怎麼挽回老婆?挽回老婆方法和技巧

在婚姻和感情中，女人受到的傷害，除了出軌還有很多。藝術家楊燁炘在上海街頭創作了一個名叫孤獨的沙發的大型行為藝術。現場，上百張雙人沙發整齊排開，每張沙發上都站着一個穿着睡衣、手舉標語的女人。標語上寫的什麼？你知不知道，我已經和社會脫軌五年了？、我做了一桌你愛吃的菜，只有我一個人吃。、如果不是為了孩子，這個家早就散了。一句句標語背後，透露了深切的孤獨和絕望，她們用這種方式，控訴在需要雙方共同付出的情感中缺席的男人。那麼，怎麼挽回老婆呢？

如果你正在經歷婚姻危機苦苦掙扎卻又感覺蒼白無力。如果你想要立刻分離第三者給你造成的痛苦，不妨現在添加老師的#微信#，回復我還愛她四個字，老師會在微信上對你的情況進行具體分析與解答，給你制定屬於你的情感方案，讓你在有效的時間裡，迅速解決你的痛苦！讓你重新找回愛人，塑造更好的自己，在今後的情感道路上不再迷茫。答應我，男兒有淚不輕彈，平復下你一團亂麻的心情，帶着你的堅定信念，認真把下面的內容消化掉，一定會顛覆你的認知，幫你指名方向。

學員自述

矛盾：矛盾出現在我們結婚的第四年，我自己做的生意行情沒以前好，所以那段時間我和她相處的時候很容易生氣，有時候兩個人也會吵架，但是一般都是我吵她聽，我妻子是內向的人，比較賢惠那種，一般是她包容我多一些。

轉折：今年年初，我記得那個晚上，她說想出去旅遊散散心，說去年情緒一直不好，生意也不順利，想出去轉一轉，我說等我又時間再帶你去吧，今年生意也不景氣，沒什麼心情出去，當天晚上她不知道哪裡來的脾氣，一下子脾氣就很大，說跟我這樣的男人過在一起，是她人生中一個最錯誤的決定。

爆發：開始的時候我覺得莫名其妙，也跟她生氣了，後來她就沒怎麼找我主動說話，這樣的狀態大概持續了兩周，我才意識到她是真生氣了，當我主動找他的時候，她也不理不睬，之後晚上睡覺的時候，我就睡不着，她說下樓打電話，我就沒想什麼，後來我下樓的時候，她就突然把手機掛掉了，我就覺得很蹊蹺，我過去搶她手機，她不給，後來我就一把搶過來，才發現原來她在和一個男人聊天。

當時我腦子一片空白，就好像熟睡中的嬰兒突然遇到一擊猛雷，像被雷擊中一樣，完全不敢相信這樣的事情會發生在她身上，我從來沒想過她會出軌，這種事我想一萬遍也不可能發生在我身上，最開始我無法接受，直接把她按在牆上質問她，她表現的特別冷漠，她越冷漠，我就越氣，這樣僵持到半夜三點，才躺下。

之後她還是和我說了，我才知道已經和別人聯繫了六個月了，並且開誠布公的和我說了一下和第三者的情況，說兩個人的接觸是從去年開始的，那個時候我們兩個經常吵架，有時候吵的很兇的時候，她有幾次很絕望，想就這麼算了，這輩子不結婚了，直接離了，但是後來想想我對她的好，還是堅持下來了。

用她的話說就是：第三者是誰並不重要，重要的是在我這裡得不到對婚姻的預期，就只能從外面吐露自己內心的苦水，她說，她只是想要一個懂她的人，傾聽她說話的人，願意陪伴她的人，給她包容的人，僅此而已。而對於我，她說：我嫁給你這些年，我一直想要一個溫暖我、包容我、呵護我的的人，當初你給了我這種溫暖的感覺，但是，我和你一起這幾年，你把你的暴脾氣、每天不停的給我打電話看我在哪裡，每天像監督犯人一樣對待我，這和我預想的婚姻完全不一樣，你當初給我描述的是天堂，我嫁給你，發現我進了地獄。

進退兩難：當我聽到她說這些， 我又氣又恨，但是我怎麼也說不出話來了，因為這樣的妻子讓我很陌生，我完全不知道該怎麼辦了。那之後我們就開始了兩周的冷戰，誰也沒有和誰說話，這段時間她也沒跟我提離婚的事，我估計是等我冷靜下來和我提吧。

反思：不聯繫的這段時間，我開始冷靜了一些，我也反思了我們這一路走來，其實我對她的疏忽還是很多的，我感覺我對她的愛給了她太大的壓力吧，以往我都是她在店裡忙事情的時候，我也會時不時的給她打電話，鬧矛盾的時候就跟她說把當年的錢還給我，要不就是謾罵，她可能已經忍受我很久了吧，

我想了想當初我們在一起的時候，我覺得她特別真誠，也會是個賢妻良母，我對她也特別好，但是現在，我為她付出了這麼多，無論是經濟上的，還是情感上的，我都投入了很多，最後卻是這樣的結果，我不甘心！隔了沒幾天，她跟我說：我們離婚吧，離婚協議書我已經寫好了，我們挑個時間見面把事談清楚吧。

