀、夢想、擔憂或是成功的喜悅。看看伴侶是否還像從前那樣和你分享心事。問愛人一些問題，看對方作何回應，你也可以在和對方說話時，判斷對方的言辭舉止是否正常。如果你聽到愛人和別人分享重要消息，卻沒有事先告訴你，這或許就是個危險訊號，可能意味着他們遇到重要事情時，最先想到的不再是你。

2、弄清楚伴侶是否在疏遠你。精神出軌的人會不自覺地與自己的愛人保持距離，這是因為他們擔心自己說錯話，露出馬腳而被你發現。如果伴侶真的在慢慢疏遠你，不再與你說話，那麼對方或許真有精神出軌的可能。留心伴侶的行為舉止，他們是否早早就上床睡覺，晚上埋頭工作，或者不與你一起做事情？

3、不在乎伴侶或者刻意表演在乎。不管是男人還是女人，一旦出軌對於另一方的心就會變的很冰冷，可是因為不願意讓對方發現，於是會表現的我很在乎你的姿態。還有一類就是你的死活關我什麼事，這也是出軌男女的一種表現。

伴侶出軌的解決方法

寬容是基礎：若你還不想結束這段婚姻，而且犯錯的一方也及時認了錯，那就不妨多寬容些。這比吵鬧、冷戰、警告等其他手段更為有效。

頭腦要冷靜：當夫妻一方發生「婚外戀」時，另一半常常會由於遭到傷害和侮辱而作出激烈的反應，但這樣更壞事。有的人會馬上提出離婚，有的人會跑去親友那裡傾訴，而實際上，這樣不但於事無補，反而會把事情弄得更加複雜化。

因為，你把對方的不忠在親友面前和盤托出，而你倆仍未分手的話，那麼你就陷入兩難境地：既要彌補你已經破碎的婚姻又要改善親友與對方的關係，而且親友們通常都會對對方冷眼相待。

不要以牙還牙：如果你使用了這一招後，不但自己時刻要受到道德、良心的譴責，導致自身價值觀的淪喪，而且會加速婚姻的滅亡。這樣不但報復不了對方，最重要的是，無端地犧牲了自己，真是賠了夫人又折兵。

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