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最近不少朋友在看《我的前半生》。
這部戲的女主角羅子君，曾是一個衣食無憂的家庭主婦。老公收入不錯，家裡請着保姆，她每天最重要的任務就是把自己打扮得美美的，然後監控老公周圍有沒有年輕漂亮的女人，可能威脅她的婚姻。
她老公陳俊生的出軌顛覆了羅子君對小三的想象，大概也顛覆了很多人對小三的想象吧。
其實有很多婚外情中的第三者，都不符合大家對第三者外表的想象。從外表上看，他們（無論男女）都不具備大眾刻板印象中的性吸引力。
為什麼會這樣？因為大多數婚外情都不是性慾引起的。
短暫的性慾上的吸引是人類生物性的一部分，即便在最幸福的婚姻中，丈夫或妻子都可能對有魅力的異性有傾慕之情。傾慕之情並不意味着會發展為戀情。
如果一個人總是防着伴侶接觸有魅力的異性，對保障婚姻並沒有太多理想的效果。
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婚外情從發生，到真正破壞掉一段婚姻，其實有一個不算短的過程。這個過程大概分為3步。
第一步：我們不再談彼此擔心的事情了
羅子君和陳俊生都對自己的生活充滿焦慮。但他們都撫慰不了彼此的焦慮。不僅撫慰不了，甚至根本沒認真了解過。
陳俊生的焦慮和擔憂是被賀涵說出來的。賀涵說：
陳俊生在現在這家公司，學歷不高，沒什麼海外留學經歷，已經不年輕。如果未來一兩年不能被一家大公司錄取，或者在自己公司升職，他很容易就被自己手下取代。
表面上他給家人提供了衣食無憂的生活，但實際上他的職業生涯或者說人生，充滿了壓力和不確定性。
羅子君到陳俊生提出離婚的時候，還對丈夫的焦慮一無所知。曾經那個答應要養她一輩子的男人，其實比她想象的脆弱和無助。
羅子君理解不了陳俊生的焦慮，陳俊生也不能理解羅子君的焦慮。
羅子君擔心自己日漸鬆弛的皮膚，擔心丈夫被年輕女性勾引。她最大的焦慮是自己對丈夫沒有了性吸引力。
激情是一段感情初期比較重要的因素。
一對夫妻在婚後進入平穩期後，最需要建立的是親密感和信任，如果這兩點建立得不太好，婚姻中比較弱的一方就會感覺不安。
在這個階段，很多人並沒意識到自己婚姻已經出了問題。他們說話，但不談心。
當羅子君媽媽找凌玲鬧的時候，凌玲說：
蒼蠅不叮無縫的蛋，如果這個蛋出了問題，打死這隻蒼蠅有用嗎？
當婚姻出現裂縫的時候，就容易引來蒼蠅，即便這隻蒼蠅被拍死了，還會有下一隻蒼蠅。
此時，婚姻就可能走向第二步。
第二步：有另一個人在幫我分擔憂慮
如果婚姻出現了裂痕，而此時又有人故意靠近夫妻中的一方，出軌就非常容易發生。或者至少是精神上的出軌就容易發生。
人們會向那些願意分擔自己苦惱和憂慮的人接近，這是天性。
陳俊生最大的焦慮是職業發展，當自己太太在揮金如土、給自己同事難堪的時候，另一個女人潤物細無聲的關懷，確實很難不動心吧。
第三步：我的伴侶不如他/她，
他/她才是對的人
發生婚外情並不意味着出軌一方願意結束婚姻。
除非出軌方認為，婚外情對象才是對的人，願意付出很大代價和這個人在一起。
恰恰相反，他們是在很長一段時間將婚外情對象與自己伴侶比較後才做出的決定。
這種比較，在心理學上專門有一個詞，叫做消極對比。
有時一個人會在心裡比較生活中的兩個人，比較的結果總是一個人不如另一個人。
在這個人心裡，伴侶總在比較中輸給了婚外情對象。漸漸的，伴侶在他心中變成了不夠好的人。而第三者，漸漸成為最適合他的人。
在《我的前半生》這部劇里，離婚的決定是陳俊生自己做出來的。甚至願意付出很大代價去離婚。
作為一個靠數據分析為生的諮詢業從業者，陳俊生甚至比大部分人更理智。他沒有昏頭，他是在衡量和對比了很長一段時間後，做出了至少在當時看來最優的選擇。
只是連續劇中羅子君離婚後的變化，是他意想不到的。
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婚姻真的被婚外情破壞，從第一步到第三步，需要不短的一段時間。
女性有沒有工作其實並不必然意味着老公會出軌，男人的財富狀況也並不必然意味着他會出軌。
而是兩人之間無法在心靈上支持到對方，而某一方又有了可能的出軌對象，才真的會發生婚外情。
對待婚姻就該像對待身體，天天保養，定期體檢。在婚外情發生第一步就阻止它向最壞的地方滑落。
當你們各自擔心着自己的事情，而不再向伴侶吐露真心、表達擔憂，感覺自己不能再從伴侶那裡獲得支持的時候，就應該開始警惕了。
你可以問問自己這幾個問題：
我知道伴侶最擔憂的事情是什麼嗎？
伴侶知道我最擔憂的事情是什麼嗎？
我們談論這些事情嗎？
在談論的時候，我們會認為對方擔憂的事情不值一提或者小題大做嗎？
我們能理解彼此嗎？
我們能安撫對方的焦慮嗎？
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？