聽到妻子發出最後申明，陸明完全失控，開始瘋狂的質問趙燕為什麼只想着自己，從來沒想過這幾年陸明也付出很多，只顧自己的感受。但是妻子已經完全聽不進去了。陸明的心理五味摻雜，從妻子提出離婚協議，已經好幾天沒睡好覺，妻子這裡，進，不知道怎麼進，退，不知道怎麼進，陷入到進退兩難的地步。

開始求救：於是在網上找到了魅元素情感的老師，加了老師的微信，我把我的情況重複了一遍，老師全面分析了我的情況之後，叫我先緩和關係，讓我老婆處於一個願意和我溝通的狀態之下，再在導師的指導下採取正確的方法挽留和修復這段婚姻。

如果你正深陷情感危機，婚姻危機的痛苦中無法自拔，你不甘心婚姻就這樣走向滅亡，並且你自己在挽回過程中完全無從下手，害怕關係就這樣沉淪下去，現在可以添加老師的#微信#，在微信上回復老師我還愛她，老師會根據你的情況，幫你把關，給你方案，給你專業的指導捷徑，來幫助你挽回岌岌可危的婚姻，給出最專業的意見。 

導師專業分析

經過和陸明的詳細溝通，發現了他在和妻子相處時，其實出現了很多致命點：

1.一味付出超負荷的愛，強加給對方

沒有一個女人結婚，是為了為離婚做準備的，女人的離婚成本比男人要高很多，二婚頭銜、對不起父母、在親朋好友面前的形象降低，都是女人面對離婚中需要面對的，但是為什麼要冒天下之大不韙，非要離婚？原因很簡單，她對婚姻的預期崩塌了，她不想一輩子面對一個不懂得呵護自己的男人，不尊重自己的男人，完全把自己當初對婚姻的預期顛覆到一個黑暗的地獄中，與其長痛，不如短痛。

看起來妻子是必須離婚，但其實這只是一種本能的求生欲，當初選擇和陸明在一起，是因為陸明給了自己滿滿的愛，將來也一定會這樣對自己，但是最後陸明在婚前的優點恰恰變成婚後的缺點。婚前妻子期待的是陸明將來給自己的是像婚前一樣的關心呵護，而婚後，陸明給予妻子的是超負荷的愛，

這種愛給的太滿，關心變成了陸明監督妻子的理由，經常發信息問妻子在哪，在做什麼，這種愛變成了妻子心裡的壓抑，感覺自己像腳上套了一個枷鎖，走到哪裡都被人盯着，被人看着，透不過氣。而之後回家的旅遊事件，陸明的無視，這直接導致妻子的最後挽留崩塌，她心裡會想，我這麼多年的忍受這種像被綁架的愛，可以忍，但是我最後的忍，都變成了陸明無視她的習慣，妻子最後的防線被徹底擊垮，所以情緒一下子就宣洩出來了，在她心裡，像一根稻草的婚姻，不如像鑽石一樣被重視的出軌，於是，離婚協議，就是妻子的最後申明。

2.嫖客思維嚴重，忽略對方感受

陸明屬於典型的嫖客思維，由於原生家庭成長環境相對比較安逸，事業上成功較早，形成一種氣勢凌人的習慣，做事熱情，這種特質在戀愛的時候是優點，但是在婚姻經營中恰恰變成了缺點，婚前的熱情，會讓女人很快感受到被愛的感覺，但是婚後的愛是從平淡中尋找彼此的契合點，共同經營婚姻的過程，而不是像婚前一樣把過量的愛給予妻子，

人性都是有自私面的，當你付出時間、精力、情感、物質給一個人的時候，如果是彼此付出的相差不多，這份愛就是平衡的，但是當一方付出過度，而另一方已經感受到這份愛變成時時刻刻的監督，動不動就發脾氣的習慣，妻子就會很清楚的知道這和她當初的婚姻狀態完全不同。

而陸明很長一段時間都停留在自己的世界裡，覺得自己付出很多，對方就應該接受監督，對方就應該忍受自己，久而久之，一個大男人，變成了孩子習慣，習慣被妻子包容，習慣被妻子忍受，自己切全然不知，婚姻的紅線正悄然來臨而自己切全然不知。在婚姻當中我一味的只知道把自己放在主導的位置  不知道體察妻子情緒，不懂換位思考，更加沒考慮過妻子感受，讓自己在那個圓圈當中為所欲為，

如果你正深陷情感危機，婚姻危機的痛苦中無法自拔，你不甘心婚姻就這樣走向滅亡，並且你自己在挽回過程中完全無從下手，害怕關係就這樣沉淪下去，現在可以添加老師的#微信#，在微信上回復老師我還愛她，老師會根據你的情況，幫你把關，給你方案，給你專業的指導捷徑，來幫助你挽回岌岌可危的婚姻，給出最專業的意見。 

3.長期錯誤的表達愛，造成婚姻情感內耗

最好的夫妻模式就是：男人幫女人承受了她無法承受的生活壓力，女人在男人疲憊的時候有一個溫柔而溫馨的避風港。女人在男人的生活細節上幫助男人釋放壓力，男人在生活支撐和陪伴溝通上滿足女人對婚姻的期望值。如果和一切無法實現或者長期背離，那么女人就會選擇離開。

4.看不透第三者本質，非理性思維過度

從知道妻子有第三者之後，陸明完全陷入無法控制情緒狀態，不解決問題，而是用瘋狂的情緒對抗來處理問題，直接憤怒指責妻子，把所有的錯誤都歸結到妻子身上。其實第三者的出現，並不是問題的核心，因為在陸明和妻子相處的關係脈絡中，即便現在不出現第三者，未來的某一天也會出現，本質上還是陸明自身長期不懂的經營婚姻，缺乏經營婚姻能力，遇事就靠情緒化處理，而妻子長年負面情緒累積無法釋放，只能找一個能抒發情緒的突破口。

但是女人一般都不會表達給自己的家人，因為報喜不報憂，不會表達給自己的朋友，因為怕被笑話，所以她只能找陌生人，而這個時候第三者從一個傾聽者，變成陪伴，妻子就會覺得自己找到一個知音，丈夫越不好，妻子吐露給第三者的心聲就越多，本質上是陸明一手製造了一個第三者，把老婆推給了別人。

挽回詳情指導

在總結了陸明和妻子之間的具體問題之後，他將在專業導師的帶領下，一步步去挽回妻子。

一.男女性思維差異大，學會表達正確的愛

男女性思維是有重大差異的，男人跟女人在感情里扮演的角色也是不一樣的。男人能夠為女人承擔她們無法忍受的壓力，引導女人生活和進步。但是很多男人都無法認清自己的定位，遇到問題不是解決問題，還是和問題對抗，所以才導致女人心灰意冷。要挽回變心的老婆，男人最應該做的就是理性看待問題的發生，然後逐一的解決每一個問題。

二．讀懂女性心理，體察女性需求，滿足女性需求

在婚姻中，男人與女人的需求是不同的。男人需要的是：信任、接受、感激、讚美、認可、 鼓勵，男人要的都是底層需求。女人需要的是：關心、理解、陪伴、體貼，安慰，女人要的都是精神需求。當丈夫在外打拼的時候，妻子也盡力做好家務事，讓丈夫沒有後顧之憂；在丈夫遇到煩惱時能安慰鼓勵，讓丈夫的情緒得到緩解。

女人不容易，很多東西明明想要的卻不能表現出來；男人更不容易，他是在用超乎自己力量的行動來為整個家的未來付出。所以，當彼此的思想出現分歧的時候，要學會換位思考體察對方的需求和感受，對方究竟想要什麼？當你們能理解和包容彼此的時候，很多問題都能不攻自破，所謂，解鈴還須繫鈴人。

三：提高溝通密度，做好有效互動頻次

無論和誰相處，溝通是了解彼此需求的核心，而作為夫妻雙方這種親密度很高的關係，溝通就顯得更加重要了。缺乏溝通只會讓彼此越來越不了解彼此，隔閡越來越深，這樣對你對她而言都不是一件好事。 想要挽妻子，你就要學會與她進行有效互動溝通。

什麼叫有效互動溝通？意思就是通過這些溝通，能把你們之間的核心需求了解到位，然後逐漸滿足彼此確實得部分，優化自己疏忽的地方。這樣能促進你們之間的感情，而不是三言兩語官方問候。這是很重要的點，很多男人會因為控制不住情緒，在溝通這方面上栽跟頭，建議大家在專業導師的指導下進行。

四：杜絕道德綁架，降低對方壓力

如果在對方對你不理不睬的時候你還給對方施加壓力，總是用倫理道德去說對方犯錯的不可原諒。她只會越來越牴觸你，會引起對方直接拉黑刪除一刀兩斷的情緒。這時最合適的做法就是循序漸進的，從緩和關係、到嘗試理解對方需求、到增加互動頻次、到深度情感共鳴。陸明也是如此，在前期的時候，急切的想要得到一個結果，反而沒有什麼效果，在不知道結果的情況下，就需要穩住自己的心態，不要做過激的事情。

五：抓住挽回黃金機會，重塑吸引，增加對方留下來的動力

坦然接受當下，嘗試努力解決問題，而不是一味的抱怨，反而讓你對方覺得你很成熟。比如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。通過聊規劃，不了情感的方法，這樣的對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新燃起對這段婚姻的渴望。

由於涉及客戶隱私，這裡的做法比較簡單，經過28天的時間，陸明在導師的指導下， 成功挽回局面，到了最終妻子願意分享感受，能走到挽回關係階段。 如果你不想錯過一生幸福，拿起手機，別猶豫，添加老師，立刻挽救婚姻！每個人的內心深處都對愛充滿了渴望，我們因愛而生，因愛而活。女人主動提離婚是微乎其微，大多數的婚姻危機還是在於婚姻經營不善。很多人不懂如何去愛，也不懂如何去正確給予愛，怎麼挽回老婆，其實心中愛不曾離去，去找回它！

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